Tha an duilgheadas ann an gluasad agus lìbhrigeadh boireannaich a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair gu math buntainneach. Gu ruige o chionn ghoirid, cha mhòr gu robh trom le tinneas an t-siùcair. Bha mì-fheum bho bhith trom le leanabh agus cion smachd air slàinte boireannaich, gun robh uidheamachd càileachd a 'leantainn na beothachadh a bha a dh' fheitheamh a dh 'fhalbh airson abhainn . O chionn ghoirid, tha an àireamh de bhoireannaich a tha trom le tinneas an t-siùcair mellitus, a tha ag amas air leanabh fallain a bhreith, air meudachadh. Tha leigheas an latha an-diugh a 'moladh nach e tinneas a th' ann an tinneas an t-siùcair gu bhith trom, gu bheil e gu leòr gus ìre àbhaisteach de glycemia a chumail tron teirm. Na ghabhas dèanamh le dòighean ùra fèin-sgrùdaidh no toirt a-steach insulin nuair a tha thu trom.
Tinneas an t-siùcair agus a bhith trom
Tha an duilgheadas a th 'ann an tinneas an t-siùcair agus an tinneas a' buntainn ri duilgheadasan ciùird, droch bhàsachd àrd-sheasmhach, droch bhuaidh air màthair agus fàth agus bàs. Bidh toraidhean an deuchainn urine, a dh'fheumas a 'bhoireannach a thoirt ro gach fàilteachadh aig an àrd-eòlaiche, a' cuideachadh le bhith a 'comharrachadh tinneas an t-siùcair nuair a tha iad trom, agus cuideachd gus sùil a chumail air a' mheanbh-aithne.
Ciamar a lùghdaicheas tu siùcar fuil?
Gus lùghdachadh a thoirt air siùcar fuil ann am boireannach trom le tinneas an t-siùcair, feumaidh tu daithead teann a leantainn agus gnìomhachd chorporra a mheudachadh. Tha dòighean leigheis ann cuideachd airson an ìre siùcair a lughdachadh, beachdaichidh sinn air a h-uile modh nas mionaidiche.
Mar a dh'itheas tu le tinneas an t-siùcair
Tha dà thùs ann a tha a 'meudachadh siùcar fuil:
- ibhe, a 'stòradh glycogen (stòran glucosa);
- biadh a tha beairteach ann an gualaisg.
Le bhith a 'cuingealachadh an àireamh de bhiadh carbohydrate, bidh sinn a' cur ri briseadh sìos glycogen anns an òr agus, às deidh dha glucose a leigeil a-steach don fhuil, tha an siùcar air a chumail suas taobh a-staigh crìochan àbhaisteach. Tha prìomh riaghailt daithead airson tinneas an t-siùcair a ' roinn biadh (5 - 6 tursan san latha), gus am bi an solar de lùth agus beathachadh deiseil agus nach robh sùilean siùcair san fhuil. Gu dearbh, tha e riatanach carbohydrates sìmplidh a dhubhadh às an daithead, mar siùcar, slat, mil, siùcar, cèicichean, msaa. Cha bu chòir na h-uiread de charbohydrates iom-fhillte a bhith nas àirde na an dàrna leth de bhiadh iomlan na bìdh. Faodaidh dotair diadhaiche cuideachadh le bhith a 'leasachadh clàr-taice fa leth agus a' tomhas an àireamh de chalaraidhean a tha a dhìth.
Gnìomh corporra ann an tinneas an t-siùcair
A rèir an daithead, thathar a 'moladh eacarsaich. Faodaidh e a bhith gnìomhach a 'coiseachd grunn uairean a thìde 3-4 tursan san t-seachdain no cuairtean làitheil ron uair san adhar. Faodaidh tu cuideachd clàradh a-steach don amar no air aerobics aqua, a chuidicheas chan ann a-mhàin a bhith a 'dèiligeadh ris an tinneas, ach cuideachd cuideam a chall.
Insulin fhad 'sa tha e trom
Mura toir daithead agus eacarsaich an toradh a tha thu ag iarraidh, feumaidh tu dotair fhaicinn airson an insulin a chur an dreuchd. Tha e gu tur neo-chinnteach don fhetas agus don mhàthair agus chan eil e caochlaideach, chan fhaodar a chuir dheth gu dìreach an dèidh breith. Ann an cùis insulin therapy
Stèidhichte air an eachdraidh ciùtrach, suidheachadh a 'bhoireannaich agus an fhàs, tha an dòigh lìbhrigidh air a thaghadh. Mar a tha cleachdaidhean a 'sealltainn, tha tricead lìbhrigeadh nàdarra ann an leithid de chùisean a' ruighinn 50%. Mar sin, a dh 'aindeoin toiseachadh iom-fhillte agus gun teagamh, tha coltas mòr ann gun tèid leanabh fallain a ghiùlan agus a thoirt gu buil. A dh 'aindeoin cuideam mòr a' chuirp, thathar a 'smaoineachadh gu bheil clann a thèid a bhreith le màthraichean le tinneas an t-siùcair ro luath agus feumach air cùram sònraichte.