Tha an co-chruinneachadh nas motha de cholesterol sa chorp a 'leantainn gu bhith a' cruthachadh clàran atherosclerotic anns na soithichean. An toiseach tha dùmhlachd beag aca agus tha iad ceangailte ri ballachan a-staigh nan srathan-droma agus na h-uinneagan, agus às deidh sin tha iad air an àireamhachadh agus faodaidh iad a bhith a 'brosnachadh lùghdachadh iomlan. Mar sin, tha ùidh aig barrachd is barrachd dhaoine ann an ciamar a dh 'ìsleas iad cholesterol aig an taigh, fhad' s nach eil am pròiseas a th 'air a bhith air a dhèanamh fhathast air atharrachaidhean neo-iompaichte a dhèanamh san t-siostam cardiovascular.
Ciamar a thomhais cholesterol aig an taigh?
Mus gabh thu a 'chungaidh-leigheis, is fhiach faighinn a-mach a bheil duilgheadas ann agus dè an raon a th' ann.
Gus tomhas cholesterol a thomhas gun tadhal air an ospadal, faodaidh tu aon de na h-innealan a tha air an dealbhadh airson cleachdadh dachaigh a chleachdadh. Anns an t-seata de sgrùdairean mar sin tha stiallan deuchainn sònraichte, air a bheil na h-ath-bheothaichean a tha mothachail air colaistéarol dlùth-dhlùth a tha an làthair anns a 'phlasma air an cuir a-mach.
Gus tomhas a dhèanamh, tha e gu leòr beagan de fhuil a chur a-steach don stiall deuchainn, agus an uairsin a chur a-steach don inneal agus na toraidhean a tha air an taisbeanadh air an sgrìn a mheasadh.
Sgrùdairean Coitcheann:
- Accutrend Plus;
- Easy Touch;
- Cardio Chek;
- Ioma-chùram
- Ceanglaichean RSS
Ciamar a lùghdaicheas colesterol aig an taigh le daithead?
An toiseach, feumaidh tu a bhith a 'cur ris a' bhiadh leis na stuthan a leanas:
- iasg mara;
- olive, sesame, lionn-lus agus ola arbhair;
- cnothan, sìol;
- bàrr sgudail;
- gràn iomlan;
- measan, gu h-àraid le susbaint àrd pectin;
- bran;
- glasraich ùr, beartach ann an snàithle;
- sùgh;
- tì uaine .
Cuideachd, tha a bhith a 'lughdachadh ìre cholesterol aig an taigh a' gabhail a-steach a bhith a 'diùltadh smocadh, a bhith a' caitheamh deoch àrd de dheoch làidir agus cofaidh. Thathas a 'moladh cuingealachadh a dhèanamh air an àireamh de bheathaichean a tha ann an saill fhosglaidh sa chlàr-bìdh, a' gabhail a-steach uachdar, ìm, bainne gu lèir agus uachdar.
Aig an aon àm, chan urrainn dhut crìoch a chur air na stuthan anns a bheil cholesterol, oir bidh an corp fhèin ga thòiseachadh ann an tomhas nas motha.
Ciamar a dhèiligeas tu cholesterol le cungaidhean-leigheis aig an taigh?
Gus gnàthachadh a dhèanamh air a bhith a 'dèanamh an togalaich a tha ceist, tha na drogaichean seo a' cuideachadh:
- aigéad nicotinic;
- luchd-leantainn acid acid - Kolestipol, Kolestid, Cholestyramine;
- fibrates - Gemfibrozil, Atromide, Bezafibrate, Gevilon;
- statins - Pravastatin, Lovastatin, Simvastatin, Fluvastatin;
- acid ascorbic;
- cuiridhean gnìomhach bith-eòlasach agus iomraidhean vitamain le calcium.
Nuair a thathar a 'làimhseachadh colaistéarol àrda aig an taigh, thathar a' moladh ola èisg ann an capsail. Bidh an t-àidseant seo a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cuibhreann compàirteachas lipid le dìth-diadhachd cronail agus casg a chur air a bhith a 'dèanamh.
Ciamar a lùghdaicheas tu gu luath cholesterol aig an taigh a 'cleachdadh reasabaidhean dùthchasach?
Tha cungaidhean leigheas eile tarraingeach airson an sàbhailteachd, gun fhrith-bhuaidhean agus èifeachd.
Tilgeil de mhullach òir :
- Duilleagan a 'phlannt, fad 20 cm, air a ghearradh gu breagha agus air a chur ann an 1 liotar de uisge ghoileach.
- Fàg airson latha ann an soitheach no anrmos ceangailte.
- Strain, dòrtadh a-steach do ghobhar glainne.
- Deoch 1 bòrd-bùird mus ithe thu.
Agus an seo mar a gheibh thu cuidhteas cholesterol aig an taigh le dandelion:
- Nigh agus tiormaich freumhaichean an fheòir.
- Grith stuthan amh mar phùdar.
- Eat 1 teaspoon de dhreathan dandelion talmhainn ron gach biadh.
Is e an reasabaidh shìmplidh dha daoine a bhith ag ithe leth teaspoon de flaxseed le biadh, co-dhiù 3-4 tursan san latha. Faodar sìol a chur ri biadh ullaichte gu h-iomlan no ro-mhilleadh orra.