Lingonberry le biadh-cìche

Coltach ri mòran de dearcan is de mheasan eile, tha eacarsaich feumail do bhoireannaich le biathadh air a 'bhroilleach. Tha e na iongnadh iongantach de mhicroilean agus vitamain luachmhor don mhàthair altramais. Ach cha bu chòir a h-uile stuth leigheasach a bhith ag adhbhrachadh eas-fhulangas ann am brusgan, agus bu chòir a thoirt a-steach mean air mhean.

An urrainn dha geòlagan a bhith air an losgadh?

A dh 'aindeoin gu bheil leigheas traidiseanta air taobh nan dearcan feumail, feumar beachd a thoirt air lighichean air a' chunntas a bheil e comasach dha banaltram a bhith a 'ithe cranberries. Às deidh sin, tha mòran bhoireannaich ga h-ionndrainn chan ann a-mhàin mar leigheas, ach mar mhullach iongantach aig a bheil blas sònraichte. Às deidh sin, chan eil e do-dhèanta a bhith a 'trèigsinn an tlachd as fheàrr leotha ann an seusan coltas nan dearcan air na sgeilpichean.

Tha leigheas oifigeil ag aontachadh le cungaidh-leigheis an t-sluaigh, oir tha na buannachdan a tha a 'toirt a-steach searbh milis is searbh gu math àrd. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri anemia màthaireil agus leanaibh, a 'leasachadh staid craiceann na boireannaich, a' gnàthachadh a 'chladhach, agus a' gabhail pàirt ann an hematopoiesis.

A bharrachd air dearcan, thathar a 'moladh gum bi duilleagan cranberry ann am biathadh air an taobh a-muigh, oir chan eil na biotaman aca nas lugha, agus tha iad a' dìon agus a 'toirt buaidh orra. Tha seo buntainneach dhaibhsan a tha a 'fulang le sgaoil, air diofar adhbharan, agus ma tha dìon na cuirp an dèidh a bhith a' crìonadh air lagachadh. Na biodh eagal ort gun toir an droch bhuaidh buaidh air an ìre de bhainne - tha feartan cranberries air an stiùireadh a-mhàin nuair a tha iad a 'toirt air falbh cus a' ghluasaid bhon bhodhaig.

Is e an aon rud a th 'ann an aire a thoirt dhut nuair a bhios tu a' toirt am broinn ithe gun a bhith a 'biathadh cranbhraich sa chiad mhìos às deidh breith-breith. Às deidh sin, rè an ama seo, thèid gluasadan an leanaibh atharrachadh gu àrainn ùr, bìdh ùr, agus cus measgachadh de dheithead a 'mhàthar a' cur bacadh air a 'phròiseas nàdarra.

Dè an fhoirm anns a bheil thu a 'cleachdadh banaltram langaidh?

Tha Berry glè fheumail na chruth ùr, ach a bharrachd air a bhith a 'tighinn a-mach às an t-seile mhòr eireachdail eadhon eadhon. Is e fìor chomasach agus ath-nuadhachail a bhios anns a ' Morse bho cranberries, agus nuair a bhios biadhadh air a' bhroilleach a 'dèanamh cinnteach gu bheil an t-uisge ann, gu sònraichte le tart làidir. Bho na dearcan bidh jam, jam, ga sgeadachadh le mèinnean. Faodar duilleagan a chall mar ùr, ann an saladan agus borsch uaine, agus air an tiormachadh airson an cleachdadh san àm ri teachd, gus am bi e comasach dhut vitimain a thoirt air a 'bhodhaig sa gheamhradh.