Chan eil sògh bho bhiastagan chan e a-mhàin grinn, ach cuideachd feumail, gu sònraichte do chloinn òga. Choinnich e uidhir de rudan feumail ann fhèin nach robh e a 'cunntadh. Is e an rud a tha gu h-àraid feumail sùgh seolaid - tuigidh sinn.
Dè a tha feumail airson sùla biatais?
Tha an deoch dearg seo beairteach anns na leanas vitimain: A, B, C, PP, E. Tha e cuideachd a 'gabhail a-steach cailcium , iodine. Feumaidh an fheadhainn a tha a 'fulang le duilgheadasan fala an deoch mhìorbhaileach seo a òl. Tha sù math airson a bhith a 'dèanamh milleadh. Bidh e a 'glanadh na fala agus a' brosnachadh a cho-chòrdachd, a 'neartachadh ballachan nan soithichean fuil, a' toirt air falbh cholesterol bhon chorp. Tha e feumail a bhith ag òl as t-earrach agus as t-fhoghar, nuair a tha gainnead vitamain ann. Tha sùgh biatan na lagachadh iongantach. Bidh sùgh ùr a 'toirt sealladh ùr don chraiceann.
Dè a tha feumail airson sùla biatais a tha air ùr-bhualadh?
Gu tric bidh daoine a 'faighneachd na ceiste seo do dhotairean. A rèir coltais, tha na stuthan feumail uile air an stòradh ann. Mar as fhaide a chosgas e, bidh na biotamain nas lugha ann. Air sgàth nan togalaichean aige, bidh e ga chleachdadh nas fheàrr. Tha na buannachdan aige luachmhor ann an cansean. Tha e feumail agus feumaidh tu a bhith air an deoch don fheadhainn a tha a 'strì airson cuideam a chall.
Às dèidh "saor-làithean soirbheachail" thathar a 'moladh sùgh a ghabhail gus toxins a thoirt às a' bhodhaig, a 'toirt air ais obair ùghdair.
Feartan feumail sùgh bhiogaidean
Tha vitimín B9, a lorgar anns a 'bhriseadh seo, a' cur casg air galar cridhe. Is e an stuth as cudromaiche san t-sùgh seo nach bi betaine a 'leigeil le atherosclerosis a leasachadh, a' lughdachadh cuideam fuil. Bidh dotairean a 'moladh gum bi boireannaich a' òl gu cunbhalach. Bu chòir seo a dhèanamh gu grad. An toiseach, thathar a 'moladh a mheasgachadh le carranan, an uairsin ann an cruth fìor-ghlan bho 1 gu 2 ghlainne 2 uair san latha.
A bheil e feumail dha gach sùla biatais?
Chan eil feum aig a h-uile duine comhairle speisealta. Tha e mì-laghail ann an daoine le galaran an urethra, ann an tinneas an t-siùcair agus galaran eile.