Tha mòran bhoireannach a 'fulang le faireachdainn de dh' ìsleachd, neo-chrìochnachadh, msaa. Mar as trice bidh na creideas sin a 'fàs agus mar a gheibh iad sona agus soirbheachail, a dh' aindeoin suidheachadh beatha sam bith, is e seo na bhios air a dheasbad nas fhaide air adhart.
Tha mòran de chaileagan ann an doimhneachd an anama a 'faireachdainn gu bheil feum air fèin-fhiosrachaidhean adhartach, agus gu tric bidh an aon bheachd aig a' cheann a dh 'ionnsaigh "tha mi airson a bhith toilichte". Ma tha sinn a 'cruthachadh a' cheist as cudromaiche don duilgheadas seo san dòigh seo "cuin a bhios mi toilichte?", An uairsin is dòcha nach tig am ministear seo a-riamh. Gus am bi thu ag iarraidh a choileanadh gu ceart agus le nas lugha oidhirp, feumaidh tu aire a thoirt do bheagan gu h-ìosal.
Ciamar a bhios thu àlainn agus toilichte?
Is e duilgheadas ùr-nodha a th 'ann ma tha duine toilichte, chan eil ùidh sam bith aig duine sam bith. Is e rud eile a tha ann an neach le toradh iom-fhillte agus tarraingeach a 'toirt mòran ùidh agus compàirteachas bho a chàirdean agus a charaidean, agus bho choigrich gu tur. Tha na caileagan cho misneachail ann an seo gu bheil iad fhèin a 'faighinn duilgheadasan agus cnapan-starra air an t-slighe chun an fheadhainn a tha a dhìth orra, agus aig an aon àm ag ràdh "Bidh mi toilichte mar a tha," an àite dìreach a bhith a' stad agus a 'faighinn tlachd às an fhaireachdainn seo.
Bu chòir do dh'atharrachaidhean tòiseachadh leat. Na gluais an uallach airson cion ùine dhut fhèin no mu shuidheachadh beatha. Gus a bhith toilichte, tha e riatanach tòrr oidhirp a dhèanamh gus ionnsachadh toileachas fhaicinn ann an rudan sìmplidh.
10 dhòighean air a bhith nad dhuine toilichte
- Na bi duilich do chuid faireachdainnean a chur an cèill, a bhith fosgailte do dhaoine ùra a tha a 'tighinn tarsainn ort air an t-slighe.
- Na gabh dragh mu charaidean. Bidh ceallan neònach a 'faighinn air ais gu slaodach, mar sin airson coltas flùrach an-còmhnaidh, feumaidh iad a bhith faiceallach.
- Gràdh thu fhèin. Ge bith dè an dàta taobh a-muigh nach eil agad, cuimhnich gu bheil na duilgheadasan, cho math ri urram bean sam bith. A 'chuid as fheàrr den h-uile duine, a-mhàin a' bhoireannach sin a bhios a 'coimhead oirre fhèin agus ag innse mar a chuireas cuideam air a buannachdan.
- Caith barrachd ùine le daoine a tha faisg ort. Cha tuig ach càirdean is caraidean thu fhèin, ge bith dè an t-àite a th 'agad, agus mar sin is iad an dòigh as fheàrr air socair an anam a chumail sìos.
- Dèan spòrs. A dh 'aindeoin dè an aois a tha thu agus a bheil thu pòsta, na dìochuimhnich thu fhèin agus ged a tha thu uaireannan a' toirt cothrom dhut fhèin spòrs no co-dhiù dìreach fois a ghabhail.
- Na seachain suidheachaidhean cuideam. Chan eil seo a 'buntainn ris an fhìrinn gum feum thu teicheadh aon uair' s gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil an t-àile a' teasachadh suas, ach an àite sin - cha bu chòir do shuidheachaidhean còmhstri agus adhbharan cruaidh a bhith air an toirt gu cridhe. Agus eadhon nas motha mar sin gus casg a chur orra mar dhuilgheadas de sgèile "coitcheann".
- Nas lugha àicheil. Smileadh nas trice. Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil gàire a 'meudachadh tarraingeas boireannaich ann an sùilean na gnè eile mu 22%.
- Dèan a-mach mar dhuine. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil an inneal-fuadain agad tarraingeach agus gu leòr, faigh thu seòrsa de chuibhreann gu blas.
- Cuir seachad ùine gu glic. Na cuir dàil air tachartas taitneach dhut anns a 'bhogsa fhada, thoir ùine do na daoine gaolach, dèan an rud as fheàrr leat
gnìomhachas agus dìreach faigh tlachd à beatha. - A h-uile latha, ionnsaich rudeigin ùr. Leugh leabhraichean, cleachd an eadar-lìon, lorg an saoghal.
Ma tha thu a 'smaoineachadh nach bi na riaghailtean gu h-àrd gu leòr airson a bhith soirbheachail agus brèagha, feumaidh tu comhairle fa leth bho eòlaiche-inntinn. Tha comhairle a thoirt do luchd-dèiligidh air a 'chùis seo gu h-iomlan air leth fa leth ann an saidhgeòlas, agus a bharrachd air taic a thoirt do shaighdear speisealta, bidh thu cinnteach gu faigh thu freagairtean do na ceistean agad mu mar a thèid a bhith toilichte.