Le baisteadh Rus, thòisich a h-uile ceart-inntinn a 'comharrachadh nan saor-làithean mòra - Baisteadh. Air Oidhche Nollaige Epifhany, bidh a h-uile duine a 'falbh còmhla ris an sagart gu lòn ionadail far a bheil iad a' dèanamh toll ann an cruth crois ris an canar "Jordan". Tha e an seo gum feum sinn bathar a dhèanamh ann an uisge fuar dha na h-uile creideamh, agus thèid innse mar a chuireas tu a-steach gu baisteadh gu ceart san artaigil seo.
Ciamar bu chòir dhuinn a dhol a-steach do bhaisteadh?
Tha riaghailtean soilleir sònraichte ann airson bogadh ann an uisge, a tha a 'leantainn a' phrìomh amas airson tèarainteachd. Air àrdachadh a chaidh a chuir a-steach gu h-àraidh, feumaidh tu a thighinn sìos gu luath agus gu deimhinneach sìos gu doimhneachd a leigeas leinn an t-uisge a ruighinn ìre a 'chiste. Chaidh crois-chraoibh fhèin agus thuirt e: "Ann an ainm an Athair, agus am Mac, agus an Spiorad Naomh!" Feumaidh tu a bhith a 'treabhadh trì tursan dhan uisge le do cheann agus a-mach air an tràigh. Ma dh'fhuiricheas tu anns an toll deigh airson barrachd air 20-30 diogan, cha bhi hypothermia ann agus cha dèan teachdaireachd mar sin cron air do shlàinte.
An fheadhainn aig a bheil ùidh ann a bheil e riatanach a dhol a-steach do bhaisteadh le ceann, is fhiach a bhith mothachail nach eil feum air. Chan urrainn dhut a dhol a-steach don uisge idir, ma tha neach moraltach nach eil deiseil airson seo agus nach eil a chreidimh cho làidir gus faighinn thairis air an eagal . Faodaidh tu dìreach beagan uisge a thoirt a-mach às an toll agus nigh e.
Ciamar as urrainn dhomh a dhol a-steach do bhaisteadh airson a 'chiad uair?
An toiseach, feumaidh tu uidheamachadh a dhèanamh gu ceart agus dèan cinnteach gun toir thu seata de lìon-tioram tioram. Na tha a dhìth gus an deas-ghnàth a chluich:
- tuagal;
- seata de aodach tioram;
- seòmar-snàmh no crann-snàmh, ach is fheàrr le lèine fada a thoirt a-steach, mar an ceudna do fhireannaich is do bhoireannaich, agus air a chruthachadh gu sònraichte airson aire a thoirt do cho-dhualchas Crìosdail traidiseanta;
- Brotagan, far am bi e comasach an cladach a ruighinn;
- caip rubair. Bidh e feumail dhaibhsan nach eil airson am falt fliuch;
- Flasg thermos le tì te.
Is e deise-snàmh as fheàrr a thèid a chuir sa bhad aig an taigh, aodach fo bhrèagha àrd, stocainnean, siùcar agus briogais. Cuir crìoch air an uidheam le brògan teann, seacaid, mittens agus ad. Thoir an aire dhan reothadh bhon bhonn suas, ach airson aodach - air an làimh eile. Tha an fheadhainn mu dheireadh air an toirt air falbh stocainnean, agus an fheadhainn a tha a 'faireachdainn gu bheil e a' tòiseachadh reothadh, thathas a 'moladh beagan obrach a dhèanamh. Faodaidh tu leum, ruith beagan.
A bheil e feumail a dhol a-steach do tholl deighe air Epiphany?
Tha e ceart-chreidsinneach a 'creidsinn gu bheil a bhith a' snàmh ann an Iòrdan a 'cur ri bhith a' faighinn cuidhteas de iomadh tinneas. Ann an iomadh dòigh tha e mar thoradh air a 'chreideas anns an tinneas a dh' fhalbh iad, ach tha an suidheachadh duilich a tha air a chruthachadh le conaltradh le uisge fuar cudromach an seo. Bidh nochdadh geàrr-ùine aig teothachd ìseal a 'toirt ionnsaigh air a' bhodhaig: tha teòthachd a 'chuirp ag èirigh gu na luachan aig a bheil bhìorasan, bacteria agus pathogenan eile a' bàsachadh.
Cò nach bu chòir a bhith air a bhogadh ann am baisteadh?
An fheadhainn aig a bheil galairean gruamach agus leantainneach anns an àrd-ìre de dh 'fhàs. Tha seo gu sònraichte fìor mu na duilgheadasan a tha a 'toirt buaidh air:
- soithichean cridhe agus fuil;
- nasopharynx, sinuses an t-sròin;
- siostaman neònach agus endocrine;
- buidhnean de lèirsinn;
- siostam analach;
- siostam gnàthachas-allaidh;
- rian gastrointestinal;
- craiceann.
Tha e glè chudromach cumail sùil air na riaghailtean sàbhailteachd nuair a bhios tu a 'snàmh. Na bi a 'leum fon deigh, oir tha cothrom ann gun toll deighe a lorg nas fhaide air adhart. Tha ròpa làidir tiugh le snaidhmeannan an-còmhnaidh air àitean sònraichte airson snàmh. Tha e riatanach gun a leigeil a-mach às do làmhan agus a chleachdadh gus faighinn a-mach às an uisge. Uill, ma tha stèisean teasairginn faisg air an toll, agus thèid an deas-ghnàthachadh gu lèir a chumail fo stiùir luchd-teasairginn. Cha bu chòir don fheadhainn a bheir an cuid chloinne còmhla riutha a leigeil a-mach às an làmhan nuair a tha iad a 'tumadh, oir is urrainn do dhragh eagal a dhìochuimhneachadh gu faod e snàmh.