Is e an obair gintinn aig boireannaich is fireannaich a bhith a 'leantainn air adhart leis an rèis dhaonna. A rèir àireamhan, airson ath-riochdachadh gnàthach an t-sluaigh, tha e riatanach gu bheil dithis no triùir chloinne aig leth de theaghlaichean air a 'phlanaid.
Dè a th 'ann an gnìomh gintinn daonna? Gu ìre mhòr, tha an siostam gintinn iom-fhillte de shiostaman agus de bhuidhnean a bhios a 'dèanamh cinnteach gu bheil torrachadh agus beusachadh ann , agus tha seo a' brosnachadh ath-riochdachadh an duine.
Dreuchd ath-bheothachaidh dhaoine
Anns a 'bhodhaig fhireann, thèid droga sperm ùr a chruthachadh gach 4 mìosan - ceallan gnè fireann. Mar sin, bhon àm a dh'fhàgas tu, airson a 'chòrr de bheatha, tha billeanan de spermatozoa aig duine. Thèid an tilgeil a-mach aig deireadh an gnìomh ghnèitheasach còmhla ri seillean bhon phinnis. A 'faighinn a-steach don bhànag boireann, faodaidh iad a bhith a' fuireach ann 48-62 uair a thìde, a 'feitheamh gus an ugh a thoirt seachad airson a thàthachadh.
Dreuchd ath-bheothachaidh boireannaich
Anns a 'bhuidhinn boireann, tha na h-uarbhran a' cluich gu mòr. Chan eil creideamh comasach ach a-mhàin ma tha ugh inbheach ann. Tha lughdachadh na h-ugh a 'tachairt anns na h-uarbhlan fo bhuaidh hormonaichean pituitary, a tha a' cur comharra mun fheum airson toiseach a 'chuairt rothair nuair a bhios clann-nighean a' fàs gu gnèitheil.
Anns na h-uarbharan, bho bhreith, tha na beathaichean a tha air an stèidheachadh fad na h-uighean ceudan de mhìltean. Bidh gach rothar a 'maiseachadh aon ugh, agus mura lorg e ceal gnè fireann, bidh bàs agus menstruation a' tachairt.
Dìth-inntinn ath-bheothachaidh
Uaireannan bidh e a 'tachairt gu bheil dysfunction gintinn air aon adhbhar no fear eile. Gu tric bidh seo na bhuille dhan teaghlach a bha ag iarraidh clann a bhith aca. Tha feum air sgrùdadh fad-ùine air na cèile gus an adhbhar agus na dòighean air an duilgheadas fhuasgladh fhaighinn.
Thathar a 'dèiligeadh ri mòran adhbharan mì-ghnàthachaidh le cuideachadh bho leigheas an latha an-diugh. Ach tha e tòrr nas cudromaiche stad a chur air leithid de stàit. Airson seo, tha ceumannan ann gus casg a chur air slàinte ath-ghintinn. Sa chiad dol a-mach, is e cleachdadh dhòighean sàbhailte a thaobh frith-bheothachadh, leigheas àmail de ghalaran inflammatory de bhuill ghinideach, a thuilleadh air galaran a thèid a tharraing gu gnè, sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach, dòigh-beatha farsaing fallain.
Ciamar a leasaicheas tu (ath-bheothachadh) an gnìomh gintinn?
Mura h-eil gnàthachd gintinn na buidhne àbhaisteach, feumaidh tu na ceumannan iomchaidh a ghabhail. Ach an toiseach dèan cinnteach gu bheil thu gnè leis an ùine a tha thu a 'faotainn. Às aonais na cùise seo, tha a h-uile oidhirp air leanabh a bheothachadh air an lùghdachadh gu neoni.
A bharrachd air sin, feumaidh tu feuchainn ris an t-suidheachadh atharrachadh. Tha cuid a 'togail gu mòr
Mura h-eil seo a 'cuideachadh, ath-bheachdachadh air do dhaithead. Bidh beathachadh cothromaichte a 'cuideachadh le bhith a' sabaid eas-aonta hormonail agus a 'toirt taic don t-siostam gintinn. Ach deoch-làidir agus nicotine air a 'chaochladh - lùghdaich torrachas cha mhòr dùbailte.
Na cuir bacadh air gnìomhachd chorporra meadhanach. Bidh gnìomhachdan spòrs a 'cuideachadh le bhith a' losgadh barrachd geir, a 'daingneachadh ìre nan hormona gnè agus a' ath-nuadhachadh a 'chearcaill. Ach na bi cus thairis air - tha na h-uiread de luchdan a 'lùghdachadh an coltas gu bheil beul-aithris ann.