Uaireannan tha e duilich a dhearbhadh leis an t-sùil dè tha nas fheumail - na "mullaich" de phlannt, no a freumhan. Ann an cùis peirsil, tha a 'chùis seo gu h-àraidh buntainneach, seach gu bheil na duilleagan aice air an ithe nas trice agus gu bheil blas taitneach aca, agus tha barrachd feartan leigheis aig freumh peirsil. Tha e èifeachdach ann an galaran an t-siostaim cladhach, trioblaidean an t-siostaim dhùthchasach agus mar ath-nuadhachadh coitcheann airson fuachd agus galaran viral. Chan eil seo a 'bhuannachd bho fhrèam parsley nach eil air a ghleidheadh!
Feartan feumail de bhroinn parsley
Sa chiad dol-a-mach, tha an cleachdadh den lus mar thoradh air an ìre mhòr de fhiodh-fhiodha garbh agus vitamain anns an riochdachadh. Tha seo a 'leigeil le bhith a' cleachdadh an toraidh airson casg a chur air a 'chuid as motha de ghalaran gastroastestinal, agus cuideachd ann an daithead airson cuideam corporra a lughdachadh. Ann an 100 g de bhunait chan eil ach 50 kcal ann, agus faodaidh an aon thomhas a bhith a 'còmhdach gnàthasan làitheil vitimain C, carotene agus cuid de mhèinnirean. Mar thoradh air an ìre mhòr de sheileiniam, tha frèam peirsil a 'toirt buaidh mhath air membran mucous nan organan cladhach, a' brosnachadh slànachadh sgàinidhean agus brògan.
Seo liosta ghoirid de ghalaran anns a bheil cleachdadh làitheil de dhroga airson adhbharan leigheis air a chomharrachadh:
- flatulence;
- blàthachadh;
- smeòrachadh;
- colic dìomhain;
- bochdainn, bleith agus sgàinidhean;
- cholecystitis ;
- pancreatitis;
- gastritis agus mòran eile.
Chan fheum e na freumhan ithe ann an cruth ùr, tha e gu leòr 20-30 g de peirsil tioram a chleachdadh, glainne uisge uisge a dhòrtadh. Cleachd am bathar nas fheàrr mus ithe thu.
Air sgàth an t-susbaint àrd de thannins agus de dh'olairean riatanach, faodar freumh peirsil a chleachdadh airson làimhseachadh ghalaran spioradail agus feusail, casadaich agus galaran analach eile. Tha na feartan antibacterial de bhroinn peirsil glè àrd!
Chaidh sùgh a 'bhroinn peirsil a chleachdadh o chionn fhada ann an cosmetology - tha e na dhòigh air leth airson a bhith a' toirt air falbh spotan pinc , cnàmhan bho acne agus peacaidhean. Tha e cudromach cuimhneachadh nach gabh peatrail a chleachdadh mus tèid e a-mach chun na grèine, faodaidh e losgadh a bhrosnachadh.
Ciamar a thathar a 'dèiligeadh ri peirsil?
A 'chuid as fheàrr de na h-uile, sheall an toradh fhèin gu leòr, gu leòr airson 100 g de bhroinn peirsil purnta gach latha a ithe airson dà sheachdain gus faighinn gu cuidhteas air na duilgheadasan slàinte bunaiteach agus gus dìon a neartachadh. Ann an cruth tioram, tha an àidseant gu math èifeachdach cuideachd, ach bu chòir ùine an leigheas a bhith àrdachadh co-dhiù dà uair.