Tha samhradh na àm mìorbhaileach airson measan agus glasraich ùra ithe, ach bu chòir do bhoireannach trom a bhith a 'smaoineachadh chan ann a-mhàin mu dheidhinn fhèin, ach mun leanabh a thèid a bhreith a dh'aithghearr. Feumaidh boireannach trom a bhith a 'cumail sùil air a daithead, a' bruidhinn ri dotair - dè an seòrsa mheasan a dh'fhaodas tu ithe, agus dè bu chòir dhut a bhith air a làimhseachadh le cùram.
Feumaidh matamataig san àm ri teachd vitamain, mèinnirean, eileamaidean lorg - pàirtean a chuidicheas cruthachadh agus leasachadh an leanaibh. Gus an sùim riatanach a thoirt seachad anns a 'bhodhaig, chan fheumar vitimain a cheannach anns a' bhùth-chungaidhean - tha e gu leòr airson daithead a chruthachadh ceart. Co dhiubh a tha e comasach dha apricots trom, dè a tha cleachdadh apricots airson a 'mhàthair is an fhàsan san àm ri teachd, tha sinn a' smaoineachadh san artaigil againn.
Am faod mi apricots a bhith agam airson boireannaich a tha trom le leanabh?
Thathar a 'toirt rabhadh dha boireannaich a tha trom gus an luach de lusan, measan, dearcan dearg agus measan citrus a thoirt seachad. Faodaidh leithid "goodies" ath-bheachdan ailligeach a thoirt air adhart anns a 'mhàthair no san àm ri teachd anns a' phàisde.
Tha mòran cuideachd nach eil a 'nochdadh, co dhiubh a tha e comasach dha apricots trom. Thoir sùil air dè a tha na apricots cronail, airson a h-uile feum a tha gun teagamh. An toiseach, cha bu chòir na h-apricots a bhith air an ithe air stomach falamh - faodaidh e an stamag a lughdachadh agus an stòl a chuairteachadh gu làidir. Faodaidh an galar a bhith air adhbhrachadh cuideachd le bhith ag òl uisge fuar dìreach às deidh a bhith a 'glacadh apricots.
Ma tha bradycardia aig boireannach (slaod cridhe slaodach - nas lugha na 55 meatair gach mionaid) chan eil i a 'moladh apricots ithe, apricots tioram agus deoch sùgh nàdarra. Tha na h-apricots cunnartach ann an galairean mar tinneas an t-siùcair , gàirdeachas, pancreatitis, gastritis acute, dysbiosis.
Dè a tha feumail dha apricots airson boireannaich a tha trom le leanabh?
Mura h-eil galaran leantainneach air an comharrachadh, agus gu bheil an cridhe àbhaisteach, faodaidh tu apricots ithe gu sàbhailte fhad 'sa tha thu trom. Beachdaich air dè a tha cleachdadh de mheasan agus de shìol apricots.
Tha apricots tioram, nàdarra agus dìreach apricots ùra nan taigh-stòraidh de vitamain A, B agus P. Tha mòran uidheam ascorbic ann, a bharrachd air potasium, iarann, mèinnirean, carotene, siùcair, airgead, searbhag organach, a thuilleadh air bith-ballaidh riatanach - companaidhean ceimigeach nàdarra , a tha a 'toirt beatha fhada agus fallain dha ceallan na buidhne.
Ma thiormaich tu toradh apricot, eadhon. dèan apricots tioram, faodaidh tu leigheas fhaighinn. tha susbaint an siùcair ann an apricots tioram a 'ruighinn 80%, tha na measan tioram seo air an cur an cèill airson diabetes.
Gu tric, tha beothachadh ceangailte ri galair leithid anemia (anemia). Ma dh'itheas tu 3 gu 4 apricots gach latha, faodaidh tu dèanamh suas airson dìth iarainn, a 'toirt a-steach na measan aibidh le 250 gram de dhualan grùine no 2 tableta. Sorbifer durules.
Tha e do-dhèanta gun a bhith ag innse mun cho-chruinneachadh mòr de phlasas ann an apricots tioram, a ruigeas 1800 mg no barrachd. Thathas a 'moladh cleachdadh thoraidhean tioram airson galaran cridhe, neo-àbhaisteach ann an ruitheam cridhe, fàilligeadh cridhe, eas-òrdugh ciorramachd agus an dèidh ionnsaigh cridhe.
Mar sin, faodar argamaid a dhèanamh gu bheil apricots feumail do bhoireannaich a tha trom, nam measg a 'bhuadhan cuideachd a' sealltainn an comas lùghdachadh is gann an anail a lùghdachadh, gus ruitheam a 'chridhe a riaghladh. An seo, bidh sinn a 'fuireach gu mionaideach, oir tha 8 a-mach à 10 boireannaich a tha trom le leanabh a' fulang bho na h-uilltichean as ìsle.
Gus cuidhteas tu an galar, thathar a 'moladh 0.5 litr de sùgh a ghabhail no ithe 300 gu 400 gram de mheasan gach seachdain. Cuidichidh sùgh apricot coinneachadh ris an àbhaist làitheil de carotene airson a 'chuirp (100 - 150 gram gach latha). Agus tha e cuideachd a 'dèanamh gnàthachadh sònraichte air searbhachd an stamag, rud a chuidicheas le bhith a' seachnadh coltas fuaim agus duilgheadasan eile a tha co-cheangailte ri leannachd àrd.
Chan e a-mhàin gu bheil cuibhreann sùbailte de apricots feumail, tha sìol mheasan glè fheumail. Tha cnàmhan apricot làn beòthail B15 agus ola shaillte, a tha riatanach do dhaoine. Bu chòir gum biodh boireannaich a tha trom le fios gu bheil clachan apricot cunnartach ma tha barrachd air 20 gram gach latha.