Tha mòran pian biorach anns a 'mhodach, na corragan, na h-uillinn agus na glùine, alas, eòlach air mòran. Dè bu chòir a dhèanamh ma dh 'aindeas ceangal nan làmhan agus na casan? Agus carson nach urrainn eadhon lag-laighearan làidir a thoirt air falbh?
Dol ann an joints le arthrosis
Glè thric bidh na h-earrannan de na làmhan agus na casan a 'faireachdainn le gàire. Mura tèid dèiligeadh ris an galar seo, cumaidh an co-dhroch mhilleadh a 'briseadh sìos agus a' cur bacadh air innealan an dùin. Gus a bhith a 'slaodadh an sgrios a bharrachd air a' chladach, bheir e cuideachadh do dhòighean làimhseachaidh làimhe agus lùth-chleasachd teirpeach.
Gus pian mòr agus sèid a thoirt air falbh, a bharrachd air a bhith a 'brosnachadh a' phròiseas slànachaidh, faodaidh tu innealan-ola a chleachdadh no a bhith a 'tighinn còmhla le buaidh blàthachaidh. Is fheàrr cur a-steach:
- Menovazine ;
- Gille Voltaren;
- Nikofleks;
- Gel Olfen;
- Fastum.
Ach dè ma bhios na h-earraidean de na casan agus na cuibhrigean a 'gortachadh gu mòr? Tha e riatanach crìoch a chur air an luchd air a 'cho-chall a tha air a mhilleadh leis an tinneas. Gus seo a dhèanamh, cleachd còmhlan-ciùil sònraichte sònraichte no innealan orthopedic. Gus casg a chur air an galar a bhith a 'dol air adhart, thathar a' moladh an euslaintich a bhith a 'toirt ospadalan bho àm gu àm agus a' glacadh thrioblaidean-dìon, a tha a 'brosnachadh ath-leasachadh cartail. Ann an cuid de shuidheachaidhean, feumaidh an euslaintich gèilleadh ri daithead sònraichte (le susbaint ìseal de dhiofar bheathaichean agus tòrr snàithlean glasraich). Nuair a bhios na h-earrannan de na casan is de ghàirdeanan a 'bualadh air aodach, tha e riatanach cuideachd a bhith a' toirt vitimain.
Dòigh ann an ceangalaichean neo-riaghailteach
Ma tha do joints agus cnàmhan cas agus làimhe truagh, faodaidh e bhith arthritis . Le leithid de ghalar, feumar leigheas fada, a bhios ag amas air a bhith a 'lùghdachadh gnìomhachd sèididh. Tha an leigheas mar a leanas:
1. A 'gabhail dhrogaichean anti-inflammatory. Tha iad air an cur an dreuchd le dotair, ach tha leigheasan thar-chungaidhean ann a chuidicheas le lagachadh sgaoil agus cuir às do phian:
- Ibuprofen;
- Sòidium naproxen;
- Ketoprofen.
2. Modh meallta. Cuidichidh seo le bhith a 'seachnadh milleadh meacanaigeach air na h-earrannan.
3. A 'cleachdadh cùrsa cunbhalach de dhiofar dhrogaichean-cunnart:
- Arthra;
- Don;
- Structum;
- Chondrolon, msaa.
Gus an leigheas a bhith èifeachdach agus tha na h-earrannan de na làmhan agus na casan air stad a chuir orra, le airtritis feumar massage agus lùth-chleasachd teannasach a dhèanamh, gus na modhan beathachaidh agus lòintean ceart a choileanadh.
Modhan-obrach dhùthchasach airson joints
Ach dè as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu airson cleachdaidhean dùthchasach a chleachdadh nuair a bhios do chasan agus do cheangal làimhe gortach? Faodar dòighean leithid seo leigheas a chleachdadh ann an cùisean far a bheil adhbhar coltas pian air grunn leòintean no sgoltagan de ligaments agus fèithean. Uill a 'dèiligeadh ri pònaidhean de ghrianrian. Gus ullachadh, feumaidh tu:
- Bidh 15 gluasadan a 'phlannta (air am brùthadh) a' dòrtadh 200 ml de dh'uisge ghoileach.
- An dèidh 12 uair a thìde, dragh am measgachadh.
Nuair a bhios pìosan nan làmhan agus na casan troma, feumaidh tu aodach anairt no cotan a ghluasad agus cuir a-steach don àite a tha a 'dochann, agus a' còmhdach gach nì le rudeigin blàth.
Faodar modhan-leigheis traidiseanta a chleachdadh airson airtritis fhuarasmhorachd. Tha an leithid seo de leigheas ag amas air sealaidhean cuingealachaidh, a thuilleadh air a bhith a 'cumail suas an euslaintich ann an cumadh corporra math. Ach chan urrainnear a dhèanamh ach ma tha an t-euslaintich a 'pian ann an earrannan nan làmhan agus na casan, agus chan eil teòthachd ann. An dòigh as èifeachdaiche agus as fhasa a dhèanamh
- Tha buntàta (ùr) air an cuartachadh air grater.
- Chaidh Kashitsu a chuir ann an strainer agus airson dhà no dhà a dh 'ìsleachadh ann an uisge teth.
- Gun a bhith a 'putadh, thèid am buntàta a ghluasad gu baga cotain, a tha air a chur an sàs sa cho-mhilleadh airson 10-12 uair a thìde. Is e seo as fheàrr a dhèanamh air an oidhche, nuair nach eil an co-ghluasad gun ghluasad.
Bu chòir an dòigh-obrach a bhith air ath-aithris gach latha gus an tig am pian gu tur.