Bhathas den bheachd gur e duilgheadas co-cheangailte ri aois a bh 'ann roimhe a bhith a' sìor fhàs nas fheàrr. Ach o chionn ghoirid, tha diofar ghalaran sùla air "fàs nas òige" agus tha iad fiù 's ann an cloinn. Is e aon dòigh air normalachadh an t-suidheachaidh an sealladh a thoirt air ais a rèir modh Zhdanov. Is e ùghdar a 'mhodail seo seiceòlaiche agus fiosaig, a rinn sgrùdadh mionaideach air structar eòlasach nan sùilean, cho math ris na gnìomhan aca.
Dè an dòigh aig Zhdanov airson lèirsinn ath-nuadhaichte stèidhichte air?
Tha an dòigh seo airson làimhseachadh ghalaran sùla stèidhichte air obair an ainmeil àtail-eòlaiche Bates. A rèir a theòiridh, tha trioblaidean sùla sam bith a 'tòiseachadh mar thoradh air a bhith a' dèanamh cron air na fèithean mun cuairt orra.
Is e an fhìrinn gu bheil fòcasadh agus glanadh air an dèanamh a 'toirt taing don uidheam fèithe sùla. Tha cus cuideam no cus fàgail nam fèithean sin a 'ciallachadh gu bheil an lèirsinn a' sìor dhol sìos. Air an adhbhar seo, mhol Bates an-còmhnaidh nach dèan thu glainneachan. Gu dearbh, leotha, bidh daoine a 'faicinn mòran nas fheàrr, ach tha na h-innealan sin a' toirt cothrom do na fèithean sùla a bhith a 'socrachadh a-mach eadhon nas motha, agus thèid adhartas le duilgheadasan le lèirsinn.
Tha lùth-chleasachd, a tha air a thabhann le ophtalmologist, a 'toirt seachad trèanadh dian air an inneal fèitheach agus a neartachadh. Dh 'atharraich Zhdanov dòigh beag Bates agus thug e buaidh air.
Is fhiach a bhith mothachail nach eil an teicneòlas a th 'air a mhìneachadh a' toirt a-steach cruinneas, chan eil e a 'cuideachadh ach bho ghalaran sùla àraidh:
- geàrr-fhradharc ;
- astigmatism;
- farsightedness.
Ann an cùisean ainneamh, faodar a chleachdadh anns an t-strì an aghaidh presbyopia .
A thuilleadh air an sin, chan eil lùth-chleasachd a 'toirt seachad sealladh iomlan de lèirsinn, gu h-àraid ann an cùisean air an dearmad. Is e an ìre as àirde a ghabhas a chunntadh air leasachadh air soilleireachd airson 1-2 diogsairean agus casg a chur air phatronaidhean concomitant.
Eacarsaichean airson ath-bheothachadh nàdarra lèirsinn a 'cleachdadh modh Zhdanov
Tha bunait nan dòighean air a bheil iomradh air a thoirt seachad. Tha e na dhòigh furasta air fèithean slàn nan sùilean a leigeil fo sgaoil agus a leigeil fois.
Tha e furasta a bhith a 'cluich pailm, feumaidh tu na pìosan agad a spìonadh an aghaidh a chèile, a' dùnadh do chorragan gus an cur suas. An uairsin feumaidh iad a bhith air am pasgadh aig ceàrn cheart, an taobh a-staigh dhut fhèin, tha na corragan air aon làimh a 'còmhdach an eilein. Tha an "dealbhadh" mar thoradh air seo air a chur air na sùilean dùinte gus am biodh iad dìreach ann am meadhan nam binneanan, agus an sròn a 'coimhead eadar bonn nan corragan beaga, agus na meuran air a' chreig. Tha e cudromach nach bi solas a 'dol tro na làmhan.
Tha Palming a 'maireachdainn 5-7 mionaidean. Faodar a dhèanamh a h-uile uair a tha faireachdainn ann gu bheil na sùilean a 'dol thairis air an t-sealladh, tha sgiathra a' bruthadh, a 'bruthadh a-mach. Às deidh seo, tha na fèithean gu tur socair, agus tha na gnìomhan aca air an àbhaistachadh.
A bharrachd air palmming, feumar eacarsaichean sònraichte a dhèanamh a 'cleachdadh dòigh Zhdanov airson lèirsinn ath-nuadhachadh:
- Gu luath is gu tric blink, a 'brùthadh a shùilean gu teann, 1 mionaid.
- Gun a bhith a 'blinking, fosgail do shùilean gu lèir (15-30 uair) agus till iad dhan àite thùsail aca.
- Coimhead gu h-àrd suas, sìos, clì agus deas. Dèan ath-aithris 15 uair.
- Dèan riochdachadh air a 'chearcall ro na sùilean agus a tharraing a-mach gu lèir, a' chiad deiseil, agus an uairsin na aghaidh. Dèan e 10-12 uair.
- Dùin do shùilean airson 3 diogan agus fois a ghabhail.
- Fosgail do shùilean agus cuir na h-eacarsaichean a-rithist.
Thar ùine, faodaidh tu an t-snàmh a thionndadh, a 'cur eileamaidean ùra ris. Mar eisimpleir, an dèidh seachdain de leasanan, tha Zhdanov a 'moladh gun cuir thu loidhne a-mhàin chan e a-mhàin cearcall mac-meanmnach, ach cuideachd figearan eile - ceart-cheàrnach, sinusoid ("nathair", samhla neo-chrìochnach), agus rèiteagan.
Ath-leasachadh lèirsinneach làn de lèirsinn le modh Zhdanov
Tha ùghdar a 'mhodail a chaidh a thoirt seachad den bheachd nach eil eacarsaichean ach gu leòr. Mar sin, leudaich e an t-àite aige fhèin airson làimhseachadh ghalaran sùla, a tha a 'gabhail a-steach dòighean saidhgeòlach (an sgudal Shichko agus toirt air falbh prògraman àicheil bho mothachadh) agus gabhail ri ullachaidhean sònraichte.
Saidheans gu dearbha nach eil an dà rud mu dheireadh ag obair, ach tha lùth-chleasachd airson na sùilean fìor èifeachdach.