Tha teòthachd 35 ceum cho cunnartach ris an teòthachd àrda. Faodaidh e a bhith a 'comharrachadh diofar ghalaran no eas-òrdan nad bhodhaig. Sin as coireach gu bheil e cudromach fios a bhith agad dè an adhbhar a tha e a 'tuiteam, agus ciamar a thogas e i.
Na h-adhbharan airson coltas teothachd 35 ceum
Is fhiach a ràdh nach eil an teòthachd 36.6 gu math àbhaisteach dha cuid de dhaoine. Faodaidh e a bhith anns an raon eadar 35 agus 37 ìre agus tha an neach a 'faireachdainn gu math cofhurtail aig an aon àm. Ach dè ma tha thu airson tuiteam mar sin den cholbh air an teirmiméadar nach eil sònraichte? Dè a dh'adhbhraich an teòthachd 35 ceum? Agus dè cho cunnartach 'sa tha e do dhuine?
Is fhiach a bhith a 'tuigsinn carson a dh'fhaodas teothachd a' chuirp tuiteam gu 35 ceum. Faodaidh na duilgheadasan a leanas buaidh a thoirt air an seo leis a 'bhodhaig:
- dìonachd lùghdaichte;
- freagairt na cuirp don ghalar a chaidh a ghluasad bho chionn ghoirid;
- ìre hemoglobin a lùghdaich;
- syndrome asthenic;
- fulangas a 'chuirp;
- a 'bleadh a-staigh;
- bruthadh fala ìseal;
- duilgheadasan agus galaran an t-siostam endocrine;
- galar adrenal;
- neurocirculatory dystonia a rèir an t-seòrsa a th 'annasach;
- sgìth agus tàirneas;
- dìth cadail;
- beothachadh;
- a 'toirt cuid de chungaidh-leigheis;
- cion de bhitheamamaidean sònraichte agus eileamaidean lorg.
Ma tha thu a 'faireachdainn maidseadh coitcheann rè na h-ùine seo agus le leithid de theòthachd nach eil thu a' faireachdainn cofhurtail, bu chòir dhut comhairle a thoirt do eòlaiche a dh'fhaodas adhbhar na cùise seo aithneachadh agus molaidhean a mholadh.
Dè a bu chòir a dhèanamh aig teòthachd de 35 ceum?
Gus tòiseachadh, mura h-eil do dhuilgheadas co-cheangailte ri duilgheadasan hormonail no droch ghalaran, faodaidh tu sabaid aig an taigh agad fhèin aig an taigh. Mar eisimpleir:
- Is e an rud as cudromaiche agus am prìomh phuing ath-leasachadh fhorsa - cadal cunbhalach agus làn, deagh bheathachadh.
- Tha buaidh èifeachdach teatha làidir agus milis, a dh'fhaodas do theòthachd a thogail gu sealach.
- Thathar cuideachd a 'moladh gun toir thu cùrsa de bhiadh vitimain E. Neartaichidh e na soithichean fola agad. Ged a tha e gu dearbh, is fheàrr a bhith làn de dh 'fhillte de vitamain agus microelements.
- Is e fuasgladh math a th 'ann an tìsean agus coimeas eadar frasan sa mhadainn.
- Ma tha an t-adhbhar thar-tharraing agus teannachadh seasmhach, thathas a 'moladh gun toir e sgeadachadh de luibhean sòlaichte no de dh' fhacalrian.
- Le lùghdachadh de dhìol, tha droga milis bho phrùrain, apricots tioram, ràisins, mil agus cnothan air an toirt ann an aonadan gu math na chuideachadh math.