Tha bòidhchead ar làmhan, sa chiad àite, an crochadh air staid agus slàinte nan tairn. Dìth vitamain, beathachadh, sìde fhuar agus driadachd - tha na nithean sin gu math droch dhroch bhuaidh air na plèanaichean tairn. Mar sin, bu chòir dhut coimhead às dèidh cùram cunbhalach nan tairn agus an neartachadh, gu sònraichte ann an àm an earraich sa gheamhradh.
Tha iomadh dòigh ann mar a chumas tu na tairn aig an taigh. Tha iad sin a 'gabhail a-steach caochladh ionnlaid, uisg, masg, a bharrachd air daithead a tha beairteach ann am bith-bheusan agus calcium. Faodar caochladh àirneis neadachaidh inneal a cheannach aig a 'bhùth-leighis no air an ullachadh gu neo-eisimeileach. San artaigil seo, innisidh sinn dhut mar a chumas tu na tairnnean air do làmhan agus a bhith eòlach air na dòighean as èifeachdaiche airson a bhith a 'toirt cùram dhaibh.
Ciamar as urrainn dhomh mo thairnnean a neartachadh?
Thathas a 'comhairleachadh maighstirean-làimhe gus na h-innealan a leanas a chleachdadh gus plàigh na h-uidheam a neartachadh:
- Vitamain airson neartan a neartachadh. Tha neart, structar agus fàs nan uillt an crochadh air làthaireachd gu leòr ann am bodhaig de na beathaichean riatanach, mèinnirean agus beathachadh. Ma bhios na h-ìnean a 'bristeadh agus a' briseadh - tha seo a 'sealltainn cion calcium agus iodine. Is e ath-nuadhachadh cothromachadh nam vitamain a 'chiad cheum a chum neartachadh nan tairn. Faodar vitamain fhaighinn le bathar no gabhaidh iomadach spiorad sònraichte sònraichte, a dh'fhaodar a cheannach aig bùth-chungaidhean sam bith. Bathar a tha a 'toirt buaidh air neartachadh uillt: mil, cnothan, càise, bainne bainne, measan agus glasraich ùra.
- Neartachadh nan tairn le gel. An-diugh, faodaidh tu na h-innealan a neartachadh le bhith a 'cleachdadh gel no acrylic orra. Bidh an ìre den stuth a tha a 'cur an sàs a' dìon nan uillt bho bhuaidh meicnigeach sam bith, ach chan eil e a 'bristeadh an structair. Fon gèilleadh, bidh na h-ìnean nas seasmhaiche agus chan eil iad a 'tuiteam às. Cuideachd, tha am biogel a 'cuir fàilte air fàilligeadh sam bith agus a' toirt sealladh nas tlachdmhoire is tarraingeach dha ar làmhan. Faodaidh neartan a bhith nas motha le acrylic a bhith aig an taigh no ann an salon bòidhchead. Puing cudromach - mus neartaich thu na h-uillt le biogel, bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach toir an stuth buaidh air aillse.
- Snasail na h-uinneig. Tha an dòigh anns a bheil neartachadh nead na h-uinneig a 'toirt a-steach mathachadh a bheir buaidh bhuannachdail air an structar agus a' dìon nan uillt bho bhuaidh dhroch dhuilich. Chan eil dath air sgàilean na h-uinneig, mar riaghailt, agus mar sin faodaidh e a bhith air a chleachdadh mar bhunait airson fànais le dath.
- Anabar fuadain airson tairn. Tha buaidh làidir aig brathan airson uillt, agus cuideachd, gluaisidh e an geariclear. Is e an t-oideas as èifeachdaiche bath blàth le iodine no salann.
Ciamar a neartaicheas tu na h-uamhan le leigheasan dùthchasach?
Chan eil leigheasan dùthchasach cho èifeachdail na na dòighean a tha sinn a 'tabhann dhuinn ann an salons agus bùithtean-leigheis. Bidh sinn a 'tairgsinn grunn dhòighean leis an urrainn dhut na h-innealan agad a neartachadh:
- Ola airson neartan a neartachadh. Bu chòir nàirnean a ghiùlan dà uair san t-seachdain le lus na grèine no ola ollaidh. Tha am modh-obrach seo a 'dèanamh nas motha de na plànaichean inneal.
- Iodine. Aon uair san t-seachdain, bu chòir na h-ìnean a bhith còmhdaichte le iodine - tha seo a 'ciallachadh gum bi an t-inneal nas seasmhaiche agus a' cur bacadh air a bhith a 'dèanamh dealachadh.
- An cèir. Anns a 'chèir a chaidh a leaghadh, cuir a-mach molaidhean chorragan do làmh, agus an uair sin cuir iad fo shruth uisge fuar. Tha feum air cèir reòta air tairn
gleidheadh air feadh na h-oidhche, a 'cur air an inneal aodaich. Sa mhadainn - glan gu cùramach. Bu chòir an dòigh-obrach a dhèanamh aon uair ann an 2 sheachdain.
Ciamar a neartas tu na tairn às dèidh togail?
Tha droch dhuilleagan ann an cuid de chùisean a 'toirt droch bhuaidh air na h-uilltan dùthchasach againn. Gus coltas fallain gu làmhan a thoirt air ais, bu chòir dha stad a chur bho bhith a 'cur a-steach banachdach sgeadaichte airson mìos, agus cuideachd a bhith a' cleachdadh nan dòighean air an liostadh gu h-àrd. Ann an cùisean nas cruaidhe - ma tha na h-uillt gu tur a 'cur an cèill, atharraich an structar, a bhith buailteach - bu chòir dhut bruidhinn ri dermatologist.