Cò am fear nach bu toil leinn ar slàinte a leasachadh agus a bhith a 'leasachadh ar coltas gun mòran trioblaid? Agus ged a bhios mòran dhiubh gu cinnteach a 'co-dhùnadh gur e utopia a tha seo, faodaidh tu deagh thoraidhean a choileanadh ach le bhith a' toirt a-steach aon ghoireas feumail anns a h-uile h-àite anns an daithead agad, agus an t-ainm a tha air an sgiobair. Chan e a-mhàin gu bheil buaidh bhuannachdail air vitamins agus comharran-lorg, ann am meudan mòra a tha air an gabhail a-steach ann an achadh, ach cuideachd faodaidh iad meatabolism a leasachadh, cuideam fola nas ìsle agus sruth fhuil a leasachadh. Mar a tha fios agad, tha trì seòrsaichean aig an t-eòrna: freumh, peirsil is duilleach. Agus ma dh 'fheumas tu a bhith a' briodadh a 'chiad dhà, le bhith a' briodadh a 'chiad dhà, an uairsin le bhith ag àrach an sgiobair dhuilleag, faodaidh tu fiù' s a bhith a 'dèiligeadh ris a' chiad neach-tòiseachaidh ann an gnìomhachas gàrraidh.
Ciamar a phlanas sìol duilleach le sìol?
Feuch gun toir sinn sùil cheum air ceum air mar a chuireas tu sgiobair dhuilleagan gu ceart:
- Ceum 1 - taghadh sìol agus ullachadh ro-lusan . Tha sìol an sgiobair dhuilleagan air a chomharrachadh le susbaint àrd gu leòr de dh'olairean riatanach, mar thoradh air an sin bidh iad a 'call an comas mionnaidh gu luath agus tha iad gu math duilich a bhith a' pecadh. Mar sin, nuair a tha thu a 'ceannach, dèan cinnteach gun pàigh thu airson a' chinn-latha crìochnachaidh a tha air a chomharrachadh air a 'bhileag. Gus fàs nas fheàrr mus tèid a chur, feumaidh na sìol a bhith air a làimhseachadh: buail airson beagan uairean a thìde ann am fuasgladh lag de potassium permanganate , agus an uairsin eadar dhà no trì latha eadar grunn shreathan de dh 'eas tais no clòimh cotain.
- Ceum 2 - sìol na sìol . Mar dheuchainn, faodaidh tu feuchainn air sìol an sgiobair dhuilleagan a chur dìreach air an leabaidh, ach feumaidh tu a bhith deiseil airson feitheamh airson na h-uaislean ùine fhada a ghabhail. Sin as coireach gu bheileas a 'cleachdadh modh an t-sìol-sìtheachaidh gu tric, tha an ùine airson sìol sìolachaidh aig deireadh a' Ghearrain - a 'chiad leth den Mhàrt. Bu chòir an ùir airson àiteachadh sìolaidhean sìlidh a bhith slaodach agus maothachail, agus cuideachd gu bheil freagairt neodrach no beagan searbhagach. Is fheàrr a chleachdadh airson a 'mheasgachadh seo de mhòine, humus, sgrathan agus gainmheach, air an togail ann am pàirtean co-ionnan. Leis gu bheil sìol an t-acairis glè bheag, airson goireas mus tèid iad a chur, gabhaidh iad a mheasgachadh le gainmheach glan is tioram. Tha sìoladh a 'tachairt mar a leanas: air uachdar na h-ùire, bidh sreathan tana (2-3 cm de dhoimhneachd) aig astar nas lugha na 10 cm bho chèile, anns a bheil measgachadh de ghainmhich is de shìol air a chur. An uair sin, bu chòir còmhdach de mhòine a dhòrtadh gu cùramach air claisean.
Brògan fàs de dhuilleag duille
Bu chòir bogsaichean le sgiathan a chaidh a chur a chur ann an blàth (+20 ... +22 ceum) agus seòmar dorcha, a 'fàgail an sin gus an nochd a' chiad shoots. Gus nach tèid na sìol a nighe agus gun a bhith a 'cronadh shoithichean gu leòr cugallach san àm ri teachd, bidh uisge a' tighinn bhon bhrath. Cho luath 's a nochdas a' chiad gheòlagan bhon talamh, feumar atharrachaidhean beagan a dhèanamh air na h-adhbharan: lùghdaich an teòthachd gu 16 ... +18 ceum, a 'cur a-steach solais aig an aon àm. Bho sa Mhàrt tha an nàdar