Cha mhòr nach eil a h-uile boireannach a tha a 'coimhead air an fhigear, a' cluinntinn mu na cocktails a tha a 'losgadh geir. Is e aon de na daoine as fulangas am measg an fheadhainn a tha a 'còrdadh riutha a bhith a' caitheamh deoch le crotag de ghinger.
Èifeachdas a 'bhriseadh ginger
Tha freumh ginger na stòras de bhitamain, mèinnirean, snàithle, ola riatanach agus aigéid organach. Bidh mòran de luchd-beathachaidh a 'moladh gu cunbhalach a' cleachdadh deoch a tha a 'losgadh geir le ginger. Ach, chan eil na co-phàirtean aige a 'toirt buaidh dhìreach air adipocytes, is e sin, chan urrainn dhaibh a bhith a' sgriosadh stòrasan saill iad fhèin. Air a 'phròiseas a bhith a' call cuideam, tha ginger a 'toirt buaidh gu neo-dhìreach, a' toirt cothrom dhut cuideam a chall nas èifeachdaiche le cuideachadh bho bhith a 'toirt beathachadh biadh agus trèanadh spòrs.
- Bidh searbhagan organach agus ola riatanach a 'brosnachadh obair a' chùrsa gastrointestinal. Bidh digestion a 'luathachadh, nas luaithe agus nas fheàrr le beathachadh, gus am faigh am buidheann an lùth riatanach.
- Faodaidh cleachdadh deoch siùcair cur às don easbhaidh de bhitamain agus mèinnirean, a tha riatanach airson ath-bheachdan meatabileach a thoirt gu buil. Mar sin, tha ginger a 'cur ri luathachadh metabolism, tha buaidh mhòr aige.
- Is e bun-stèidh companaidhean a tha a 'riaghladh metabolism lipid a tha seo. Le bhith ga cleachdadh gu cunbhalach, bidh ìre cholesterol a 'tighinn air ais chun na h-àbhaisteach, agus tha sgaoileadh cuairteachadh fala.
Ciamar a bhios tu ag ullachadh deoch bho ghinger?
Gus an sgrìobadh a dhèanamh freagarrach airson seisear tioram, cannagach agus tioram, ach is fheàrr le freumh ùr a bhith air a thoirt seachad, oir tha am beathachadh ann an tòrr nas motha. Chan eil comharran soilleir sam bith ann a thaobh dè an ìre as motha a dh'fheumas tu a dhèanamh, tha e an urra ri dè an daingneach a tha thu ag iarraidh a chòcaireachd. Gus buaidh dheimhinneach fhaighinn, chuir 2 spùran-bùird de ghinger gualainn liotar uisge teth, a 'còmhdach agus a' fàgail airson 5 uair a thìde. An uairsin feumaidh an deoch a bhith air a chraoladh, is fheàrr le mòran a bhith a 'cur ris spìon eile de mil. Ma chleachdas tu ginger tiormaichte, bidh e gu leòr airson 1 làr-bùird a thoirt airson gach liotar uisge airson an còcaireachd. Deoch thathar a 'moladh an deoch seo goirid mus ithe thu airson 1 ghlainne.
Tha deochan a tha ceart cho fallain le ginger. Tha aon dhiubh ginger le tì uaine. Feumaidh tu 2 lòchran bùird de gheansaidh gearraichte agus beagan de thì uaine uaine a chuir ann an teirm, a 'dòrtadh uisge fòghail agus a' sruthadh airson timcheall air 4 uairean a thìde. Dèan deiseil airson leath an glainne a thionndadh agus a sgaoileadh airson leth uair a thìde ron bhiadh.
Tha deoch èifeachdach eile airson call cuideam a 'toirt a-steach chan e a-mhàin ginger, ach cuideachd lemon. Gus a dhèanamh, bidh 2 lùch-bhùird de bhroinn ghradach agus aon lemon mòr talmhainn mòr a 'dòrtadh 1.5 liotair de dh'uisge boireannaich, a' cur an cèill grunn uairean a thìde, deoch agus deoch mus ithe 1 glainne.
Gheibh thu buaidh follaiseach a-mhàin ma dh 'òl thu deoch bho ghinger airson call cuideam gu cunbhalach airson grunn mhìosan. Thèid am pròiseas airson cuideam a chall nas luaithe, obraichidh an dìon gu èifeachdail, leasaichidh suidheachadh coitcheann na buidhne. Ge bith, ge bith
- Mus tòisich thu air deoch fhada bho ghinger fhaighinn, dèan cinnteach nach eil allergies agad.
- A chionn gu bheil ola riatanach agus aigéid organaigeach a 'nochdadh, bidh infiltinn ginger ag adhbhrachadh sgàinnean mucous a' chùrsa gastrointestinal agus an grùthan. Mar sin, tha daoine air a bheil gastritis, galair ulcer agus galaran ae a 'fulang.
- Bu chòir dearbhadh a thoirt do euslainteach mòr-chumanta, oir tha ginger beagan a 'cur cuideam air fuil.
Mu dheireadh, cuimhnich nach toir deoch ginger dhut cuideam a chall leatha fhèin, bu chòir beathachadh ceart agus gnìomhachd chorporra a bhith aig an ionad fàilteachaidh.