Lùth-chleasachd ruitheamach anns a 'chlas-àraich

Is e iom-fhillte de lùth-chleasachd ruitheamach eacarsaich a thathas a 'dèanamh gu ceòl agus mar as trice tha e glè chòrdte ri clann a tha a' faighinn a leithid de ghnìomhachd gu math èibhinn. Chan eil e dìomhair gur e gluasad aon de na feumalachdan daonna as cudromaiche agus gu h-àraidh leanabh a dh'fheumas a bhith a 'trèanadh gu corporra daonnan, airson leasachadh sùbailteachd agus co-òrdanachaidh.

Ceòl airson lùth-chleasachd ruitheamach

Faodar lùth-chleasachd ruitheamach a thoirt do chloinn bho aois òg. Le seo san amharc, feumar ceòl a thogail a bhios freagarrach do na lùth-chleasaichean òga: mar as trice tha cruinneachadh de òrain chloinne gèidh, ceòl ùr-aimsireil agus, mar a tha e, clasaigeach a dh'fhaodar a chleachdadh airson sreathan deireannach a chionn nach eil a h-uile pàiste air a theagasg gu gràdh agus spèis a thoirt do leithid de cheòl.

Prògram lùth-chleasachd ruitheamach

Faodar lùth-chleasachd ruitheamach ann an clas-àraich a chumail ann an diofar bhuidhnean. Tha sinn a 'toirt seachad eisimpleir de dh' ionnsaigh cho-fhillte airson clann a bhios a 'dol chun a' bhuidheann ullachaidh:

1. Suidheachadh tòiseachaidh: làmhan - anns a 'ghlais, casan air leth. Feumaidh tu a dhol suas, a 'togail do làmhan agus a bhith na sheasamh air do chulagan, an uair sin suidhe sìos, sìneadh do ghàirdeanan air adhart, a' tionndadh do làmhan a-muigh. An uairsin till don àite tòiseachaidh.
2. An t-suidheachadh tòiseachaidh: na gàirdeanan faisg air na guailnean, na h-uilllean - air na taobhan. Feumaidh tu suidhe sìos agus tionndaidh do cheann gu taobh. Às dèidh dhut an t-suidheachadh thùsail a ghabhail, suidhe sìos agus coimhead air an rathad eile.
3. An t-suidheachadh tòiseachaidh: tha na gàirdeanan air an cuartachadh, tha an tè cheart air an làimh chlì. Feumaidh tu do làmhan a thoirt air falbh bhuaithe fhèin, an uair sin - dhut fhèin, an uairsin - trì claisean os cionn do cheann, na sheasamh air a 'mhullach. Till don àite tòiseachaidh.
4. Matryoshka. Suidheachadh tòiseachaidh: cròinean air adhart, clì - cuir air a 'phàirc dheas, pailme air chlì - fon ghruaim. Dèan squat, a 'putadh an t-sàil air adhart, till air ais chun a' chiad uair. An uairsin a 'crathadh a' chruinn gu na taobhan agus a-rithist suidh sìos, ag atharrachadh suidheachadh nan làmhan, agus till air ais chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh.
5. "Cuir a-steach". Aodach air an lobhs, casan air leth bho chèile. Feumaidh tu na hips agad a shnàmh gu na taobhan.
6. Taobh a-staigh 40-50 diogan a 'ruith agus a' leum ann an dreachan eadar-dhealaichte.
7. Suidheachadh tòiseachaidh: casan air leth, a 'làimhseachadh an lòchrain. Feumaidh tu lùbadh a-mach, teud a chur air do cheann air ais, na h-uilllean agad a thoirt don aon àite. Till don chiad thùs agus cuir an ceann air adhart, a 'fàgail air adhart, a' bhuidheann air adhart.
8. Tha an suidheachadh tòiseachaidh mar an ceudna. Tionndaidh an ceann gu na taobhan, an uair sin cuir an ceann gu na taobhan.
9. "Pinocchio". Tha an suidheachadh tòiseachaidh mar an ceudna. Thoir tarsainn air do ghualainn a thogail, fosgail na pìosan agad air adhart - gus iongnadh a shealltainn. Cum ort a 'togail agus a' lughdachadh do ghualainn. Till don chiad òran.
10. Suidheachadh tòiseachaidh: casan air leth, armachd air cùlaibh air ais. Leòidean air an làimh dheis - chun a 'chiad fhear - na leòidean air an taobh chlì. An uairsin tilt air ais is a-mach.
11. Suidheachadh tòiseachaidh: suidh sìos, casan armachd dìreach chun na taobhan. An lùb agus cuir a-mach na casan.
12. "Lùb". Tha an suidheachadh tòiseachaidh mar an ceudna. Leabaidh cromagan, làmhan teasgain, cinn sìos. An uairsin till don àite tòiseachaidh.
13. "Harlequin". Tha an suidheachadh tòiseachaidh mar an ceudna. Bidh crìthean a 'sgaoileadh, a' cuirp air adhart, cinnidhean air an làr, smig ann am pailme do làmh. Gus cruth a chur air do cheann gu na taobhan, tillidh e chun a 'chiad uair.
14. "Tha mi a 'laighe sa ghrèin". Leig air do stamag, taic do shìneag le do làmhan. Dèan lùb eile do chasan agus crùbadh do cheann gu na taobhan.
15. An "Boat". A 'laighe air mo stamag a lùbadh, àrdaich mo ghàirdeanan, agus tillidh mi chun a' chiad uair.
16. "An Cat". Tha an filleadh anns a 'chùl ìseal air gach ceithir suas is sìos.
17. Seas suas dìreach, inhale, sìneadh suas, exhale, sìos do làmhan.

Bidh spòrs-dannsa-rhythmach ann an iomadh dòigh an crochadh air ceòl, mar sin, airson a thaghadh, feumar dèiligeadh gu cùramach. Ma tha clann coltach ris an fhonn, cumaidh iad na h-eacarsaichean le dealas.