Tha boireannach coltach ri flùr, agus nuair a thòisicheas e a comas, bidh e a 'tarraing aire agus a' toirt toileachas dha. Is ann airson an adhbhar seo a tha cleachdaidhean bhoireannach Taoist air an dealbhadh a bheir cothrom do na riochdairean uile den leth bhrèagha de chinne-daonna a bhith a 'nochdadh am boireannaich agus an gnèitheas. Tha eacarsaich sìmplidh gu leòr, ach tha iad a 'cur feum air a bhith a' cuimseachadh agus a ' dealbhadh . Gus deagh thoraidhean a choileanadh, thathar a 'moladh gum bi thu a' cleachdadh gu cunbhalach, gach latha na b 'fheàrr gach latha.
Earrainnean taoist mu bhith a 'leasachadh lùth gnèitheasach boireann
Bho chionn fhada, bha fios aig na Sìonaich gu bheil slàinte ghnèitheasach na phrìomh àite do bheatha shona. Is e misean bunaiteach gach boireannach, a rèir eòlas Taoist, stòradh agus gleidheadh lùth, agus a chosg a-mhàin air cumail suas dachaigh. Gus tuneadh a-steach don toll cheart, thathas a 'moladh gum bi àile fois, mar eisimpleir, a' cleachdadh ola aranach, flùraichean, ceòl sùbailte sàmhach, msaa. Na prìomh dhìomhaireachd taoist mu ghaol agus gnèitheas do bhoireannaich:
- Tha e fìor chudromach dha gràdh dha fhèin. Bu chòir a h-uile boireannach gabhail rithe fhèin mar a tha i. Na cuir fòcas air faochan corporra sam bith, oir chan e seo ach beachd ro-bheachdail. Thathas a 'moladh gum bi thu a' caitheamh ùine gu tric air beulaibh sgàthan, innis do chuimhne agus do thuigse fhèin. Is fheàrr a leithid de "leasanan" a dhèanamh gu tur nochdte.
- Chan eil massage taoist do bhoireannaich a 'ceadachadh chan e a-mhàin gun nochd iad an comas gnèitheasach aca, ach cuideachd gus a bhith a' gnàthachadh a 'chearcall menstrual, agus a' leasachadh slàinte san fharsaingeachd. Is fhiach a bhith a 'toirt soitheach a tha freagarrach airson cruth a thoirt don chiste no dìreach pail do làmh a chleachdadh. Feumar an ciste a thoirt a-steach agus naoi gluasad gluasadach a dhèanamh gu deiseil, a 'tòiseachadh bhon ghualainn. Tha e cudromach nach bi an t-uabhas a 'sìneadh an craiceann. An uairsin tha am broilleach air a chòmhdach le pailme agus bidh e furasta a chuir an cèill. Dèan cinnteach gu bheil meadhan a 'phailme a' co-chòrdadh ris an nipple. Dèan 10 ath-aithris air a 'chraoladh. Aig àm an ospadal feumaidh tu smaoineachadh air do bhòidhchead agus do ghaol.
- Cleachdadh daoist do bhoireannaich - "A 'Breathnachadh leis na h-Oraraidhean". A 'cuideachadh le bhith a' cruinneachadh lùth feise, a 'leasachadh cuairteachadh fala ann am buidhnean pelvic. Is fhiach a bhith air oir a 'chathair gus am bi na casan co-shìnte ri chèile agus tha iad air leud nan guailnean. Cuir do làmhan air do ghlùinean le do làmhan suas. Feumaidh tu a bhith fois agus a 'faireachdainn cho mòr' sa tha an corp air a lìonadh le gràdh. Aig an àm seo, thathar a 'moladh cuimhn' a thoirt air tachartasan a tha a 'toirt toileachas agus a' dèanamh gàire. An uairsin, bu chòir na làmhan a chur air an àite èididh, an àite 3 meòir thairis air an taigh-seinnse agus, a 'dèanamh tinneas aotrom, a' faireachdainn mar a bhios na h-organan a 'lìonadh le teas agus a' leigeil seachad lùth. Aig an àm seo, is dòcha gum bi beagan sèididh, sèididh agus teannachadh ann
anns a 'chrios seo. Is e an ath cheum a bhith a 'smaoineachadh gur e na h-uamhraidhean na sgamhanan anns a bheil adhair a' dol a-steach tron bhànagsa. Seall a-mach mar a tha an solas pinc a 'dol a-steach don inhaladh, agus a' fàs dorcha. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu na fèithean bhoilg a ghoirteachadh agus a shàrachadh. Is e an àireamh de ath-aithris a thathar a 'moladh 90-180 uair. An uairsin feumaidh tu a h-uile lùth a thionndadh anns an sgìre navel agus cuir do làmhan oirre, a 'gluasad ghluasadan tuathanais ann an aon dòigh, an uairsin an tè eile. Bu chòir cleachdaidhean taoiste den aon seòrsa airson na h-ovarlan agus an uterus a dhèanamh sa mhadainn agus san fheasgar.
Feumaidh dreuchd sam bith a bhith air a chrìochnachadh le taing, agus feumaidh e a bhith air a mhìneachadh dha fhèin. Tha e cudromach a bhith a 'smaoineachadh air ciamar a tha gach gràinneag den bhodhaig a' brùchdadh le lùth agus a 'gluasad gu gràdh. An dèidh beagan chleachdaidhean, is urrainn dhut mar-thà mothachadh air na ciad atharrachaidhean sa bheatha.