Tha e a 'tachairt an dèidh ithe anns a' stamag, gu bheil leithid de bhuaidhean ann mar dhroch, trom no sgoltadh. Tha seo mar thoradh air grunn dhuilgheadasan ann an obair a 'chùrsa gastrointestinal no mar thoradh air galaran a bhuill.
Gus an leithid de chùis a sheachnadh mar bloiteadh, bu chòir dhut faighinn a-mach carson a thachras e, agus dè an adhbhar a bu chòir a shuidheachadh.
Symptoms bloating
Tha flatulence no swelling na chumha anns a bheil cus gas a 'cruinneachadh anns an stamag, a thèid a leigeil ma sgaoil nuair a thèid an làimhseachadh, faighinn a-mach às an fhuil agus còmhla ris a' bhiadh.
Nuair a bhios notaichean swelling:
- meudachadh ann am meud an abdomain;
- Tha an teangachadh a 'fàs cruaidh, coltach ri druma;
- tha faireachdainnean ann de bhriseadh agus de chruaidh;
- an-dè, a 'fàs, a' sgoltadh;
- gu tric a 'cur cinn;
- cion fàis;
- A 'bualadh agus a' cur pian air an stamag, a 'dol seachad às dèidh teasachadh gasa.
Gus cuideachadh le cuideigin a tha a 'fulang le bloating, feumar dearbhadh carson a thòisich e agus an uairsin a' tòiseachadh air làimhseachadh.
Na prìomh adhbharan airson bloating
Faodaidh an suidheachadh seo a bhith gu cunbhalach no a bhith fada goirid, a 'nochdadh dìreach bho àm gu àm.
Is e an adhbhar bloiteadh leantainneach na galairean a leanas:
- eas-fhulangas a thaobh lactsa ann am bathar bainne;
- dysbiosis ;
- tumor, cnap-starra intestinal, gluasaidean, polps agus làthaireachd cnapan-starra innealan eile a thaobh teicheadh bho ghasaichean;
- duilgheadasan euslainteach, gu h-àraid trom-inntinn agus siocas;
- pròiseas mì-fhreagarrach de dhìteadh mar thoradh air a bhith a 'briseadh na h-inneal iongnaidh, iomallachd gu leòr de einnseanan agus bhoidean bile;
- peritonitis, fulangas mar thoradh air galar dìomhain, sionndrom cuibhle mì-chnàmhach agus milleadh eile ann an gnìomh motair;
- sèid anns an t-siostam cladhach, mar eisimpleir: colitis, galar Crohn no pancreatitis;
- cirrhosis an òr .
Cuideachd, tha adhbharan leantainneach den bolg air adhbhrachadh le galaran leantainneach sam bith air an stamag no an galar.
Tha bloite singilte no geàrr-ùine a 'tòiseachadh mar thoradh air:
- a 'toirt a-steach mòran èadhair nuair a thèid biadh a ghlacadh, gu tric bidh seo a' tachairt tro chòmhraidhean fhad 'sa tha seo no a bhith a' dol an sàs gu luath;
- caitheamh cus deochan carbonated, gu h-àraid deochan milis;
- A 'dol thairis air;
- droch dhìol de bhioran biorach no friochte;
- a 'cleachdadh soda bèice gus faighinn cuidhteas fuaim-ghaoil;
- caitheamh de stuthan a tha ag adhbhrachadh barrachd gasa a dhèanamh, a-mhàin no còmhla ri chèile;
- giorrachadh, seach gu bheil an fhàsachadh caolaidh a 'tachairt gu math ainneamh, a tha a' toirt dragh air casg gas nàdarra;
- torrachas - mar thoradh air a bhith a 'briseadh na h-organan air an taobh a-staigh, a' ciallachadh gu bheil duilgheadasan ann an obair an stamag agus an galair;
- smocadh.
Is fhiach cuimhne a bhith agad mu chuid de bhiadh, agus faodaidh an cleachdadh sin a bhith ag adhbhrachadh gràin.
Bhathar a tha ag adhbhrachadh bloating
- Brosnaich cruthachadh gasaichean:
- aodach-èisg - cearcan, peas, pònairean;
- glasraich - uinneanan, caochladh càl, clach-ghiùlain;
- measan - ùbhlan, pearan, peitseagan;
- gràn - stuthan bho chruithneachd agus bran, gu h-àraid aran dubh;
- deoch-làidir - kvass, beer and fruit;
- bathar bainne agus bainne bainne;
- siùcairean is pastaichean;
- glasraich anns a bheil carbohydrates gu furasta, stalc agus fiber.
Gu dearbh, aon uair 's gu bheil e mì-chofhurtail anns a' bholc mar shruth, chan eil duine a 'ruith chun an dotair, ach tha e air a shàbhaladh le dòigh air a dhèanamh suas. Ach tha e nas fheàrr comhairle fhaighinn bho eòlaiche, agus an dèidh dhaibh molaidhean fhaighinn, cumaibh riutha anns a h-uile cùis den staid seo.