Gu mì-fhortanach, tha droch bhuaidh aig an ùine shoirbheachail agus brosnachail a tha a 'toirt torrachas do ghrunn bhoireannach. Tha fios ann nach bi atharrachaidhean hormonail agus corporra ann an corp màthair òg daonnan a 'leantainn air adhart gu leasachadh ann an coltas. Gu tric, tha duilgheadasan aig boireannaich a tha air breith a bhith aca le craiceann, falt agus cus cuideam. Agus mar sin tha thu airson a bhith a 'coimhead math agus a' còrdadh ri beatha còmhla ri ball ùr den teaghlach!
Is e seòrsa de chraobhan nach eil tarraingeach a th 'ann air a' chraiceann a bhios gu tric a 'nochdadh air a' bhroilleach, a 'chiste agus na sliasaich às dèidh breith na cloinne. Thoir cuidhteas comharran-sreathan às dèidh breith chloinne nach eil cho sìmplidh. A dh'aindeoin sin, a rèir eòlaichean, chan eil iad cho follaiseach fo chumhachd gach tè.
Ciamar a chuireas tu comharran sìmplidh às deidh breith-breith chloinne?
Bhathar a 'cosg stuth
Taing do na leasachaidhean as ùire ann an raon cosmetology, gu practaigeach anns gach stòr gheibh thu leigheasan math airson comharran-pìoba an dèidh gàradh chloinne. Tha èifeachdas nan innealan sin, gu h-àraidh an crochadh air an cuid sgrìobhaidh. Gus faighinn cuidhteas comharran sìnte às deidh breith-breith, bu chòir dhut stuthan uachdar no uachdar a cheannach a bheir ath-nuadhachadh collagen agus snàithlean leòsta. Gus buaidh dheimhinneach a choileanadh le cuideachadh bho uachdar bho chomharraidhean sìnte an dèidh breith chloinne chan urrainn a dhèanamh ach leis an tagradh cunbhalach aige.
Massage post-natal
Chan eil a h-uile màthair òg seo a 'cleachdadh a' mhodh-obrachaidh seo, ged nach eil e ùr. Gheibhear speisealaiche ann an tinneas post-breith san ospadal agus ann an clionaigean sònraichte. Is e am prìomh bhuaidh a th 'aig massage postpartum air corp màthair ùr-ghnàthaichte ath-bheothachadh, fois, ath-bheothachadh. Ann an ceàrnaidhean duilich - air a 'bhroilleach, a' chiste agus air a 'chiste, le cuideachadh bho massage a' leasachadh cuairteachadh fala, a tha a 'dèanamh comharran sìmplidh às deidh breith chloinne nas solas agus nach eil cho follaiseach. Aig massage, tha e comasach na dòighean as iongantach agus na h-ola àraidh a chleachdadh, a tha cuideachd a 'toirt buaidh air craiceann. Faodar a 'chiad sheisean de massage postpartum a dhèanamh cho tràth ri 5-7 latha às dèidh breith. Nas tràithe a thèid an t-uabhas a dhèanamh, nas èifeachdaiche gheibh thu cuidhteas comharran air a 'bhroinn agus air na cnapan-slaodaidh an dèidh an liubhairt.>
Modhan leigheas
Is iad na modhan teirp-leigheis as coitiche airson a bhith a 'toirt air falbh comharran sìmplidh às dèidh gàirdeachas cloinne: mèine laser agus myostimulation. Tha na modhan sin air an comharrachadh le àrd èifeachdas agus prìs àrd. Air a stiùireadh gu tur ann an suidheachaidhean clionaigeach.
Nuair a bhithear a 'bleith le laser, thèid buaidh làidir a thoirt air inneal ceangail an raoin duilich a th' aig a 'chraiceann. Rè a 'ghnìomh seo, tha an ìre àrd de stuth-ceangail air a sgrios, agus tha na comharran sìne (craiceann) fodha fodha air am briseadh a-mach. Aig an aon àm, thèid na snàithleanan elastic den chraiceann ath-nuadhachadh. Chan fhaod ath-sgeadachadh laser a bhith nas tràithe na 6 mìosan às dèidh breith na cloinne.
Is e meostamachadh an èifeachd dealain air fèithean a 'chraicinn. Tha dealan an-dràsta a 'toirt air na fèithean cùmhnantachadh, a' leasachadh metabolism agus a 'dèanamh a' chraicinn nas làidire.
Modh lannsaichte
Tha eadhon lighichean a 'moladh a bhith a' cleachdadh dòigh-lannachaidh gus comharran sìmplidh a thoirt às deidh breith-chloinne ach anns a 'chùis as duilghe. Tha am modh-obrach air a dhèanamh fo anesthesia coitcheann, a tha fhèin a 'cronachadh a' mhàthair òg. Tha còrr air a 'chraiceann air an gearradh a-mach, agus an dèidh sin tha na fèithean agus an craiceann air an toirt còmhla còmhla. Tha an dòigh lannsaireachd air a chleachdadh còmhla ri myostimulation no laser a 'cur uachdar ùr air
A 'toirt air falbh comharran-sreathan às deidh leigheasan breith chloinne
Bho chionn fhada, tha boireannaich air comharran sìmplidh a thoirt air falbh air a 'chiste, an abdomen agus na mnagaich às dèidh dhaibh leigheasan dùthchasach a bhreith. Gu ruige seo, tha mòran mhàthraichean a 'leantainn air adhart leis a' bheul-aithris seo, a tha a 'sealltainn cho èifeachdach' sa tha na maoinean sin.
- Baths. Gus cuidhteas comharran-pìoba às deidh breith-breith chloinne, bu chòir dhut snàmh blàth a ghabhail le bhith a 'cur fuasgladh stamain - 300 gram de stam measgaichte le 2 liotair de dh'uisge, a' measgachadh gu math agus a dhòrtadh ann an amar.
- Cumaidhean coimeasgaidh. Bu chòir coimpiutairean a bhith air an cur gu feum gu h-ionadail, air raointean duilich den chraiceann. Ann an 1 liotair de uisge teth, feumar teaspoon de shalainn a sgaoileadh agus cuibhre de shùgh lemon. Bu chòir tuileag Terry a bhith air a mhilleadh gu mòr anns an fhuasgladh a thàinig às agus chuir e stad air a 'chiste no an stamag. An dèidh 30 diog gu tuàllan teth feumaidh tu atharrachadh gu tuileag làn uisge ann an uisge fuar.
Bu chòir am modh-obrachaidh ath-aithris 5 uair a thìde, agus crìoch a chur air - le tuàl fhuar. - Deigh Raziranie. Dèan deigh air gu math agus teann an craiceann. Chan eil ciùbagan deigh a tha a 'bleith deiseil a h-uile latha a' dèanamh nas miosa na uachdar daor bho chomharran sìnte an dèidh breith chloinne.
A bharrachd air na modhan gu h-àrd, bu chòir cuimhne a bhith aig boireannach gu bheil am barantas air coltas math às deidh a bhith air a lìbhrigeadh a 'toirt fois, biadh agus cuairtean cunbhalach anns an èadhar ùr.