Tha cellulite, air a 'stamag, air a bhith na dhuilgheadas mì-thlachdmhor a tha a' tighinn air mòran bhoireannaich. Faigh cuidhteas e - obair dhoirbh, a dh 'fheumas foighidinn, ùine, ach nas cudromaiche - an ùidh agus miann airson figear àlainn a bhith agad. Agus, a 'smaoineachadh air dè a nì thu airson faighinn cuidhteas cellulite air a' bhroinn, tha e cudromach cuideachd tuigsinn carson a tha atharrachaidhean mar sin neo-dhìreach a 'leasachadh gus am bi, ma ghabhas sin dèanamh, a' cur às do fhactaran brosnachail agus stad a chur air leasachadh phròiseasan eòlas.
Adhbharan cellulite air an stamag
Is e mì-rian structarail a th 'ann an Cellulite anns a' chliath geir subcutaneous, a 'leantainn air adhart gu feallsanachd stagnant, cuairteachadh fuil mì-fhreagarrach agus sruthadh lymph bacadh. Is iad na prìomh nithean a tha a 'leantainn gu leasachadh cellulite sa bhroinn na leanas:
- dòigh-beatha gnìomhachd ìseal;
- droch chleachdaidhean;
- daithead mì-fhallain, neo-ghèilleadh ris an daithead;
- cuideam;
- ionsaidhean hormonail;
- ro throm;
- obraichean anns a 'bhroinn, agus an dèidh sin bha a' bhriseadh air cuairteachadh fala no drèanadh lymph;
- oighreachas.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas cellulite air an stamag?
Gus faighinn cuidhteas air cellulite no co-dhiù a bhith a 'leigeil fhaicinn na thaisbeanaidhean aige, bu chòir aon a bhith a' dèiligeadh ris an duilgheadas ann an dòigh ioma-fhillte. Anns a 'chiad dol a-mach, feumar gnìomhachd corporra a mheudachadh tron latha: coiseachd nas motha, obair shuas a h-uile uair, cuir blàths, aire do lòchran agus cromagan, agus dèan seòrsa de spòrs (mar eisimpleir, boghadh, snàmh). Leasan fìor fheumail le cearcall-cèilidh, eacarsaichean airson na meadhanan .
A thaobh beathachadh ceart, bu chòir a thoirt fa-near nach bu chòir dhut do bhodhaig a bhriseadh le fìor dhroch bhiast, galar. Tha e air a mholadh dìreach meud nan cuibhreannan a lughdachadh, biadh frasach agus friochte a lùghdachadh, stuthan fuasgailte, stuthan bèicearachd, stuthan milseachd, glasraich, measan, stuthan bainne bainne, iasg làidir agus feòil. Feumaidh tu cuideachd stad a chur air ithe mus tèid thu dhan leabaidh.
Tha iomadh dòigh ann gus aghaidh a chur ris an duilgheadas seo, a tha furasta a chleachdadh aig an taigh:
- a 'cleachdadh uinnean sònraichte, geòlaichean, masgaidhean agus scrubs bhon "craiceann orains";
- massage (leabhran, falamh, le cuideachadh bho bhrushes sònraichte, masseurs);
- sneachda anti-cellulite .
Mothachadh falamh bho cellulite air an stamag
Is e dòigh shìmplidh ach fìor èifeachdach a tha seo. Tha a h-uile rud a tha a dhìth airson massage falamh a 'bhroinn na jar sònraichte de phlastaig, glainne
Bidh corp a 'sgoltadh air cellulite air an stamag
Tha an dòigh seo cuideachd èifeachdach agus ruigsinneach. Airson builleagan, a thathar a 'moladh a bhith air an dèanamh 2-3 tursan san t-seachdain, bidh feum agad air film bìdh, plaide blàth agus masg. Is e an rud as èifeachdaiche anns a 'chùis seo ola, algal, crèadhaidhean crèadha, measgachadh air am faod thu còcaireachd le do làmhan fhèin.