Gun dìomhaireachd, tha mòran phàrantan mì-thoilichte mu dheidhinn nuair a ruigeas pàiste òigeachd. Rè na h-ùine seo, tha na balaich agus na caileagan òga gu sònraichte so-leònte. Tha e a 'tachairt gu bheil na briseadh-dùil a' tachairt air an tachartas as lugha, gu bheil na nerves a 'sìor fhàs, agus gu bheil e comasach dhaibh an cuid faireachdainnean agus giùlan fhèin a riaghladh. An mì-thuigse as lugha, duilgheadas dhoirbh - agus bidh an deugaire a 'tionndadh gu bhith na bholcàno, a' losgadh phàrantan agus pàrantan, agus tidsearan agus luchd-teagaisg air an t-slighe. Dè na h-adhbharan airson cuideam ann an òigearan an latha an-diugh? Ciamar a nì thu suidheachadh ceart? Leig dhuinn a thuigsinn.
Ffactaran Cunnairt
Tha na h-adhbharan airson cuideam ann an clann rè òigeachd cho measgaichte gu bheil e do-dhèanta an liosta a dhèanamh. Duilgheadasan falaichte no fhosgailte, duilgheadasan mòra, suidheachaidhean breithneachail (an dà chuid fìor agus mac-meanmnach), foillseachadh fòirneart sam bith a thaobh òigearan - faodaidh seo uile adhbhrachadh ann an òigeachd. Ma tha inbheach le siostam neònach inbheach a 'faireachdainn gu socair seo, tha an t-eagal no an trom-inntinn taobh a-staigh a' phàiste a tha ag adhbharachadh dragh saidhgeòlach.
Bho aois dusan, tha corp an leanaibh ag ionnsachadh a bhith a 'dèiligeadh ri stoirm hormona, a tha tric a' nochdadh mar fhulangas saidhgeòlach agus eadhon tinneas corporra. Feumaidh pàrantan an deugairean a theagasg dha smachd a chumail air faireachdainnean, gus smachd a chumail orra, a tha a 'dèanamh cinnteach gu bheil pearsantachd bunaiteach agus co-chòrdail air a stèidheachadh.
Ma chomharraicheas tu na h-adhbharan as cumanta a thaobh strì an òigridh, bidh e coltach gum bi iad:
- mì-thoilichte leis an dàta corporra aca (cuideam, àirde, coltas, uireasbhachd, laigse, msaa);
- suidheachadh anns an teaghlach (ceasnachaidhean, fòirneart, bàs neach gaolach, sgaradh-pòsaidh, troimhe, deoch-làidir);
- dàimhean le com-pàirtichean clasa agus tidsearan (co-fharpaisean, iarrtasan brònach, atharrachadh sgoile, cion adhartais, dìth charaidean);
- gràdh (an dà chuid freagrach agus neo-dhìolta);
- cur-seachadan cunnartach (a 'gabhail pàirt ann an grunn fo-thiotalan , drogaichean, deoch làidir ).
Tha ùine fhada ann an staid cho sìtheil airson deugairean làn dhuilgheadasan, mar sin bu chòir fios a bhith aig pàrantan ciamar a chuireas iad cuideam air pàiste agus a thoirt air ais gu beatha àbhaisteach.
Comharraidhean
Bu chòir dhut rudeigin a dhèanamh ma lorgas tu na comharraidhean stampa a leanas anns a 'phàiste agad:
- dìth cadail, sgìth, meudachadh agus lùghdachadh ann am biadh, trioblaid, fois;
- sgaradh bho phàrantan, caraidean, aonar;
- atharrachadh geur ann an gutha;
- tuiteam ann am fèin-spèis;
- cion aire gu leòr;
- tràilleachd gu tombaca, deoch-làidir, drogaichean;
- cus ùidh ann a bhith a 'call cuideam.
Chan eil e dìomhair gur e cuideam fada a th 'ann mar thoradh air droch shlàinte corporra. Bho strì ann an leanabh, is eadhon an teòthachd a dh 'èiricheas! Tha eòlaichean saidheans air dearbhadh gu bheil inbheach a tha, ann an òigeachd, air a bhith ann an staid mar sin airson ùine mhòr, nas trice tinn, agus gu bheil a dhìteas air a lagachadh gu mòr. Dè as urrainn dhuinn a ràdh mu dhroch shlàinte inntinn? Chan urrainn do dheugaire smaoineachadh air càil ach a dhuilgheadas, daonnan a 'coimhead airson slighe a-mach. Uill, ma tha e air a lorg, oir o chionn ghoirid, tha e coltach gu bheil fèin-mharbhadh am measg dheugairean air a bhith cho prìosanach.
An t-strì an aghaidh strì agus casg
Leig leis an leanabh smaoineachadh air fhèin aig aois 12-15 bliadhna, ach tha aire phàrantan dìreach riatanach dha! Tha e cudromach a bhith a 'cruthachadh dàimhean earbsach agus blàth anns an teaghlach ann an cruth càirdeil, seach gu bheil clann aig an àm "comhairle càirdeil" seo gu tric a' ciallachadh barrachd air "pàrant". Gu dearbh, tha earbsa, saorsa agus cothroman airson co-dhùnaidhean neo-eisimeileach na chunnart, ach às aonais seo chan urrainnear neach làn-chuideachail a thogail!
Is e am bacadh as fheàrr air cuideam ann an clann gràdh, aire, tuigse, cùram, dàimhean earbsach. Deugaire a tha misneachail gum bi càirdean ann an suidheachadh sam bith a 'toirt taic, nach toir tionndadh, cuideachadh, air a dhìon bho dhuilgheadas le sgiath earbsach ris an canar "teaghlach"!