Bidh mòran bhoireannach a 'faighinn eòlas air sgàth cho beag' sa tha am bodhaig. Tha aon de na falaidhean mì-thlachdmhor sin a 'dol air adhart. Gu dearbh, mar nach bi raointean reòta den chraiceann a 'cur bòidhchead air adhart, ach cha bu chòir dhut a bhith fo bhròn mu dheidhinn seo, oir tha fuasgladh ann don duilgheadas dermatologach seo.
Tha na h-adhbharan airson geòidh-ghleidh a 'laighe san tinneas hyperkeratosis follicular. Is e seo an t-ainm uabhasach a th 'ann airson an galair, is e sin cion vitimain A agus C. anns a' bhodhaig. Bidh na folliclan gruaige nas dlùithe, agus tha coltas gu bheil an craiceann air a chòmhdach le cnapan geò, gus am faigh daoine còmhdaichte nuair a gheibh iad fuachd. Faodaidh "Goosebumps" a bhith air na cnapan, air na casan, air a 'chiste agus air pàirtean eile den chorp.
A 'cur às do locht
Tha grunn dhòighean ann mar a nì thu an "neo-dhealbhach" den bhodhaig agad nas motha no cuiridh cuidhteas orra gu bràth. Bu chòir làimhseachadh geòlaobhan a chumail ann an dòigh iom-fhillte. An toiseach, feumaidh tu an sgudal a dhèanamh gu cunbhalach. Bu chòir modhan airson peilleadh a bhith air an taghadh le susbaint acid measan, vitamain A agus C, le enzymes. Tha a h-uile duine eòlach air gnìomhachd a 'mhòin - bidh ceallan a' leigeil dheth, agus bidh an craiceann ag ath-nuadhachadh, a 'fàs nas fiù agus nas rèidh.
Chan e a-mhàin cion a th 'ann an geòidh air na casan dìth vitamain anns a' bhodhaig, gus am bi iad comasach air galaran nan orghan taobh a-staigh a shealltainn. Carson a tha thu a 'gèilleadh air do chasan - freagair a' cheist seo le bhith a 'breithneachadh an ùghdair. Ged, faodaidh an fhreagairt a bhith gu math sìmplidh: oir tha feum air na casan a bhith air an gràdh, air an sgeadachadh, air an deagh ghràdh, a 'dol gu taigh-ionnlaid agus air a sgrìobadh anns gach dòigh.
- Airson na casan, tha feannadh salainn freagarrach. Faodaidh tu salann mara a ghabhail agus massa do chasan. Ach bidh droch bhuaidh aig an leigheas seo ma tha thu nad neach-seilbh craiceann mothachail. Gu ruigean geò, tha èiginn a 'meudachadh cuideachd. Airson craiceann faiceallach, peeling cofaidh no tè eile, nas muladach, freagarrach.
- A bharrachd air a bhith a 'sgapadh gu math, bidh e a' cuideachadh a 'toirt a Bidh am modh-obrach seo a 'bleith a' chraicinn, ga bhrath le vitamain, a dh'fheumas sinn cur às do ghèithleanan. Buaidh buannachdail air craiceann a 'toirt a-steach algae, aodach-lagag, seoclaid, mil.
- Bidh na seiseanan de massage, vacuum no anti-cellulite, a 'faighinn buannachd agus bheir iad àiteachan nach eil cho follaiseach cho follaiseach. Massage, dèan an craiceann nas doimhne agus dìon a neartachadh, cuideachadh gus an craiceann fhaicinn le slàinte. Feumaidh gu cùramach a bhith a 'dèiligeadh ris an ospadal dha na daoine a tha a' fulang le leigheasan varicose .
- Faodaidh tu cur ris a 'ghrian soilleir seo. Bidh sinn tric a 'falach ar n-easbhaidhean fo aodach, bidh eòlaichean ag innse dhuinn na h-àiteachan sin a chur an àite airson a' ghrian na bu trice - bidh ultraviolet a 'toirt buaidh mhath air a' chraiceann. Faodaidh tu na seirbheisean de ghrian fuadain anns an solarium a chleachdadh gus ullachadh airson an ràith.
A 'strì nan geòlagan aig an taigh
Faodar na modhan sin uile a dhèanamh chan ann a-mhàin anns a 'bhothan, ach cuideachd aig an taigh. Is e am prìomh rud miann làidir airson faighinn thairis air an duilgheadas, ach cuidichidh seo:
- cròineagan agus sgruitean co-dhiù 2-3 tursan san t-seachdain;
- frasadh agus frasair eadar-dhealaichte gach latha;
- giùlan agus a 'snàmh le tugaig no le manaig shònraichte gu cunbhalach;
- Cleachd uamhan agus balman le vitamain agus
mèinnirean cho tric 'sa ghabhas; - caitheamh de bhitheamain a-staigh.
Thathar a 'moladh a bhith a' tòiseachadh le sgrùdadh dotair. Bidh an dotair a 'dearbhadh adhbhar "goosebumps", a' toirt comhairle don daithead - tha e glè chudromach anns an gainnead seo ithe gu ceart, ag ithe cho mòr 'sa ghabhas de bhitheamain A agus C. A thuilleadh air an sin, cuiridh an dotair a-mach galaran eile a dh'fhaodas comharran-giùlain a chomharrachadh.
Na bi a 'falach nan casan is na binn agad, ach an àite a bhith fo chùram. Bidh cùram ceart agus cunbhalach a 'dèanamh an craiceann nas bòidhche, agus as cudromaiche, fallain.