Tha a h-uile pròiseas anns a 'bhodhaig againn a' tachairt fo ghnìomhan hormona. Bidh iad a 'toirt buaidh air gnìomhan gintinn, mood agus obrachadh àbhaisteach nam buidheann uile. Fo bhuaidh neo-mhothachaidh, eag-eòlas mì-fhallain agus dòigh-beatha neo-fhastaichte, tha duilgheadasan hormonail a 'sìor fhàs, ann am boireannaich agus fireannaich. Tha mòran den bheachd gur e trioblaid bhoireann a tha seo ach a-mhàin, ach tha an gnè làidir a 'fulang bho co-dhiù. Tha seo air a lorg sa mhòr-chuid ann an daoine nas sine na 45 bliadhna a dh 'aois agus faodaidh adhbharan eile adhbhrachadh dha.
Adhbharan fàilligeadh hormonail ann an fir
Nam measg, faodaidh sinn ainmeachadh:
- cuideam, trom-inntinn, cion cadal agus obair oidhche;
- droch dhroch shuidheachaidhean àrainneachd agus droch-mhilleadh;
- oighreachas;
- briseadh anns na glands feise agus endocrine;
- a 'toirt cuid de chungaidhean-leigheis, ag òl deoch làidir, gu h-àraid leann, agus drogaichean;
- galairean gabhaltach no cronail, mar eisimpleir, tinneas an t-siùcair, anemia no fàilligeadh nan dubhagan.
Is e fir a tha a 'toirt buaidh mhòr air na h-adhbharan sin gu fir nuair a tha iad a' breithachadh agus a 'cur às do dhreuchdan gintinn. Is ann aig an àm seo a tha an siostam endocrine a 'fàs nas so-leònte. Tha buaidh agus leasachadh àbhaisteach a 'chorp fhireann air a bhith a' toirt buaidh chan e a-mhàin le androgens, an rud as cudromaiche dhiubh testosterone, ach cuideachd cuid de hormona boireann , mar eisimpleir, estrogens.
Tha an cùl-raon hormonail ann am fir eadar-dhealaichte beagan tron latha no le aois. Faodaidh seo buaidh a thoirt air a thlachd, adhbhrachadh no lùghdachadh ann am miann gnèitheach, ach chan eil e a 'ciallachadh gu bheil duilgheadasan slàinte trom. Ma tha an còrr de testosterone no an estrogen a dhìth no an easbhaidh, bidh iad a 'bruidhinn mu neo-chothromachadh hormonail ann an fir. Is ann ainneamh a tha mòran de na comharraidhean aice le hormones, a 'toirt buaidh air galairean eile, sgìth no aois. Mar sin, airson soilleireachadh a dhèanamh air a 'bhreithneachadh tha e riatanach deuchainn fuil a dhèanamh.
Comharraidhean eas-aonta hormonail ann am fir
Ann am balaich, nochdaidh iad dàil ann an leasachadh feise. Dh'fhaoidte gur e seo gun leasachadh a thaobh feartan gnèitheach àrd-sgoile, guth àrd ann an òigeachd, cion falt air an aghaidh agus a 'bhodhaig, leasachadh neo-iomchaidh de mhilleadh fèith.
Ann an adadh, tha soidhnichean fàilligeadh hormonail ann am fir nas fhaicsinniche a-muigh. Is e seo an lùghdachadh air falt air an taigh-seinnse, an aghaidh agus a 'chiste, àrdachadh ann an glands màire, lùghdachadh ann an togail agus miann gnèitheach, call cuideam làidir no, air an taobh eile, reamhrachd. Le àrdachadh ann an secretion estrogen, gheibh duine figear a rèir an seòrsa seòrsa boireannaich: tasgaidhean saill timcheall air a 'chòmhnard, a' cruinneachadh cromagan agus a 'chiste, tha meud nan cearcan a' lùghdachadh agus meudachadh an guth ag àrdachadh.
Nuair a thèid obair ghnèitheasach a mhilleadh, bidh atharrachaidhean hormonail ann am fir a 'nochdadh nas trice. Tha na comharraidhean aca mar an ceudna ri boireannaich: trom-inntinn, atharrachaidhean mood, sgìth, ionndalachd, fèin-mheas ìseal. Bidh e a 'leasachadh laigse agus flabbiness fèithean, pian ann an joints agus cnàmhan, tha tinneas cridhe ischemic agus atherosclerosis.
A 'làimhseachadh fàilligeadh hormonal ann an fir
Ma tha na h-eas-òrdanan air adhbhrachadh le galaran agus galaran leantainneach, feumaidh tu an toiseach dèiligeadh riutha. Le tumhair, chan urrainn ach lannsaireachd a chuideachadh. Ach as trice, bidh leigheas hormone airson fir a 'gabhail leigheas sònraichte, a' giùlain seiseanan fis-leigheas agus a 'cumail dòigh-beatha ceart.
Gus inbhe hormonaigeach gnèitheach a chumail suas, feumaidh tu droch chleachdaidhean a thoirt seachad, spòrsan cluiche agus daithead cothromach a chumail suas. Tha e feumail zucchini ithe, feòil fhliuch, muileann-frail, garlic agus ola lus. Bu chòir dha fear rèiteachadh an latha atharrachadh agus cuideam a sheachnadh.