Airson mòran chaileagan, chan eil spòrs air a chuingealachadh ri talla spòrs. Is e dannsa aon de na dòighean air an fhigear a cheartachadh agus am plastag a leasachadh. Ann an stiùireadh fhasanta an dannsa, bidh dannsa dannsa a 'tighinn còmhla agus eacarsaich corporra, agus leasachadh plastaig, agus leasachadh air a bhith a' sìneadh. Tha an nighean a bhios a 'dèanamh cleasan iongantach air a' phiogram a 'coimhead gu math tarraingeach. A dh 'aindeoin gu bheil purity agus iom-fhillteachd seallaidhean fiadhaich ann an dannsa pole air leth cudromach, chan eil an aodach airson seiseanan leth-dannsa san àite mu dheireadh cuideachd. Dè a bu chòir a bhith na aodach airson dannsa pole trèanaidh (dannsa làr), ciamar a thaghas tu e nuair a bhios e a 'ceannach?
| | | |
Riaghailtean taghaidh
Mar a tha ann an spòrs no dannsa sam bith, tha na riatanasan fhèin aige airson tàmh-sgrìobhaidh acrobatach airson aodach san taobh seo. Is e an rud as cudromaiche am prionnsabal de aodach fosgailte airson clasaichean agus cuirmean dannsa pole. Tha sin a 'ciallachadh gum bu chòir dha armachd agus casan an dannsair a bhith fosgailte an-còmhnaidh. Chan eil an riatanas seo air sgàth 's gum bu chòir don nighean coimhead gnèitheach. Is e an fhìrinn gu bheil an craiceann a 'tighinn a-steach don mheatailt, a' cruthachadh fhrith-fhrith-rathaid rè eacarsaichean air a 'phiob. Chan urrainn dha aodach seo a thoirt seachad. Airson trèanadh làitheil, faodaidh tu na briogaichean àbhaisteach agus na bàrr air strapan teann a thogail bhon bhùth-chlò-bhualaidh. Tha e ion-mhiannaichte gu bheil iad air an dèanamh le stuth elastic sintéise. Bidh rudan de na stuthan fìnealta aca a 'sìneadh a-mach an dèidh beagan sheiseanan agus a' call an coltas.
Is fheàrr le caileagan a tha an sàs ann a bhith a 'dannsa gu proifeasanta air a' phylon, seataichean sònraichte de dh'aodach airson trèanadh. Tha iad air an dèanamh suas le mullach dlùth-chnàimh dlùth air stratan farsaing, a ghabhas an àirde a cho-atharrachadh, agus goirid ghoirid, a 'toirt iomradh air tuilleadh fiosrachaidh goirid. Anns a 'mhòr-chuid de na modalan seo, tha cupa na bodaich air a thoirt a-mach, a leigeas leat a bhith a' cleachdadh anns a 'mhullach gun bra. Tha seo cudromach, seach nuair a bhios iad a 'dèanamh cleasan, tha cunnart ann a bhith ann an suidheachadh dùbhlanach, a' sealltainn don luchd-èisteachd chan e a-mhàin an tàlant mar dhannsair. Airson taisbeanaidhean nighean le meud beag air a 'chnàimh, faodaidh na mullaich a thaghadh leis a' bhuaidh a bheir iad air falbh , oir chan eil àite cho tarraingeach agus gnèitheil aig an dannsa a 'cluich cho cudromach ris an sgil a bhith a' cluich chleasan.
Faodaidh goirid goirid anns an inneal seo a bhith de sheòrsa àbhaisteach no le teannan air na taobhan. Is fheàrr leis a 'mhòr-chuid de dhannsairean a dhol an sàs ann an dannsa pole ann an geàrr-chunntasan, geàrr-chunntasan, nach eil a' cur bacadh air na gluasadan agus a 'cur cuideam air na cumaidhean corp eagalach.
Chan e iom-fhillte a th 'ann an dannsa-dannsa dhannsairean dannsa pòla, flataichean ballet no leth-èideadh, teasachadh cas, casgings no briogais spòrs airson blàthachadh mus trèanadh iad.
| | | |
| | | |
| | | |
