Ola flaxseed - feartan feumail

Gheibhear ola Flaxseed bho sìol lìn le bhith a 'bruthadh fuar. Tha dathan buidhe aotrom aice, no tha e nas fhaisge air dubhan donn, a rèir dè an ìre a th 'ann de ghlanadh an toraidh. Tha feartan leigheas ola flaxseed mar thoradh air a bhith a 'dèanamh ceimigean sònraichte. San artaigil seo, beachdaichidh sinn air dè dìreach gu bheil an toradh seo feumail agus ciamar a chuireas tu a-steach e.

Sgrìobhadh

An toiseach, tha na leanas vitamain ann an ola flaxseed:

San dara h-àite, is e 10% den ola a tha sna h-asidean saill mono- agus polyunsaturated:

Bu chòir a thoirt fa-near, mar thoradh air an t-susbaint àrd de thaidean searbh, gu bheil ola flaxseed riatanach ann a bhith a 'làimhseachadh caochladh ghalaran craicinn.

San treas àite, tha an toradh beairteach ann am meanbh-

Tha na feartan feumail aig ola flaxseed cuideachd air an mìneachadh leis a 'mhòr-chuid de phròtain lusan, a tha riatanach do dhaoine le eas-òrdugh cladhach agus ro throm.

Cùram Ola Lìon-lus

Cleachdaidhean anns a bheil an toradh seo air a chleachdadh:

Ola-ghràine lusan airson an stamag

Cuidichidh cleachdadh ola-lus air srònag falamh a bhith a 'dèiligeadh ri galairean leithid ulcer, stuagach agus gastritis. An fhìrinn gu bheil fàilteachadh an toraidh ann an ceist a 'cur ri leigheas bleith air uachdar mucous an stamag. Tha seo a 'cuideachadh le bhith a' cladhach biadh, a 'dèanamh àbhaist de bhith a' dèanamh sùgh gastric, agus cuideachd a 'toirt fa-near do dhroch ghalar.

A thuilleadh air an sin, cuiridh an ola-lòin a-steach gu biadh làitheil mar aodach airson saladan agus a 'bhunait airson a bhith a' còcaireachd diofar sheòrsaichean cuideachadh gus a bhith a 'dìochuimhneachadh dè an dromas anns an stamag agus a' bleith.

Ola flax airson joints

Tha feartan feumail ola-lìn air an cleachdadh ann an làimhseachadh ghalaran inflammatory na join, arthritis agus arthrosis. Bidh cleachdadh cunbhalach de ola a 'brosnachadh meadhain cartilaginous, a' solarachadh gluasad na h-earrannan agus a bhith a 'lughdachadh syndrome pian. A thuilleadh air an sin, tha buaidh antiseptic an toraidh a 'toirt air falbh puffiness agus a' cur stad air sgaoileadh an galair ri figheagan nàbaidh.

Ola flaxseed do bhoireannaich

Is dòcha gu bheil fios aig gach aon de na gnèithean cothromach dè an t-sionndaidh premenstrual (PMS) agus neo-chothromachadh hormonaigeach. Bidh làimhseachadh làitheil le ola lus-lìn a 'cuideachadh le bhith a' gnàthachadh cùl-fhuaim hormonail a 'bhoireannaich, a' cuideachadh shoidhnichean PMS agus eadhon a 'faireachdainn cuid de na comharran a th' aig menopause.

Ola flaxseed dha fir

Gus àrdachadh a dhèanamh air a 'chomasachd an-diugh tha mòran dhòighean is cungaidhean ann. Ach eadhon bhon t-seann aimsir, tha fios gum faod ola flaxseed meudachadh air fuil anns a 'phìob bheag, gus am bi neart dhaoine a' leantainn airson ùine mhòr.

Ola flaxseed airson boireannaich a tha trom le leanabh

Is e aon de na h-eagal as cumanta nuair a tha thu trom le coltas striae. Mar a tha cleachdaidhean a 'cleachdadh, is fheàrr le ola lus-lòin as fheàrr a bhith air comharran sìne. Bu chòir an toradh seo a chleachdadh taobh a-muigh na buidhne, a 'dèanamh tinneas aotrom de raointean craiceann a chaidh a mhilleadh. A thuilleadh air an sin, bidh ola gun ath-nuadhachadh ann a bhith a 'bacadh striae. Ma thòisicheas tu e anns na tùs ìrean de ghinead, ged nach eil comharran follaiseach fhathast air nochdadh, cha chaill an craiceann an t-elasticity agus le àrdachadh mòr air a 'bhroinn.

Mar a chì thu, tha mòran de ghoireasan feumail aig ola nàdarra a tha a 'leigeil le bhith ga cleachdadh ann an raon farsaing de stuthan-leigheis agus cosmetology.