Tha salann dubh, am buannachd agus an cron air a bheilear a 'bruidhinn an-diugh le nutritionists agus dotairean na mheasgachadh de dhiofar mhèinnirean a tha diofraichte ann an sgrìobhadh, a rèir dè a' bhùth a th 'ann. Tha buaidh àicheil a 'nochdadh fhèin dìreach le mì-ghnàthachadh spìosraidh, ach thèid na buaidhean adhartach a thomhas le liostaichean làidir.
Tha Diardaoin de shalainn math agus dona
Diardaoin salann dubh à Kostroma - bha fios aig an àm seo bho àm Kievan Rus, agus tha e air ainmeachadh mar sin, oir rinn iad air Diardaoin Pure, air seachdain fhada a 'Chaisteil , oidhche Chiadain. Chaidh salann a losgadh le aran agus luibhean, an uairsin air a chrochadh agus a shàbhaladh. Tha na tha a dhìth airson salainn dhubh na dhòigh mhath gus casg a chur air gainnead mèinnirean, ach tha e air a mholadh airson leigheas diofar ghalaran.
Tha salann dubh math
Tha mòran mhèinnearan luachmhor aig an toradh seo: iodine, copar, calcium, magnesium agus selenium, a tha a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh obair caolaidh, faighinn cuidhteas le fuaim, dysbiosis agus meteorism. Tha cuid de luchd-beathachaidh a 'creidsinn gu bheil an toradh seo fhathast a' toirt sealladh nas fheàrr agus a ' faochadh ìsleachadh . Tha e nas fhearr na salann dubh:
- tha buaidh ath-nuadhachaidh aige;
- a 'cuideachadh le cumail suas ìre PH fala;
- a 'toirt às do thiormachd a' chraicinn;
- a 'cur às do phian agus spasms anns na ligaments;
- cuideachadh le fuaim cridhe.
Buannachdan toraidh eile:
- Ann an salann dhubh - nas lugha de sodium, chan eil an toradh a 'leigeil le uisge a bhith a' fàs anns a 'bhodhaig, mar sin tha dotairean a' moladh an spìosraidh seo do dh 'euslaintich fiadhaich, mar roghainn diofraichte. Tha an cuideam air a cho-chothromachadh, a 'dol air falbh, thèid na soithichean a ghlanadh.
- Tha tòrr de ghualain anns an t-salann seo agus tha e mar ghualain gnìomhaichte, a 'toirt air falbh toxins agus cholesterol.
- A 'cladhach sèid a' mhucosa agus crìonadh beaga.
- Tha e a 'toirt blas bunaiteach, bòidheach, spìosrach aotrom don bhiadh, agus tha gourmets a' cur luach mòr air a 'bhiadh seo.
Dìth de shalainn dhubh
Bidh luchd-breithneachaidh a 'toirt fa-near don chron a th' aca air an toradh a-mhàin ma tha iad air am milleadh. Tha salann dubh Diardaoin air a mholadh ann an dose: leth teaspoon gach latha. Faodaidh cleachdadh gun chùram adhbhrachadh:
- barrachd cuideam;
- galar nan dubhagan;
- edema;
- àrdachadh cridhe;
- buinneach.
Mar a bhios tu a 'deasachadh salann dubh?
Gu tric tha daoine a 'lorg dhòighean air salann dhubh a dhèanamh iad fhèin. Tha an dìomhair còcaireachd ga losgadh san àmhainn, ach anns an ùine againn chan eil e ri fhaighinn airson a h-uile duine. Tha salann dubh, na buannachdan agus an cron a tha sinn eòlach mu thràth air ullachadh gu sìmplidh. Bidh sinn a 'tabhann rèis airson salainn dhubh, air a chur ri chèile a' gabhail a-steach fìrinn ùr-nodha.
Rèit còcaireachd le aran Borodino
Ingredients :
- kilogram de shalainn creige;
- còig builnean de aran Borodino.
Ullachadh
- Bidh an t-aran a 'fàs, a' cromadh agus a 'sruthadh le salann gu ruige.
- Tha am measgachadh air a chur ann am brat-fhrithealaidh de dh 'inneal iarainn, agus bidh am bobhstair freagarrach.
- Preheat an àmhainn gu 200-250 ceum, cuir a-steach gu losgadh. Nuair a thionndaidheas an aran dubh, tha an t-àm ann a thoirt a-mach.
- Cool ann an àite teas.
- Mithich gu pùdar air gràinnear no gràla cofaidh.
Rèit còcaireachd le luibhean
Ingredients :
- cileagram de shalainn garbh;
- dà cilegram de aran seagal;
- aon dhuilleag de mint tioram, dill agus oregano.
Ullachadh:
- Bidh an t-aran a 'gluasad le uisge, a' measgachadh le seusanachadh agus luibhean.
- Cuir a-steach molltair, cuir a-steach an àmhainn, teas gu 250 ceum.
- Bèiceadh gus am measgachadh dubh.
- Prune agus sift.
Salt Dubh airson Call Cuideam
Tha salann bìdh dubh air a mholadh cuideachd airson call cuideam, oir tha e a 'glanadh corp toxins. Tha an cùrsa air a dhealbhadh airson mìos. Tha dotairean ag ràdh gum faodadh duilgheadasan a bhith ann le peantadh fèithean anns a 'chiad latha, ach nuair a bhios iad a' glanadh nan comharran, bidh iad a 'dol à bith mean air mhean. A 'bhuaidh dheimhinneach a th' aig spìosradh: a ' luathachadh meatabolism , ag adhbhrachadh mothachadh air satiety, a' cur às do bharrachd a 'ghluasaid.
Rèit fuasglaidh salainn
Ingredients :
- salann - aon spàin bàis;
- uisge - aon ghlainne.
Ullachadh agus cleachdadh :
- Cuir na gràineagan ann an uisge fionnar agus cùm an latha.
- Bha tasgadh ann - tha am fuasgladh deiseil, mura nochd e, an uair sin aithris air an salann agus a-rithist a 'cur an aon rud ris.
- A 'dùsgadh, cairteal an uair a thìde ron bhracaist, deoch glainne de uisge blàth, le aon teaspoon fuasglaidh.
Tha salainn dubh Innseanach math agus dona
Tha aon mheasgachadh eile - salann dubh Innseanach, à Cala Namak. Anns an riochdachadh aige - 86% sodium agus 14% mèinnearan: magnesium, calcium, iodine, strontium, bromine, borate agus iarann. Tha blas milis-bhlasach aice. An ùirsgeul as ùire - diosgagan agus leacan bho leithid de thoradh, a 'cur ri blas biadh nuair a bhios iad a' còcaireachd. Am measg nan feartan adhartach as luachmhoire:
- ath-nuadhachadh ceallan a 'chuirp;
- a 'toirt air falbh psoriasis;
- a 'gnàthachadh obair an fhalaig thyroid;
- a 'làimhseachadh ghalaran nan sgamhain agus bronchaichean.
Inhalations, cromadh, lusan, badannan - tha an raon de chleachdadh salann dubh bho na h-Innseachan glè leathann. Is e cleachdadh cunnartach a-mhàin (norm: 1 teaspoon gach latha), no ma dh 'fhaodadh cron a chuir air a' bhodhaig:
- gastritis no ulcer;
- dìomhaireachd de lionsa na sùla;
- cunnart a thaobh ail-fhleosclerosis;
- barrachd cuideam.