Tha dìonachd na ghealladh air deagh shlàinte, mar sin feumar a chumail suas, gu sònraichte sa gheamhradh, nuair a tha e lag. Anns a 'chùis seo, cuidichidh na luibhean, a tha air an seòrsachadh mar immunostimulants,. Bidh iad a 'brosnachadh a' chuirp gus hormonaichean a chruthachadh a bhrosnaicheas obair ghnìomhach an t-siostam dìon.
Tha eòin lusan agus luchd-ionaid leigheas traidiseanta air a bhith a 'comharrachadh a leithid de luibhean a tha a' neartachadh dìonachd, agus mar sin chan eil ceannach orra an-diugh na dhuilgheadas.
Echinacea - a 'gabhail a-steach bacteria
Tha Echinacea na lus ainmeil a tha air a chleachdadh gu soirbheachail ann an leigheas traidiseanta. Is e a 'phrìomh bhuannachd a th' ann feur a tha a 'toirt buaidh air a' bhodhaig, bidh e a 'toirt a-steach stuthan cunnartach gu luath. Taing don ghnìomh seo, tha luibh Echinacea gu tur freagarrach airson dìonachd a thogail. Tha an lus air a chleachdadh ann an cruth tinctures agus broth.
Black elderberry - antiseptic
Tha an lus-dubh dubh ainmeil airson lighichean, bho chaidh cungaidhean èifeachdach anti-fhuar agus antiseptic a chruthachadh air stèidh. A thuilleadh air an sin, tha dotairean a 'cur cuideam air buaidh adhartach elderberry dubh air dìonachd, oir tha an fheur a' brosnachadh obair ceallan an t-siostaim. Bho theatha dubh dubh brewed, a thèid a thoirt ann an cruth teth. Tha e cuideachd mar phàirt den chruinneachadh de luibhearan gus dìon a neartachadh.
Ginseng - hormone de shòlas
Tha fios aig Ginseng airson a thaighean leigheis a tha a 'dèanamh gu bheil ceallan-dìona ag obair gu h-iomlan, agus cuideachd a' solarachadh an corp le hormone de shòlas agus toileachas. Tha Ginseng ann an cruth deoch làidir comasach air feartan dìon a 'bhodhaig agus a choileanadh a mheudachadh, agus mar sin bidh am feur air a ghabhail a-steach gu tric ann an sgrìobhadh dhrugaichean eadar-dhealaichte.
Tha Pink Rhodiola a 'sàbhaladh bho sgìth
Tha feur rhodiola pinc fìor mhath airson dìon a neartachadh, seach gu bheil e na àidseant adaptogenic agus tha mòran fheartan feumail aige:
- meudachadh comasan inntinneil;
- meudachadh comasan corporra;
- neartachadh an t-siostam dìon.
Tha Rhodiola air a dhèanamh tinn, a thèid a thoirt trì tursan san latha. Tha an stuth-leigheis comasach air lagachadh agus leigheas dystonia vegetovascular a lùghdachadh.
Zamaniha àrd - dìonachd bhon taobh an ear
Tha Zamaniha àrd glè chumanta anns an Ear an Ear. Tha na feartan aige glè choltach ri ginseng, ach tha e doirbh faighinn a-mach na cruth nàdarra, oir sa bhitheantas tha e air a reic ann an cruth clàran, pùdar no tinneas. Gu fortanach, tha na feartan feumail a dh 'aindeoin sin, mar sin tha dotairean a' moladh a bhith a 'toirt stuthan-leigheis stèidhichte air a' luibh seo gus dìon a chumail suas agus a neartachadh.