Tha an sgaoileadh farsaing de chnàimhean am measg luchd-leantainn nan amar-snàmh mar thoradh air an comas a bhith a 'meudachadh èifeachdas eacarsaich le bhith a' meudachadh an luchd air fèithean nan casan, agus mar sin, a ' trèanadh seasmhachd agus neart. Agus tha buaidh mhath aig seo air astar na snàmh agus an ùine snàmh as àirde a ghabhas a dhèanamh. San artaigil seo, bruidhnidh sinn mu mar a roghnaicheas tu na neòil airson an amar, agus dè na seòrsaichean a th 'aca san fharsaingeachd.
Seòmraichean bunaiteach de mheangan
A dh 'aindeoin pailteas diofar mhodalan de mhearcalan ann an stòran spòrs, tha iad uile ann an aon de dhà sheòrsa: fada no goirid. Chan eil an uidheam snàmh as fheàrr airson an amar goirid. Tha an cumadh, an stuth agus an fhaid aca air an dealbhadh a 'gabhail a-steach feumalachdan an snàmh, is e sin, bidh iad a' toirt an t-sùim as àirde air buidhnean fèithean sònraichte, agus cuideachd bidh iad a 'toirt taic do na dòighean bunaiteach snàmh agus mearachdan a sheachnadh ann an coileanadh ghluasadan. A h-uile bliadhna tha an àireamh de mheangan goirid airson an amar air a lìonadh le modalan ùra, leasaichte. Chan eil uinneagan àbhaisteach (rubair) airson an amar nas miosa na modailean bhon stuth àrdteicneòlais ùr. Gu dearbh, tha uidheamachd agus innealan càileachd a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh èifeachdas trèanaidh, ach tha a 'phrìomh uallach airson an toradh air guailnean an lùth-chleasaiche. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu na seann mhodalan a chleachdadh gu soirbheachail gun ghnìomhan sònraichte.
Bidh na h-eisg fada a 'leigeil le astar àrd de snàmh a leasachadh aig cosgaisean lùtha, coltach ris an fheadhainn a tha riatanach nuair a bhios iad a' snàmh le uinneagan goirid. Tha modailean den leithid freagarrach airson cleachdadh ann an cuantan, lochan, aibhnichean agus seòrsachan sam bith eile de bhuidhnean uisge fosgailte. Tha pasganan airson snàmh air an roinn ann an dà bhuidheann: fad 55-70 cm (airson dàibheadh gu doimhneachd dhoimhne, snàmh le masg) agus 80-95cm (airson sealg fon uisge). Is ann ainneamh a thathas a 'cleachdadh connadh nas fhaide na 100 cm - gu tric chan eil iad mì-ghoireasach air sgàth feartan bun an loch tasgaidh, làthaireachd agus easbhaidhean.
Tha finsichean air an seòrsachadh cuideachd leis an t-seòrsa siàil: fosgailte, gearrairean le strap bhon chùl, agus dùin iad.
Ciamar a roghnaicheas tu luchd-trèanaidh trèanaidh?
Nuair a bhios tu a 'taghadh neògan snàmh ann an amar snàmh, bu chòir dhut aire a thoirt do na slatan-tomhais a leanas:
- stuth. Faodaidh e a bhith bog no meadhanach cruaidh (airson snàmh air an uachdar), no cruaidh (airson puingean biorach, sgamhanan);
- cumadh. Bidh innealan-snàthaidh a 'cleachdadh snàmh gun sgèile, aon phìos le cuir a-steach - airson dàibheadh domhainn agus sealg. Cuidichidh uinneagan farsaing le bhith a 'dèiligeadh ri sreang làidir làithreach, cumhang airson snàmh àrd;
- fhad. Bidh na h-èisg nas giorra, nas trice feumaidh tu do chasan a thionndadh. Fìor, bidh an oidhirp a thèid a chosg nas lugha;
- am meud. Cha bu chòir brògan a bhith air am brùthadh, air am brùthadh, no air fhàgail air a 'chraiceann. Tha e nas fheàrr gum bi iad cus ro mhòr;
- seusan cleachdaidh. Tha sgiobannan airson snàmh ann an uisge fuar eadar-dhealaichte bho mheangan airson cuirp uisge blàth;
- dath. Tha sgiathan brèagha math airson dàibheadh - tha snàmh ri fhaicinn gu soilleir anns a 'cholbh uisge (gu h-àraidh uighean buidhe), ach airson sealg tha e nas fheàrr a bhith a' toirt preas do dhhathan dorcha, cluasach.