Carson a dh'fheumas tu faighinn a-mach ciamar a chunnras tu làithean a 'chuairt rothair agus a chumas clàran dhiubh?
Leigidh eòlas air an ceann-latha a tha coltach gu bheil toiseach tòiseachaidh a 'chuairt agad a' toirt cothrom dhut ullachadh ro làimh airson toiseach a 'chàiridh. Chan fhaigh thu grèim ort agus bidh e comasach dhut tachartasan cudromach a dhealbhadh nur beatha le sùil air atharrachaidhean corporra sònraichte anns a 'bhodhaig agad.
A thuilleadh air an sin, ma choimheadas tu gu cunbhalach, faodaidh tu atharrachaidhean a chomharrachadh ann an slàinte gintinn ann an àm. Agus le coltas nan atharrachaidhean as lugha, a 'tionndadh chun gynecologist, a' comharrachadh an duilgheadas gu h-iomchaidh.
Ma tha fios agad ciamar a bhios thu a 'tomhas a' chearcall mìosail gu ceart, faodaidh tu an cunnart a th 'ann gun toir thu a dhìth. Às deidh na h-uile, bidh fios a bhith agad mu thoiseach na h-ùine as fhèarr airson beothachadh a 'cuideachadh le leanabh a chomasachadh gu soirbheachail.
Le bhith a 'tuigsinn feartan fa leth a' chearcall menstrual, cuidichidh e le bhith a 'lùghdachadh an cunnart bho bhith trom le leanabh. Tha e gu leòr faighinn a-mach cuin a thig "latha cunnartach" agus stad a chur air gnè.
Dè cho ceart 'sa tha thu a' beachdachadh air a 'chearcall menstrual?
Chan eil mòran de bhoireannaich eòlach air mar a dh'fhaodas iad a bhith a 'cunntadh cunbhalach a' chearcall menstrual.
Is e am baidhsagal menstrual an àireamh de làithean eadar a 'chiad latha de aon milleadh agus an latha ro thoiseach an ath mhìosail. Mar sin, gus fios a bhith agad air a 'chearcall menstrual, feumaidh fios a bhith agad air a' cheann-latha, an dà latha air toiseach na mìos-tomhais roimhe, agus a 'chiad latha den ath mhìos.
Thoir beachd air, mar eisimpleir, mar a thathar a 'beachdachadh air a' chearcall menstrual. Nam biodh a 'chiad latha de mìosachadh air 3 Dùbhlachd, agus an latha mu dheireadh (ro thoiseach an ath mhìos) air 26 Dùbhlachd, bidh an rothar 24 latha.
Tha grunn shoidhnichean neo-dhìreach ann cuideachd a chuidicheas le bhith a 'comharrachadh atharrachaidhean anns a' bhuidhinn boireann agus a bhith a 'dèanamh roghainn bho thoiseach agus deireadh a' chuairt. Mar sin, nuair a thèid an fhàsachadh (mar as trice, is e seo an tachartas 14-16 latha) - tha boireannach a 'meudachadh gu mòr an toil aice, bidh teòthachd a' chorp basail ag èirigh, agus bidh an sgaoileadh bhon bhàn-fhighe pailt agus follaiseach.
Tha timcheall air 15 gu 17 latha bho thoiseach mìosachadh, a 'tòiseachadh a' nochdadh comharraidhean ro-làimhseachaidh. A thaobh cùl-atharrachaidh atharrachaidhean hormonail ag atharrachadh, tha àrdachadh ann an eas-sheasmhachd faireachail, a 'meudachadh cugallachd chlasaichean màthar, meudachadh sgìth, casan craicinn agus sruth bheag.
Thathar a 'meas gu bheil comharradh cuibheasach àbhaisteach den t-seiclidh mìosail fad 28 latha. Thathar a 'ceadachadh sgaoilidhean den rothaireachd taobh a-staigh crìochan 21 gu 35 latha. Airson gach boireannach faodaidh an comharra seo atharrachadh, a rèir diofar fhactaran. Briseadh, galaran, atharrachadh clìomaid, obair thairis air, call cuideam,
Ach ma tha am milleadh air fàs ro pailt no dona, fada no tric, no gu tur a 'stad, bu chòir dhut a dhol chun a' chlionaig sa bhad.
Mar a thàinig e a-mach, faodaidh gach boireannach cunntadh air a 'chuairt mìosail. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu a cunntadh gu neo-eisimeileach, a' cleachdadh a 'mhìosachain, agus le cuideachadh bho phrògraman coimpiutair an latha an-diugh. Bidh an tè mu dheireadh a 'dèanamh an gnìomh gu mòr agus a' cuideachadh le bhith a 'cur nan cinn-latha cudromach air dòigh. Cuidichidh dòigh faiceallach mu shlàinte neach slàinte slàinte gintinn a chumail suas fad iomadh bliadhna.