Droch thlachd gun adhbhar

Cha do thachair dad gu math dona - latha, mar latha, ach carson a tha thu airson plàta a thilgeil sa bhalla, tuiteam air cuideigin agus a 'toirt buaidh air na faireachdainnean agad? Tha an suidheachadh eòlach air a h-uile duine againn - droch dhroch, bhiodh e coltach, gun adhbhar. San artaigil seo, ionnsaichidh tu ciamar a gheibh thu cuidhteas droch dhroch.

Ciamar a dhèiligeas tu ri droch thlachd?

Is e trom-inntinn, droch aimsir a dh'fhaodadh a bhith na adhbhar droch ghruaim. Ma tha thu ann an droch dhuilgheadas, cleachd ar comhairle air mar a dhèiligeas sinn ri droch thlachd. Ma tha droch thlachd agad gu tric, feumaidh tu a bhith a 'sabaid e fhèin, cuimhnich gu bheil suidheachadh beatha a' tighinn a rèir do chothromachadh inntinneil.

A bheil thu an-còmhnaidh ann an droch thlachd? Tòisich a 'sabaid ris sa bhad.

  1. An toiseach, gabhaibh snàmh socair, cuir tùis, ola airomatic agus socair. Cuidichidh dòigh-obrach cho sìmplidh seo teannachadh a chuideachadh agus do chuideachadh gus fois inntinn a lorg.
  2. An cuimhnich thu gu bheil gràdh an t-saoghail a 'tòiseachadh le gràdh dhut fhèin? Mar sin, tha sinn a 'moladh gun tèid thu chun sgàthan sa bhad, gàire agus innse dhut dè cho iongantach' sa tha thu.
  3. Anns a 'mhadainn bidh droch smuaintean agad an-còmhnaidh? Is dòcha gu bheil an t-adhbhar a 'laighe ann an dìth cadail agus sgìth. A 'cur seachad latha an-asgaidh san leabaidh, dèan cinnteach gu bheil thu a' glanadh aodaich ghlan, a 'cur fàilte air coltas math.
  4. Is e gluasad beatha. Clàraich a-steach don lùth - chleasachd , ceannach fo-sgrìobhadh chun na pool no dèan cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh jogs sa mhadainn gu cunbhalach. Meudaichidh seo chan ann a-mhàin tòna na cuirp, ach bheir e cuideachd toileachas agus àrdaich e do ghiùlan.
  5. Feuch atharrachaidhean bhon taobh a-muigh. Rach gu salon bòidhchead, gruagaire no bùth. Bidh atharrachaidhean adhartach daonnan a 'toirt buaidh dheimhinneach air staid inntinn.
  6. Coinnich ri caraid. Dèan còmhradh mu dheidhinn a h-uile càil agus mu dheidhinn rud sam bith, falbh agus fois a ghabhail còmhla - slaod e ceart.
  7. Ma tha peata agad, tha stòras de lùth adhartach agad faisg air làimh. Cluich leis, tha a dhìlseachd agus a 'ghràdh nan sàr-fhàsach.
  8. Èist ris a 'cheòl. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil melodan clasaigeach agus ceòl airson fois nan leigheas sàr-mhath airson droch thlachd.
  9. Cuir seachad saor-làithean. Clò-bhualadh air a 'chlàr, cuireadh cuireadh do na h-aoighean - cuiridh an leithid de ghiùlan, a bharrachd air conaltradh le daoine, thu a' toirt bualadh air samoyedstva agus àrdaich do ghiùlan.
  10. Hormones de aoibhneas. Bidh gnè math, a bharrachd air seoclaid a 'cur dragh ort le hormona de aoibhneas is de thlachd.
  11. Smaoinich gu math. Cuimhnich gu bheil an cruinne-cruinne a 'leughadh ar smuaintean agus gan toirt gu buil. Mar sin, dèan cinnteach gu bheil thu a 'cur fàilte air a' ghèam is an aoibhneas, is e an aoibhneas a 'chiad cheum anns an t-sabaid an aghaidh droch thlachd