Bu chòir do bhoireannach a tha a 'planadh torrachas fios a bhith aca ciamar a cho-dhùineas iad ceann-latha breithidh pàiste gus nach cuir thu fàilteadh air ovulation, a mhaireas ach aon latha. Cuideachd, tha e cho cudromach gum bi beachd agad ciamar a gheibh thu a-mach ceann-là breithidh pàiste, oir tha e air a 'bhunait seo gu bheil ceann-là breith air a thomhas.
Ciamar a tha thu a 'dearbhadh dè an ceann-latha breith a th' aig pàiste?
Tha an ceann-latha air a dhearbhadh ro cheann-là breith an leanaibh gu math sìmplidh. Is e fad cuibheasach a 'chearcall menstrual 28-35 latha. Tha fàsachadh ann am meadhan a 'chuairt. Nuair a bhios boireannach eòlach air mar a thèid àireamhair a dhèanamh air latha a 'bheothachaidh, cha bhi an latha lìbhrigidh na dhuilgheadas. Mura h-eil boireannach eòlach air dìreach nuair a bha an ùine dealachaidh, bu chòir dhut meadhan a 'chuairt a dhèanamh agus 280 latha a chur ris. Fìor, bidh an ceann-latha air a bhith tuairmseach, oir anns a 'chùis seo chan eil e do-dhèanta fios a bhith agad dè an ceann-latha a th' ann de bheothachadh an leanaibh. Bidh spermatozoa fhathast comasach airson grunn làithean, mar sin dh'fhaodadh torrachadh tachairt agus chan ann air latha an fhuarachaidh, ach dà latha an dèidh sin.
Ciamar a nì thu a-mach latha a 'bheothachaidh le cuideachadh bho mhìosachan?
Is e prògram cothromach a th 'anns a' mhìosachan beothachaidh a leigeas le boireannach sam bith a bhith a 'leantainn a cuairt-baidhsagal fhèin agus a' dearbhadh nan làithean a tha ann an cunnart bho bhith trom le leanabh. No, air a 'chaochladh, innis dhut ciamar a cho-dhùineas tu an ùine as fheàrr airson beothachadh. Is e seòrsa de dh 'fhoirm a tha seo, a tha a' toirt a-steach a 'chiad latha den mhìos mu dheireadh. Bidh diofar dathan a 'sealltainn na làithean, an fheadhainn as buailtiche.
Feuchamaid feuchainn ri faighinn a-mach dè cho ceart 'sa tha latha a' bheothachaidh air a thomhas, dè na factaran a chaidh a ghabhail a-steach le luchd-cruthachaidh a 'phrògraim.
Mar riaghailt, tha uchdachadh anns a 'mhòr-chuid de bhoireannaich ann an aois leanaibh a' tachairt ann am meadhan a 'chearcall menstrual. Mar sin, anns a 'mhìosachan latha an fhuarachaidh agus beagan làithean às deidh agus roimhe bidh e air a pheantadh ann an orains agus uaine. Làithean gun fheum, is e sin, tha làithean aig deireadh agus toiseach a 'chuairt agus na menstruation comharraichte ann am pinc.
Gus faighinn a-mach dè cho ceart agus a tha e a 'toirt cothrom dhut teirm a' mheòrachaidh a dhèanamh air mìosachan, coimhead air do stàit. Rè ùine an ovulation, bidh miann gnèitheach a 'meudachadh, bidh an t-sguabadh às a' bhànagain ag àrdachadh gu mòr, agus tha an teòthachd basal ag àrdachadh. Gus sgrùdadh a dhèanamh air dòigh-làimhseachaidh tha e comasach agus tro dheuchainn a 'cheimigeir. Le bhith ag òlachadh, gu tric còmhla ri bhith ag èigheachd, pian goirid anns an abdomen ìosal.
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil e doirbh fios a bhith agad air latha a 'bheothachaidh, seach gu bheil an t-eagal boireann fa leth agus chan urrainn don toradh co-dhùnadh le 100%. Gu h-àraid bho nach eil dà chuairt air a 'bhriodal bliadhna ann an cunnart. Mar sin tha e deatamach ann an nàdar.
Co-dhùnadh an latha beothachaidh le bhith a 'tomhas teòthachd basal
Faodaidh a bhith a 'dealbhadh a' chlàir teothachd basal a 'cur gu mòr ri co-dhùnadh nan làithean as fheàrr airson a bhith a' creidsinn. Thèid tomhas a dhèanamh sa mhadainn gun a bhith a 'fàgail an leabaidh, agus a' cleachdadh teirmiméadar mercury airson an adhbhair seo le bhith a 'cur a-steach 4 gu 5 cm a-steach don bhànagsa, a-steach don chuan beòil no gu ceart. Is fheàrr a thomhas aig an aon àm, airson 5 gu 10 mionaidean.
Le bhith a 'dealbhadh gu cunbhalach den chlàr-ama, bheir e mothachadh don ùine nuair a tha lùghdachadh beag ann an teòthachd mus èirich e. Tha leth den latha eadar tuiteam agus ag èirigh air a mheas mar thoiseach breithneachaidh. Bidh teagamh ann an cruinneas a 'chlàr-ama, nam biodh na boireannaich an-diugh a' fulang galar lùthmhor, le àrdachadh coitcheann ann an teòthachd a 'chuirp. Cuideachd, a 'toirt buaidh air an toradh a tha comasach air galar a dhèanamh air an t-siostam gnàthach-dhìonachd, cadal goirid, air an deoch air feasgar deoch le deoch làidir, a' gabhail dhrogaichean le hormonaichean. Glè thric, tha cruinneas a 'phròifil teòthachd a' cur às do ghnè goirid mus tèid tomhas no atharrachadh sìmplidh a dhèanamh ann an suidheachadh teothachd san t-seòmar.