Carson a tha corrangan sgìth?

Is e làmhan brèagha a th 'air a dheagh ghleidheadh ​​le bhith a' giùlan chic fìor bhròg boireannach sam bith. Ach, tha suidheachaidhean ann nuair a tha an t-sòlas seo, mar thoradh air suidheachaidhean, comasach a dhèanamh air sgàth cho truaillidh 'sa tha na plèanaichean uinneig. Dè an t-adhbhar a tha na h-uillt air an briseadh agus air an bristeadh agus mar a dhèiligeas sinn ris a 'chùis seo, bruidhnidh sinn an-diugh.

Agus càite a thiodhlaiceadh an cù?

Nuair a tha thu gu h-obann a 'toirt fa-near gu bheil na h-uillidhean air tòiseachadh a' sgaradh agus a 'briseadh, is e am fungas a' chiad rud a thig gu inntinn. Ach chan eil e cho sìmplidh. Faodaidh adhbhar a bhith a 'fàs nas luaithe a bhith nas luaithe na plàigh na h-uidheam agus aon de na galaran mòra a tha a' tuiteam ann an doimhneachd ar corp. Agus tha an lagachd sa chùis seo a 'frithealadh a-mhàin mar chomharradh no comharra, air a bheil feum air aire shònraichte a phàigheadh. Anns na seann làithean cha robh daoine mar seo a 'faighinn an leithid de dh'fhiosrachadh. Dè thug biadh beairteach do chosnadh a h-uile banachdaiche is draoidheachd, a dh'fhaodas duine innse do dhuine mu dheidhinn uiread a tha iongantach ort. Sna làithean againn de chothroman mòra agus de theicneòlasan àrda, cha ghabh duine sam bith a bhith iongantach leis na cleasan sin. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh neach againn a bhith a 'fuireach ann an àite na banachdaich, agus a' cheist mu carson a bhios brògan inbheach no pàiste a 'briseadh agus a' briseadh, a 'call a dhìomhaireachd.

Dè as urrainn do uanagan innse?

Mar sin, tha cumadh, dath agus uidheam plànaichean na h-uinneig fìor eòlach air staid taobh a-staigh na buidhne againn. An dèidh an cànan sìmplidh seo a sgrùdadh, faodaidh tu mu thràth aig ìre thràth a bhith a 'nochdadh tòrr de dhroch ghalaran agus gan stad air an fhìonain. Mar sin ma tha na h-uillt air na làmhan a 'briseadh agus a' briseadh, agus gu bheil an uachdar còmhdaichte le dotagan geala agus spotan, feumaidh tu smaoineachadh an toiseach air dìth calcium agus deuchainn fuil a dhèanamh gus faighinn a-mach dè an ìre chudromach seo. Le bhith a 'faighinn a-mach air plànaichean na h-ìnean agus an t-sèididh, faodaidh seo an t-toiseach no an psoriasis a chomharrachadh. Tha na h-uilltichean còmhnard a 'toirt fianais dha na daoine a tha tinn às na sgamhain, agus tha tairn ann an cruth spàin a' sgioblachadh mun dìth iarainn anns an fhuil. Bidh an sgàilean gorm a 'toirt rabhadh do dhuilgheadasan leis an t-siostam cardiovascular, agus an tè buidhe - mu thinneas an ùir. Uill, ma tha an t-uachdar còmhnard a 'tighinn còmhla ris an fhear mu dheireadh, tha an t-àm ann smaoineachadh air a' phungas. Faodaidh an samhla seo cuideachd smaoineachadh air toiseach an tinneas an t-siùcair mellitus, a tha gu tric a 'gabhail a-steach galairean bactaraidh agus fungach.

Carson a bhios na h-ìnean a 'briseadh agus a' briseadh anns a 'phàiste

Tha na puingean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd cuideachd buntainneach airson slàinte ar cloinne. Ach cha bhi an liosta seo crìochnaichte gun a bhith a 'toirt iomradh air easbhaidh a' bhotain, oir tha beathachadh ceart agus ceart glè chudromach airson fàs agus leasachadh làn pàiste beag. Agus, os cionn a h-uile càil, gabhaidh e gu leòr de vitamin D, fo bhuaidh a tha cnàmhan, falt, craiceann agus tairnnean an leanabh air an cruthachadh. Agus, ma thòisicheas an leanabh gu h-obann a 'briseadh suas agus a' briseadh sìos na plèanaichean ingne, anns a 'chiad àite, feumar fuaimneachadh a dhèanamh air an taobh seo.

Àbharan neo-mheidigeach airson briseadh agus briseadh ìseal

Ach chan eil liosta nan adhbharan aig na h-uillidhean breag a 'crìochnachadh le galaran agus beriberi. Ann an lagachd nam plèanaichean tairn, faodaidh feartan proifeiseanta a bhith a 'coireachadh. Mar eisimpleir, obraich le stuthan ionnsaigheach, leithid deoch làidir, stuthan ola, glanadh agus stuthan glanaidh, pùdair cùbhraidh, ceimigean agus dathan. Cuideachd, gheibhear trioblaidean le tairn gu tric ann am mnathan-taighe a bhios a 'còcaireachd biadh airson làithean slàn, a' glanadh agus a 'glanadh aodaich, aodach a nighe agus a' craiceadh le rag air an làr. Tha cus de mhodhan uisge air an lorg, a tha, gu dearbh, a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh nan tairn. Agus, mu dheireadh, tha e comasach an t-àilleachd a mhilleadh le inneal neo-phroifeasanta no le giorradh ro ghoirid. Faodaidh e dochann a dhèanamh air an structar agus a 'toirt a-steach delamination agus brittleness.

Dè ma bhios na h-ialtagan briste agus briste?

An toiseach, faigh a-mach an adhbhar, agus an uair sin cuir às dha. Dèiligeadh ri galaran a-staigh, faigh cuidhteas de dh'fhungasan, cuir beathachadh ceart, cùm sùil air sàbhailteachd aig an obair agus aig an taigh. Nuair a bhios tu a 'nighe aodaichean agus làr, a' nighe agus a 'glanadh plumaireachd, na dì-chuimhnich mu mhiotagan rubair. Anns a h-uile dòigh a tha comasach air an làmhan a bhrosnachadh. Pamper iad uair sa t-seachdain le amar blàthachaidh de chamomile no gluasad, a 'leigheas le ola olive no mara-buckthorn, biadh le uidheam beathaidh beòthail agus cuimhnich air miotagan anns a' gheamhradh fuar. Ann am facal, cùm sùil air na pinn agad, agus bidh an t-inneal agad gu tur.