Tha an t-iomagain de na h-uilltichean a 'feuchainn ris a h-uile duine a bhith an aghaidh. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil e gu math neo-dhìreach agus nach eil feum air aire. Ach gu dearbh, faodaidh cuid de na h-adhbharan a dh 'fhaodadh an gàirdean agus an cas chlì a bhith cunnartach. Agus mura cuir thu às dhaibh ann an tìde, feumaidh tu duilgheadasan a bhith gu math mì-thlachdmhor.
Carson a tha an gàirdean agus an cas chlì a 'fàs balbh?
Tha numbness anns na gàirdeanan agus na casan na chomharra a tha a 'sealltainn lùbadh agus cromadh nan neartan no eas-òrdugh cuairteachaidh. Tha e air a chomharrachadh le bhith a 'feuchainn ri bhith a' lasadh, a 'losgadh, uaireannan a' goirteachadh agus cha mhòr an-còmhnaidh call sealach de chugallachd.
Is e aon rud a th 'ann nuair a thèid an gàirdean is an cas chlì a thogail aon uair, agus an uairsin thachair e gu math gu h-obann. Agus gu math eile, nuair a tha faireachdainnean mì-thlachdmhor a 'tilgeil a-steach cha mhòr a h-uile latha. Is dòcha gur e na h-adhbharan airson seo mar a leanas:
- Tha e nas fheàrr mura bheil na buill air an mothachadh a chionn 's gu bheil an neònach air a sgoltadh rè ùine fhada ann an suidheachadh mì-chofhurtail. Cuidichidh ath-bheothachadh anns a 'chùis seo tinneas socair.
- Aig mòran chaileagan bidh an gàirdean clì no an làimh, agus cas no cas a 'fàs balbh aig an aon àm aig cùl-raon an stòiridh a chaidh a ghluasad no a ghiùlain no fàilteachadh fada de na cungaidhean sònraichte.
- Cuir air adhart coltas ann an iomagain ann an trauma spine , hernia eadar-dhruim-altarach, cuir às do dhiosg.
- Bidh an fheadhainn a bhios a 'caitheamh mòran ùine ag obair aig a' choimpiutair, a 'fulang gu math tric air an làimh chlì.
- Uaireannan tha numbness a 'comharrachadh cion vitamain anns a' bhodhaig no siùcar nas lugha.
- Latha no oidhche, faodaidh iomagain den ghàirdean is de na cas chlì comharradh a dhèanamh air sàrachadh air an t-siostam cairteas-faire, gu sònraichte, ionnsaigh cridhe.
- Gu mì-chùramach, tha an corp a 'toirt buaidh air frostbite no làn-fhortan. Ann am mòran, tha iad air am foillseachadh le bhith a 'faireachdainn gu bheil iad a' bualadh air na coilltean.
- Gus numbness a sheachnadh, thathas a 'moladh brògan teann a thrèigsinn.