A rèir staitistig, tha aon de chòignear a 'fulang bho ghrunn insomnia. Faodaidh e a bhith duilich a bhith a 'tuiteam na chadal, tràth na dùisg, a' dùsgadh gu tric air an oidhche no a 'crìochnachadh cadal. Faodaidh eadhon a bhith a 'call caitheamh àbhaisteach beagan oidhcheannan san t-seachdain a' dèanamh cron mòr air obair a 'chuirp agus a' lughdachadh càileachd beatha. Tha droch dhroch chadal a 'toirt droch bhuaidh air staid choitcheann duine agus faodaidh e droch dhroch ghalarachadh adhbhrachadh.
Aithnich an eòlas-inntinn seo gu furasta air gearanan mu dhroch cadal agus dìth cadal, cho math ri coltas an euslaintich: a 'tuiteam fo na sùilean, sùilean dearga, trom-inntinn, lom. Gu tric ann an leithid de shuidheachaidhean, bidh daoine a 'dol an sàs ann am fèin-leigheas, a' cleachdadh pills cadail. Ach, chan e seo ach dòigh sealach air faighinn cuidhteas an duilgheadas, oir chan eil leigheas mar seo a 'cur às do adhbhar ana-aireis. A bharrachd air sin, tha cunnart ann gu bheil e fulangach agus earbsach air drugaichean den leithid. Dè a tha ag adhbhrachadh insomnia agus ciamar a shabaid e e?
Adhbharan ana-aireis
Tha adhbharan mì-rian cadail mòran, agus tha e glè chudromach am mìneachadh. Is iad na h-adhbharan as cumanta airson insomnia:
- adhbharan inntinn: cuideam, iomagain, teannachadh neònach, trom-inntinn;
- overwork inntinn;
- mì-ghnàthachadh deochan caffeinichte;
- a bhith a 'cleachdadh biadh fatty agus cruaidh ri chuairteachadh ron àm cadail;
- smocadh, ag òl;
- toirt cuid de chungaidh-leigheis (painkillers, diuretics, hormones, msaa);
- diofar ghalaran: galar Pharkinson, alergidhean , asthma, galaran oncòlach, galaran dubhaig, galaran thyroid, msaa.
Cuin a bhuail an t-eagal?
Ann an cuid de shuidheachaidhean, gheibh thu cuidhteas ana-aireis le bhith a 'cur às do na factaran a tha ga adhbharachadh, agus a' leantainn slàinteachas ceart cadail. Ach ma dh 'fhàsas insomnia cunbhalach agus nach eil a' freagairt air ro-innleachdan fèin-chuideachaidh, feumaidh e cuideachadh proifeasanta fhaighinn.
Is e adhbhar cudromach airson co-chomhairleachadh le speisealaiche:
- Insomnia, a tha ag adhbharachadh droch dhuilgheadasan san teaghlach no san obair;
- mar a tha na comharraidhean sin iomagain mar dhuilgheadas ann an anail no pian a 'bhroilleach;
- duilgheadasan cadail làitheil le buaireadh a bhith ag adhbhrachadh an duilgheadais.
Homeopathy an aghaidh eireamachd
Mar a tha fios, tha homeopathy na dhòigh air leigheas eile a tha a 'solarachadh dòigh-obrach aonaichte airson làimhseachadh ghalaran. Tha an dòigh-obrach seo cudromach ann a bhith a 'fuasgladh duilgheadas ana-chnàm, oir tha duilgheadasan cadail a' ciallachadh gu bheil mì-chothromachadh ann de gach siostam corp.
An toiseach, feumaidh tu a bhith a 'faighinn a-mach carson a tha insomnia ann. Gus seo a dhèanamh, dearbhadh iomlan air a 'bhodhaig, a' gabhail a-steach psoananalysis. Tha diofar sgrùdaidhean riatanach gus fìor dhroch ghalaran a dhìon a-mach far nach eil dragh-cadail dìreach na symptom.
Airson a bhith a 'làimhseachadh insomnia anns an armachd de leigheasan homeopathic tha mu 900 ainm de na h-ullachaidhean. Tha an seòrsa cungaidh-leigheis agus dàile air a rianachd leotha fhèin airson gach euslainteach, a rèir grunn fhactaran.
Am measg nan leigheasan homeopathic airson insomnia, is e an fheadhainn as fharsainge: Aconite, Arnica, Coffea, Nuks Vomica, Passiflora, Sulphur, agus feadhainn eile.
Cuimhnich gur e an dòigh as fheàrr air leigheas a choileanadh le deagh bheachd an euslaintich. A 'cur dhan leabaidh, na cuir fòcas air do dhuilgheadas, cuir fòcas air a' bheachd air ciamar a thuiteas tu na chadal. A rèir an rannsachaidh, is fhasa a bhith a 'cadal, ma smaoinicheas tu air dealbhan sìtheil de nàdar mus tèid e gu cadal.