Tha duilgheadas acne air a 'chùl agus na guailnean gu h-àraidh a' cur dragh air boireannaich as t-samhradh nuair a tha e deònach aodach a-muigh no sunbathe a chur air an tràigh. Dè bu chòir a dhèanamh ma tha pimples air na guailnean agus air ais, agus dè an duilgheadas a th 'ann, leig leinn tuilleadh bruidhinn.
Adhbharan acne air na guailnean agus air ais
Tha acne, a tha air a h-ionadail bhon uilinn chun a 'ghualainn, air na guailnean agus air ais, gu tric a' tachairt tro òigeachd, a tha air adhbhrachadh le atharrachadh ann an cùl-raon hormonal (gnìomhachadh nan fairean sebaceous mar thoradh air hormona gnè). Mar a bhios tu a 'fàs suas, mar riaghailt, thèid a leithid de dhuilgheadas fhuasgladh leis fhèin. Ach uaireannan bidh na pimples a 'nochdadh agus nuair a tha iad a' fuireach, agus sa chùis seo faodaidh iad a bhith mar thoradh air briseadh sam bith anns a 'bhodhaig. Tha sinn a 'toirt liosta de na h-adhbharan as buailtiche a tha aig acne air a' chùl agus na guailnean:
- A 'toirt buaidh air na fàinneachan sebaceous a tha a' dèanamh mòran sebum. Anns a 'chùis seo, tha na dòbhran sebaceous buailteach a bhith air an clogadh, a tha ag adhbhrachadh pròiseas sgaoilte air a' chraiceann.
- Factar ginteil. Thathar a 'smaoineachadh gum faod e bhith air a thoirt a-mach mar dhìleab ann am pòcairean craiceann, a tha co-cheangailte ri bhith a' briseadh an cuid glanaidh. Is e seo an adhbhar a th 'ann de ghrunn ghaoth air a' bhodhaig.
- A 'caitheamh aodach air a dhèanamh de stuthan sìnteil agus aodach teann. Tha seo na adhbhar cumanta airson coltas acne, gu h-àraid a-nis, nuair a bhios a 'chuid as motha de aodach air an dèanamh bho stuthan neo-nàdarra - poileistear, acrylic, msaa. Bidh stuthan leithid sin a 'cur bacadh air an anail a tha a' dèanamh craiceann, a tha ag adhbhrachadh riochdachadh siùbhrach agus sebum gnìomhach, agus às dèidh sin - a 'sgoltadh phòlaichean. Tha an aon rud a 'buntainn ri aodach a tha gu math teann, agus mar thoradh air a bhith a' briseadh sìos pròiseasan taiseachd agus gluasad teas a 'chraicinn.
- Stress . Tha e air a stèidheachadh gu bheil buaidh mhòr air a bhith a 'cruthachadh hormonaichean a bhios a' gabhail pàirt ann an obair nan glands sebaceous.
- Dìth vitamain agus eileamaidean lorg. Uaireannan bidh acne air a 'bhodhaig air adhbhrachadh le dìth stuthan sin, nam measg tha pàirt shònraichte aig vitimain B2 agus B6, searbhag folic, agus zinc.
- Droch chnàmhan. Le bhith a 'dèanamh hormonaichean gnìomhach a bhios a' cur ri gnèithean nan seallaidhean sebaceous, faodaidh craiceann fulang le brògan. Gu tric bidh acne air a 'chùl agus na guailnean a' nochdadh fhad 'sa tha iad trom, le galaran gineòlach, mar thoradh air gortachadh.
- Briseadh air a 'chùrsa gastrointestinal , a' slaodadh air a 'bhodhaig. Gu tric, bidh seo mar thoradh air beathachadh mì-fhreagarrach, beairteach ann am bathar cho cunnartach mar shlatan frith, smocadh, bunan ùra, siùcairean, msaa.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas acne air na guailnean agus air ais?
Seo molaidhean sìmplidh a chuidicheas tu gus faighinn cuidhteas pimples air do chorp:
- Thoir anail dhan chraicinn agad - thoir seachad aodach air a dhèanamh de shnàidean, aodach teann, cùm sùil air riaghailtean slàinteachas craiceann.
- Airson an craiceann a ghlanadh, cleachd bathar sònraichte a bhios a 'lughdachadh gnìomhachd nam fèithean sebaceous agus gum bi buaidh dì-ghalarachaidh aca.
- Bruidhinn ris an dotair agad agus gabh an rud a tha riatanach
comasach air fàilligeadh hormonal , galaran gastrointestinal, beriberi, msaa a dhaingneachadh no a ghabhail a - mach. Ann an duilgheadasan mar seo, bidh an dotair comasach air na cungaidhean riatanach a thaghadh. - Mura h-eil cùis-lagha sam bith agad, aon uair sa t-seachdain, thathar a 'moladh gun tadhail air bath no sauna, a chuidicheas le bhith a' glanadh an craiceann gu mionaideach. Ma tha na modhan sin do-dhèanta, faodaidh tu rumannan blàth a chuir nan àite le dòrtadh de luibhean leigheis.
- Tha e fìor èifeachdach ann a bhith a 'dèiligeadh ri breithean craiceann masg crèadhaichte (1: 1), a bu chòir a chur an sàs ann an raointean duilich aon uair san t-seachdain airson 15 mionaidean.