Chan e a-mhàin gàraidhean àlainn a tha ann an gàrradh agus feusgain fiadhaich. Tha e air a chleachdadh chan ann a-mhàin mar leigheas, ach cuideachd mar leigheas. Ach, chan eil fios aig a h-uile duine nach e a-mhàin gu bheil dearcan cianail air an cleachdadh airson adhbharan cungaidh-leigheis, ach cuideachd duilleagan sùbhrach, a tha cuideachd air feartan leigheas, a chaidh a dhaingneachadh le mion-sgrùdadh air cumadh stuthan a lorgadh anns na duilleagan aice.
Dè na stuthan a lorgar ann an duilleagan sùbh-lusan?
Ann am duilleagan nan smeòbhrain lorg mòran stuthan feumail, nam measg:
- Aclaidhean fòlach, litrichean, cinnamic, malic;
- tannain;
- ola riatanach;
- fluorine, iarann, potasium , magnesium.
A thuilleadh air an sin, tha na feartan buannachdail de dhuilleagan sùbh-mhòra air an leasachadh le bhith a 'toirt a-steach vitamain A, C, K agus PP annta. Tha an iomadach seòrsa iongantach seo a 'leigeil le duilleagan a chleachdadh mar leigheas airson grunn ghalaran agus stàitean galair.
Dè a ghabhas dèiligeadh le duilleagan:
- iarann, a tha nas fhaide na dà fhichead uair a tha e an làthair ann am fìon-dhearcan, a 'cur bacadh air leasachadh anemia;
- tha toglaichean air bunait dhuilleagan nan dòigh sàr-mhath airson ath-lìonadh a 'chuirp le vitamain, a' toirt buaidh seasmhach air staid an t-siostam neònach;
- tha duilleagan de dearcan-fraoich fiadhaich a 'taisbeanadh toglaichean teirpeach anns an t-sabaid an aghaidh tinneas an t-siùcair agus ann an ath-nuadhachadh an metabolism cheart;
- a 'bhuaidh dheimhinneach a th' aig an druga a tha a 'faighinn a-steach airson casg a chur air atherosclerosis ;
- anns an àm a bhios galaran catarrhal an fhoghair-gheamhraidh a 'dol air adhart, tha na h-ullachaidhean airson duilleagan sùbh-lusan na sweatshop èifeachdach;
- tha duilleagan nan smeòbhrain air an cleachdadh gu farsaing airson làimhseachadh galaran gastrointestinal: tha na feartan teirpeach aca a 'cur ri lagachadh dian an galair ann an colitis, gastritis, ulcer gastric, a bharrachd air a bhith a' leasachadh na h-ìre cladhach agus a 'meudachadh deadh-ghean; cha bu chòir dha a bhith air a dhìochuimhneachadh gu bheil na h-ullachaidhean bho dhuilleagan a 'phlana seo a' cur dragh air.
Cuin a thathas a 'moladh nach dèan thu duilleagan sùbhrach?
Tha cuingealachaidhean a thaobh a bhith a 'gabhail a-steach drogaichean bho na duilleagan fìor dhuilich: a bharrachd air neo-fhulangas fa leth, tha euslaintich a' buntainn ri euslaintich a tha a 'fulang bho cholic hepatic, barrachd searbhachd an stamag, nuair a dh' adhbharaicheas ionnsaighean bho chnàmh-ghalair, cho math ri linn torrachas agus lactadh. Dh'fhaodadh gun robh dìomhaireachd air duilleagan le sùbhan-lusan fiadhaich, a 'sealltainn toglaichean leigheis, ma thèid dragh a chur air an àireamh de dhaoine.