Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine san t-saoghal a' fulang le cuideam fuil àrd, agus aig aois sam bith. Le cruth mì-laghail an tinneis, mar as trice thèid a leigeil às, a 'leantainn air adhart gu droch bhuaidh leithid èiginn, èiginn cridhe agus eadhon stròcan. Mar sin, tha e cudromach smachd a chumail air an cuideam anns na tùs ìrean den ghalar.
Lùghdainn arterial de 1 ceum - comharraidhean
Chan eil cruth mìorbhaileach an eòlaiche-eòlas sgrùdaichte cha mhòr a 'cur dragh air gearanan. Chan eil atharrachaidhean sam bith anns a 'mhaoin, chan eil an cridhe a' tachairt agus chan eil gnìomhan nan dubhan briste. Is e na h-aon chomharraidhean a dh'fhaodadh a bhith ann de dhroch-fhàs 1 ceum - àrdachadh beag ann an cuideam systolic agus diastolic, tinneas cinn lag. Ann an cùisean gu math tearc, tha gealaidhean nasal, mar as trice geàrr-ùine, agus fuaim anns a 'cheann, a bhios a' dol gu luath.
Ciamar a dh 'fheumas tu a bhith a' làimhseachadh lèirmheas 1 ìre
An beachd fharsaing nach eil feum air leigheas an duilgheadas a chaidh a mhìneachadh aig ìre na bun-sgoile ceart. Faodaidh an galar adhartas, agus mu dheireadh a 'fàs gu bhith nas truime.
Is e a 'phrìomh obair ann a bhith a' làimhseachadh ìre ceum-obrachaidh 1 a bhith a 'cur às do gach nì a tha ag adhbhrachadh àrdachadh ann am bruthadh fala. Mar sin, tha e iomchaidh dòigh-obrach amalaichte a chur an gnìomh:
- Cumail cuideam.
- Thoir ùine gu leòr don chorp airson fois agus cadal.
- Dèan sgrùdadh air agus a 'cumail suas na h-àrainnean, an grùthan, na h-adhair.
- A 'cuingealachadh cleachdadh làitheil de shalainn.
- Thoir sùil air daithead sònraichte le lùghdachadh gualaisg agus geir cronail.
- Gach bliadhna a 'caitheamh leigheas sanatorium.
- Dèan eacarsaichean fiosaigeach le tòrr meadhanach.
A bharrachd air an sin, tha droch bhuaidh air a 'chiad cheum air a làimhseachadh gu soirbheachail le fis-leigheas - electrosleep, oxygenation hyperbaric. A 'toirt buaidh cuideachd air massage, acupuncture. Bidh mòran dhotairean a 'moladh dhòighean psycho-mhothachail gus taic a thoirt do faochadh socair agus cuideam: trèanadh fèin-ghluasadach, meòrachadh, fois.
Prionnsapalan daithead airson lùth-bhroinn 1 ceum:
- Às-dùnadh bho bhith ag ithe bhiadhan beairteach ann an colesterol;
- biadh cunbhalach, bu chòir an tomhas làitheil de bhiadh a roinn ann an 4-5 cuirmean;
- dìnnear taobh a-staigh 3 uair a thìde ron àm leabaidh;
- meudachadh anns an àireamh de phrotainnean a tha air ithe, an dà chuid beathaichean is glasraich, a thuilleadh air biadh-mara;
- diùltadh deochan agus stuthan a tha a 'gabhail a-steach caffeine (cofaidh, seoclaid, teatha làidir, còco, mate, puer).
Cungaidhean-leigheis airson lùth-bhroinn de 1 cheum
Mura h-eil buaidh aig na dòighean a tha gu h-àrd airson leigheas fiù ma tha na riaghailtean agus an daithead air fad, tha e riatanach a bhith a 'cur ris an dòigh leigheis le ullachaidhean cungaidh-leigheis agus fytoses le droch bhuaidh.
Clàran le crom-brìgh 1 ceum:
- luchd-bacadh beta (Vickin, Anaprilin);
- diuretics (Hypothiazide);
- sympatholytics (Dopegit, Clofelin);
- àitichean le bhith a 'cleachdadh buidheann B.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, thathas ag òrdachadh aspirin no na h-analogs gus slaodachd na fala a lùghdachadh, gus a dhèanamh a 'sruthadh tro na soithichean.
Tha leigheas lom a tha a 'toirt taic dha luibhean a' gabhail a-steach ullachadh le luibhean le easgann-bhreac, seamag- dhubh , seamag milis, gleann-ghrian, muc-boglaich. Tha e glè fheumail àireamh nas motha de mheasan a chleachdadh
Sgrìobhadh-leigheis èifeachdach airson ceum meann-fhillte 1:
- Meudaich ann an cuibhreannan co-ionnan measan nighe ùr de cranberries, dogrose, glùinean no muil.
- Cuir ris an aon seòrsa de lemon a chaidh a ghearradh gu breagha.
- Lìon am measgachadh le mil nàdarra gus am bi e fada.
- Tha leigheas ann airson 2-3 lùth-bhùird gach latha eadar biadh.