Tha Saidheans air dearbhadh gu bheil eacarsaichean is geamannan cunbhalach airson leasachadh cuimhne agus aire a 'toirt buaidh air a bhith a' fàs nas sine de neurons eanchainn, agus cuideachd a 'seachnadh mòran ghalaran a tha co-cheangailte ri aois sa phrìomh shiostam neònach.
Dè na geamannan a th 'ann airson aire agus cuimhne?
Am measg nan geamannan leasachaidh airson aire agus cuimhne, tha grunn roinnean ann:
- cuimhneachadh fhaclan agus measgachadh didseatach;
- geamannan lèirsinneach airson a bhith a 'lorg dhealbhan, comainn, coimeasachdan agus aghaidh;
- trèanadh lèirsinneach lèirsinneach;
- eacarsaichean air leasachadh cuimhne spàsail agus aire aire;
- àireamhachadh agus duilgheadasan àireamhachd;
- Thoir aire do gheamannan gluasad;
- gnìomhan loidsigeach.
Geamannan gus cuimhne agus aire a leasachadh ann an cloinn
Tha an comas a bhith a 'cuimseachadh ann an cloinn an crochadh air aois. Mar sin faodaidh clann aois ro-sgoile aire a chumail air aon rud nach eil nas fhaide na 7-10 mionaidean. An fheadhainn as sine an leanabh, an fheadhainn a bu mhotha a leasaich an comas seo, a tha air a ghabhail a-steach nuair a tha iad a 'suidheachadh pròiseas foghlaim san sgoil. Geamachan airson cuimhne, aire agus aire do luchd-preas:
- Lorg an atharrachadh . Bidh an leanabh a 'tarraing dealbh agus tionndadh air falbh. Aig an àm seo dorisovyvaet an t-inbheach beagan mion-fhiosrachadh air agus a 'tairgsinn an leanabh atharrachadh a lorg. Bidh an geama a 'treòrachadh mòran aire.
- A 'cluich gheamannan . Bidh an t-inbheach a 'suidheachadh dealbh de gheamannan air a' bhòrd agus a 'toirt sùil air an leanabh. An uairsin, bu chòir dhan leanabh, a 'tionndadh air falbh, co-mheas coltach ri chèile a dhèanamh.
- Thoir cunntas air a nàbaidh . Bidh clann a 'cluich còmhla airson greis, agus an uairsin tha gach aon dhiubh a' toirt seachad mìneachadh mionaideach air aodach an nàbaidh, gun a bhith a 'coimhead air. Leasachadh aire agus aire.
- Gèam nam putanan . Tha dithis chloinne a 'faighinn dà sheata de phutan 6-7 pìosan le eadar-dhealachadh ann an aon phutan. Bu chòir do chlann a lorg cho luath 'sa ghabhas na putanan sin nach eil iad a' maidseadh. San aon dòigh, faodaidh tu na putanan a chur ann an òrdugh sònraichte, agus an uairsin iarr air an leanabh an cuid fhèin a chur sìos anns an aon mheasgachadh.
A-mach às na geamannan a tha rim faighinn aig an taigh airson leasachadh cuimhne agus barrachd co-chòrdadh ann an cloinn, faodaidh tu notaichean a thomhas, clàran Schulte, measgachadh àireamhach agus aibidealach le cuimhneachadh no aon àireamh a dhìth (litir).
Clàran Schulte:
| | | |
Geamachan airson cuimhne trèanaidh agus aire do dh'inbhich
Ma tha feum air leanabh a bhith air a ghiùlan leis a 'ghèam, gus am bi an leasan air a dhèanamh gu saor-thoileach, faodaidh an duine inbheach cuimhneachadh air beatha làitheil a rèir a mhiann mothachail fhèin. A-mach às na dòighean trèanaidh as ruigsinniche, tha saidhgeòlaichean a 'tairgsinn cuimhneachadh lèirsinneach.
Ann an còmhdhail poblach, ann an cafaidh no air cuairt, seall gu luath air neach-siubhail no nàbaidh air thuaiream, agus an uairsin feuch ris a h-uile mion-fhiosrachadh mu aodach agus aodach a thoirt air ais bho chuimhne. Bidh iad gu tur a 'trèanadh cuimhne, sealladh iomallach agus cuideachadh gus aire a thoirt air clàr Schulte, far a bheil feum air na h-àireamhan a lorg ann an òrdugh a' chunntais cho luath 'sa ghabhas.
Is e atharrachadh nas iom-fhillte de thrèanadh eanchainn, ach cuideachd nas èifeachdaiche airson a leasachadh, tòimhseachain tar-sgrìobhaidh matamataigeach agus geama Sudoku. A 'cuimhneachadh slabhraidhean fhaclan nach eil càirdeach dha chèile ann an ciall, dòigh sàr-mhath airson trèanadh cuimhne. Mar eisimpleir, feumaidh tu iarraidh air cuideigin sgrìobhadh air a 'phìos pàipeir grunn bhlocaichean de 4-5 faclan nach eil ceangailte gu lùth-chleasach:
- Bithibh sùbh-craoibh, sligean, ailbhean, sgreabhag.
- Kissel, flùr, seilg, cruth-tìre, soirbheachadh.
- Coltas, adverb, cumadh, glainneachan, crèadh.
Coimhead air an duilleag airson 30-40 diogan, an uairsin bho chuimhne, cluich na h-uile measgachadh. Faodar geamannan coltach ri chèile a chruthachadh le sreath dhidseatach. Is e dòigh èifeachdach agus feumail airson trèanadh cuimhne a bhith a 'sgrùdadh chànanan cèin, a' cuimhneachadh le dàin cridhe, a 'fuasgladh dhuilgheadasan àireamhachd eisimpleirean san inntinn.