Is e leigheas coitcheann a th 'ann an Ginger: cuid deoch ga dhèanamh gus spionnadh a thogail, cuid eile "a' dol chun na cùirte" gus metabolism a mheudachadh agus cuideam a lùghdachadh, agus cuid eile a 'faighinn fuachd. Leigidh an lus fìor-fhillte seo dhut fuasgladh fhaighinn air mòran dhuilgheadasan aig an aon àm, ach airson seo feumaidh tu fios a bhith agad air na deagh reasabaidhean, an ginger anns a 'phrìomh stuth.
Ciamar a chòcaicheas tu ginger airson cuideam a chall?
Airson a bhith a 'call cuideam, bidh deoch làidir gun deoch làidir le grunnan tursan san latha - nuair a thòisich an t-acras, a bharrachd air 20-30 mionaid mus bìdh. Bu chòir dhut tòiseachadh air a 'chungaidh-leigheis seo a ghabhail gu cùramach - tòisich le aon ghlainne airson an latha gu lèir, agus a-mhàin ma tha an corp ga thoirt gu math, lean ort. Tha mòran dìomhaireachd aig Ginger, agus chan eil e a 'dol a h-uile duine. Ma tha òr, stamag, tinneas cridhe, chan fhaod thu a thoirt leat.
Beachdaich air mar a chòcaicheas tu ginger gus cuideam a chall bhon fhàilteachadh. Na dì-chuimhnich gum bu chòir blas an deoch a bhith freagarrach dhut - an dà chuid ginger a lùghdachadh no feuchainn ri roghainnean eile. Nì sinn sùil air cuid de na cinn as fheàrr leotha.
Clasaigeach tì ginger
Cruthaich am beul geansaidh, geàrr e air grater ceart. Gabh 1-2 teaspoons de na sgiathan a thig às an seo, cuir a-steach teapot, dòrtadh uisge fòghail. An dèidh 40-60 mionaidean tha an deoch deiseil airson a chleachdadh!
Tì searbh le lemon is cinnamon
Glan freumh ginger, geàrr e air grater no plana ceart le sgian tana. Gabh 1-2 lios-lòin de na sgiathan a tha a 'tighinn às a dhèidh, an treas cuid de chnapan-cinnin, cuir a-steach teapot, a' dòrtadh uisge fòghail. Cruthaich leth leth an lemon, cuir am fear a tha air fhàgail a dh 'ionnsaigh an tì. An dèidh 40-60 mionaidean tha an deoch deiseil!
Te le ginger is mint agus melissa
Cruthaich am beul geansaidh, geàrr e air grater ceart. Gabh 1-2 lòchran de na sgiathan a tha a 'tighinn às a dhèidh, beagan dhuilleagan mint, balm lemon agus cuir ann an teapot, dòrt uisge uisge. An dèidh 40-60 mionaidean tha an deoch deiseil airson a chleachdadh! Tha e math a bhith ag òl mus tèid thu dhan leabaidh, agus cuideachd aig amannan de dhuilgheadas, tha togalaichean socair aige.
Thoir deoch air tì a dh'fheumas tu blas a dhèanamh, eadar-dhealachadh a dhèanamh air an ìre de ghinger agus èist ris a 'bhodhaig. Ma thachras seo às dèidh do bhroilleach stamag a bhith agad, bu chòir seo a bhith air a dhubhadh às. Airson a 'bhuaidh as motha, cuir fàilte air ginger le bhith a' diùltadh min, milis is geir.
Ciamar a chòcaicheas tu ginger airson fuachd?
Is e am prìomh rud an diofar eadar teas bho fhuachd a thathar a 'moladh airson call cuideim - faodaidh iad agus fiù' s feumar mil a chuir ris. Tha cuid de mheasgaidhean thar nam bliadhnachan air a bhith cho èifeachdach airson fuachd - bidh sinn a 'coimhead orra.
Ginger le tì uaine
Bidh iad a 'briseadh tì duilleagan uaine air leth. Ann an teabot eile, cuir spàin de ghinger grated, 3 slices de lemon, 3 pcs. clòbh, dòrtadh airson 20 mionaid. Às dèidh na h-ùine seo, measgachadh susbaint nan coireachan, agus mura h-eil an deoch ro theth, cuir mil .
Broth ginger
Dèan peilear 5 cm de dhuilleag ginger, ga thionndadh gu caol no ga chliath air grater mòr. Boil liotar uisge, cuir geansair ann, bruich e thairis air teas ìseal airson 10-15 mionaidean. Aig an deireadh, cuir pioban de phiobair dhubh. Cuir gu dìreach slat lemon agus spàin de mil dhan mhòg. Airson a 'bhroth seo ann an cuibhreann de 1: 1, faodaidh tu sgeadachadh de dogrose, chamomile, gort, sage no slabhraidh Naoimh Eòin a chur ris.
Mus dèan thu còcaireachd ginger le mil, dèan cinnteach nach eil an teòthachd agad nas àirde na 38-38.5: tha casg a bhith ag ithe ginger aig teòthachd àrd, oir faodaidh e fàs nas motha a bhrosnachadh. Aig teòthachd 37, tha òl mar sin deoch làidir agus eadhon buannachdail.