Craiceann tioram air na cinnich

Chan eil craiceann tioram neo-àbhaisteach, ach fìor dhuilgheadas dha mòran dhaoine. Ach tha cùisean ann nuair a tha an craiceann tioram gu mì-fhreagarrach, agus tha na pàirtean as tiorama den bhodhaig, mar riaghailt, glùinean agus crùinean. Tha an craiceann air na h-uinneagan gu mòr buailteach do thinneas-uisge, a tha ag adhbharachadh mì-chofhurtachd ealanta an toiseach. Feuch gun coimhead sinn ris na h-adhbharan airson seo agus faigh a-mach mar a nì sinn fuasgladh air an duilgheadas seo.

Carson a bhios an craiceann tioram air na h-uillich?

Mar as trice, tha adhbhar craiceann tioram air na h-uilllean mar measgachadh de dhiofar fhactaran no chleachdaidhean neach a tha a 'leantainn gu duilgheadas.

Ach cuideachd is fhiach beachdachadh air a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil dòigh beatha duine agus stàite a chraiceann, gu bheil an raon ciùird le nàdar air a bhith nas garbh, oir tha a' chuid a tha a 'bualadh air a' bhodhaig buailteach buaidh a thoirt air an àrainneachd. Agus mar sin, bu chòir dha fhèin a bhith nas mothachaile agus nas dìona, oir tha e nas lugha agus nas cruaidhe a bhith mothachail air a 'chraiceann.

5 adhbharan carson a tha na h-uilllean a 'tiormachadh craiceann

Mar sin, tha na h-adhbharan airson craiceann tioram air na cinnich, a tha air adhbhrachadh leis an dòigh-beatha no an àrainneachd, mar a leanas:

1. Gnìomh meicnigeach maireannach. Faodaidh daoine a bhios a 'caitheamh a' mhòr-chuid den ùine aca aig a 'choimpiutair faighinn a-mach mu dheireadh gu bheil an craiceann air aon de na h-uillich no air an dà chuid air a chraicinn no eadhon còmhdaichte le arbhar. Tha seo mar thoradh air frith-rathad cunbhalach na h-uilinn air armachd an t-sèithear ag obair.
2. Dìth bhitamain. Mura h-eil vitimain A, E, D gu leòr anns a 'bhodhaig, bidh ia' leantainn gu craiceann tioram. Tha a 'chiad driadachd a' tachairt ann an cuid de sgìrean (mar eisimpleir, air cinnidh), agus an uairsin, mura dèan thu ceumannan, spreadhaidh am pròiseas seo gu craiceann iomlan a 'chuirp.
3. Cleachdadh gèinean fras le cuideam ionnsaigheach. Ma ghabhas tu bath le cuiridhean salainn, bomaichean èibhinn no cleachd gèinean fras le tinneasan cronail, bidh e a 'leantainn gu craiceann tioram, gu h-àraid anns an t-sreanghan.
4. Leudachadh ràitheil. Anns an fhoghar geamhradh, bidh an craiceann air ath-thogail a-steach do dhòigh obrach eile, chan eil na fèithean sebaceous a 'fàs cho gnìomhach sa bha iad as t-samhradh agus as t-earrach, agus tha seo a' leantainn gu tioramachd coitcheann a 'chraicinn.
5. Adhbharan criochrach. Faodaidh an craiceann air na h-uillleanan agus na glùinean a bhith nan comharra de dhuilgheadas leis a 'ghalamh thyroid. Ma thèid an craiceann anns na h-àiteachan seo a thoirt gu buil agus a 'faighinn structar garbh, garbh, faodaidh e bruidhinn air dragh anns an t-siostam endocrine.

Ciamar a ghluaiseas tu an craiceann air na h-uillich?

Ma tha an craiceann a 'tiormachadh air na h-uillich, an toiseach, feumar cur às do na feartan a dh' adhbharaicheas a leithid de shuidheachadh a 'chraicinn air na h-uillleanan: lùghdaich an ùine a bhith nad shuidhe ann an suidheachaidhean suidhe, far a bheil na cròinean a' dol an sàs anns na gàirdeanan. Mura h-urrainnear an ùine a ghiorrachadh, an uairsin bu chòir am bian-uilinn a mhilleadh bho àm gu àm gus am bi an fhuil a 'sruthadh a-steach don raon seo, agus a' brosnachadh ath-nuadhachadh cealla gnìomhach.

Ma dh 'adhbhraicheas dìth vitamain an cùis craicinn seo, bu chòir dhut deoch A agus E. Coimpiutaireachd a dhèanamh. Bu chòir seo a dhèanamh mura h-eil dòighean eile èifeachdach.

Gus faighinn cuidhteas de chraiceann garbh air na h-uillich faodaidh tu uchdaichean agus peileagan a chleachdadh: feumaidh tu an craiceann a ghlanadh san t-seòmar-bìdh (faodaidh tu cur ris ann an glicerin uisge gus buaidhean cronail chlorine air a 'chraiceann a lùghdachadh), an uairsin sgrìob a chleachdadh - stuth maise no nàdarra (cofaidh no salann). Às dèidh sin, bu chòir an craiceann air na h-uilllean a bhith air a ghiùlan le uachdar maitheil le cunbhalachd tiugh is dlùithe (mar eisimpleir, uchd-oidhche a tha an uachdar de shreath Satin Hands bho Mary Kay). Ann an ùine ghoirid, faodar an t-sreath slàn de Satin Hands a chleachdadh gu soirbheachail anns an strì airson clamhan rèidh agus tairgse - tha e air a dhèanamh le sgùrr làimhe, uachtar oidhche a tha a 'fàs nas glainne agus uachdar làimhe.

Còmhla ri bhith a 'cleachdadh uidheamachd agus uidheaman maothachail, faodaidh tu ola nàdarra a chleachdadh - mar eisimpleir, tha ola dhìleas karite freagarrach airson craiceann na h-uilllean a thoirt beò agus cho math' sa ghabhas.