Ma chuireas tu cas air a 'chasan bho ghlùine gu cas bho àm gu àm, cha bu chòir dhut a bhith draghail. Chan eil an mothachadh seo, còmhla ri crìonadh agus fìor phian co-phàirteach, daonnan na chomharra air an tinneas. Ach ann an cùisean far a bheil na casan a 'dol an sàs aig an aon àm agus gu bràth, bu chòir dhut dotair fhaicinn. Faodaidh seo a bhith na chomharra air duilgheadasan slàinte dona.
Na h-adhbharan airson iomagain nan casan
Is iad na galairean a leanas na h-adhbharan as cumanta a th 'aig an taobh cheart agus / no an taobh chlì bho ghlùin gu cas:
- Osteochondrosis - bidh euslaintich a 'faireachdainn gu bheil euslaintich a-mhàin ma tha diofar atharrachaidhean ann a tha a' nochdadh anns a 'cholbh spinal. Gu tric, thathas a 'faicinn seo ann an giùlan dòigh-beatha iomallach, nuair a tha cnàmhan biorach biorach air a' chnàimh droma.
- Hernia eadar-dhruim-altachain - le briseadh an fhàinne fibrous, tha nèòlas an diosg air a chur à bith, a tha a 'leantainn air adhart gu bhith a' bruthadh freumhaichean nan nerves a tha suidhichte san àite eadar-fhillte. Tha e air sgàth seo gu bheil cas aig duine fo a ghlùin.
- Is e neuropathy a 'chùis air na crìochan neònach ann an cruinneachaidhean na h-uinneagan as ìsle. Mar riaghailt, tha an galar seo mar thoradh air leasachadh tinneas an t-siùcair mellitus no sglerosis iomadachd .
- Atherosclerosis - leis a 'ghalar seo bidh an cas bhon ghlùine gu cas a' fàs nas luaithe agus aig an aon àm tha mothachadh pianail, sgìth agus laigse nas motha.
- Tha galar Raynaud - ann an leasachadh an galair seo, tha lùghdachadh geur ann an ìre cuairteachadh fala anns an sgìre gu h-ìosal na glùinean, agus mar sin bidh an euslaintich agus an t-sìde, agus na casan a 'tòiseachadh a' fàs.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas air iomagain nan casan?
Ma tha cas agad gu h-ìosal air a 'ghlùin, bu chòir don dotair an leigheas a dhearbhadh, stèidhichte air breithneachadh agus duilgheadas an t-suidheachaidh. Cuideachd, lùghdaich an t-iomagain agus cuiridh cuideigin mì-thlachd de theannachadh anns a 'cholinn droma cuideachadh:
- droch dhìol a dhiùltadh (a 'smocadh agus ag òl deoch làidir);
- a 'beairteachadh an daithead le àireamh mhòr de bhiadhan anns a bheil mòran de phrìomh eileamaidean;
- eacarsaich cunbhalach;
- amarannan coise eadar-dhealaichte.