Bidh mòran bhoireannaich air sgàth na h-ioma-fhilltean aca a 'feuchainn ri bochdainn a thoirt air beulaibh dhaoine Air sgàth seo, chan urrainn dhaibh a bhith air an saoradh agus a 'faireachdainn gu saor leis anns an leabaidh. Tha cha mhòr a h-uile boireannach a 'faighinn co-dhiù aon locht, mar as trice tha e coltach mar seo: tha cellulite agam, ciste beag, crios mòr agus mar a tha. 'S dòcha gun urrainn dhomh mo chuimhneachadh sìos agus fhaighinn, ach air beulaibh fear tha na h-iomairtean air an leudachadh 2 uair.
An t-adhbhar airson coltas toinntean
Gu h-àbhaisteach, is e a h-uile dad a tha ann an coire airson stereotypes. Bho leanabas, tha thu air beachdan a chluinntinn mu dheidhinn gu bheil gnè dona, ri linn seallaidhean na leapa, chaidh a dhleasadh no a thilgeil a-steach do sheòmar eile. Air sgàth seo, tha a 'bheachd a th' annamsa mo ghnè-nise rudeigin cianail, agus tha an taisbeanadh air na h-iarrtasan sin co-ionnan ri eucoir. Tha seo air buaidh a thoirt air cruthachadh ioma-fhillte a tha a 'cur bacadh ort ann an dàimh ri fear.
Bidh mòran stereotypes de choltas cuideachd a 'toirt buaidh air mòran bhoireannaich. Feuch ri tè a lorg grànda ann an irisean no air cuid de phrògram telebhisein. Clann-nighean ceart, caol le craiceann craiceann agus gruag ruadh air gach duilleag de sgàilean. Ged a tha sinn an-còmhnaidh a 'beachdachadh air na tha iad a' gluasad: casan fada, leanness ro mhòr, cion bròin agus mar sin air adhart. Agus ma dh'iarras tu air fir, chan eil mòran a 'còrdadh ris, mar sin chan eil an duilgheadas seo nur do cheann. Tha staitistig a 'sealltainn gu bheil fir a' còrdadh ri boireannaich anns a 'bhodhaig, agus nach eil iad a' coiseachd "cnàidean." Agus san fharsaingeachd, anns an leabaidh, cha mhòr nach eil ùine aig duine a bhith a 'beachdachadh ort, agus ma tha thu còmhla ris, tha e mar-thà air meas a bhith agad o chionn ùine mhòr. Mar sin, tha an t-àm ann na h-uile toinntean agad a chuir air leth agus tòisichidh tu le gràdh dhut fhèin. Mar sin, is urrainn dhut aire duine a mhealtainn, agus na bi tùrsach agus smaoinich air na h-easbhaidhean agad fhèin.
Cleasan Bhoireannaich
Tha grunn dhòighean ann mar a tha e nas cofhurtail faireachdainn anns an leabaidh, agus gun a bhith a 'smaoineachadh mu na duilgheadasan agad.
- Feumaidh tu tan, oir tha an corp le craiceann dorcha a 'coimhead nas slaodaiche agus nas sexy. Mura h-eil an uinneag as t-samhradh, an uairsin a 'dol don t-salon no dìreach le bhith a' ceannach spòradh fèin-sèididh. A 'chiad uair a dh'fheumas tu cur a-steach chun na buidhne air fad, agus an ath latha, le autosunburn, chan eil a' còmhdach ach na pàirtean sin den bhodhaig a bu mhath leat a bhith a 'fàs nas fhasa. Cuideachd, bidh mòran bhoireannaich a 'cleachdadh diofar ola a bheir an craiceann a-mach, agus seallaidh e gu math rèidh.
- Is e dìomhaireachd eile a th 'ann. Faodaidh diofar grìogagan, bracelets, aire a thoirt bho chriosan duilgheadas agus urram a thoirt dhaibh. Stocainnean, brògan àrd de shàganan chan e a-mhàin a tha seo a 'dèanamh bòidhchead air a' bhodhaig, ach tha iad cuideachd ag iomadachadh beatha na gnè.
- Cruthaich àile romansach, cuir coinnlean, ròsan air dòigh, cuir clò de dhath dearg air an lampa. Bheir solas sgapte am figear agad an dòigh as fheàrr.
- Inneal iongantach airson fois a ghabhail - massage. Faodaidh tu fhèin a dhèanamh, rachaibh don salon no iarr air do ghaol. Cleachd olaichean, uamhasan, cuidichidh seo uile thu gus a bhith a 'saoradh agus a' gràdh do bhodhaig.
- Gabh a-steach airson spòrs agus ithe gu ceart. Mòran taing airson seo, bidh e comasach dhut cuideam a chall, agus cha leig thu leas notaichean a bharrachd a shealg.
Faodaidh tu roghainn trèanaidh sam bith a thaghadh, faodaidh e a bhith ann an yoga, snàmh, pilates, ruith, msaa. Cuidichidh spòrs thu gus cuideam a chall, piseach a thoirt air do phlastaic agus do dhreuchd, bidh thu gu bhith na "cat" fìor. - Gus faighinn thairis air na h-eagal is na toinntean agad, dannsa an stàit as fheàrr leat. Creid mi, bidh e gu math toilichte leis a h-uile gluasad a nì thu, agus dì-chuimhnichidh tu mu na duilgheadasan agad aon uair is airson a h-uile duine.
Bu chòir na molaidhean seo uile atharrachadh gu dlùth ris an dàimh agad ri fear. A-nis, tha thu na bhoireannach a tha air a dhreuchdachadh a tha dèidheil air a corp, agus chan eil e a 'toirt seachad an cothrom as lugha de dh'fhàs iom-fhillte.