A 'meudachadh siùcar san fhuil - dè a nì thu?

Ma tha comharraidhean de hyperglycemia no a tha fo amharas air leasachadh seòrsa tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus seòrsa 2 air an òrdachadh le deuchainnean deuchainn. Mar riaghailt, mar thoradh air seo, tha e a 'nochdadh gu bheil an t-euslaintich air siùcair fola àrdachadh - tha an neach a tha an làthair a' moladh an ìre de ghlucas a bhios a 'frithealadh an dèidh an deuchainn a mholadh. Ach tha sgeama coitcheann de cheumannan leigheis ann cuideachd, faodar cuid dhiubh a dhèanamh gu neo-eisimeileach.

Siùcair fola beag àrda - dè a nì thu gus stad a chur air fàs a 'chothruim?

Mura bheil an ìre glucosa nas àirde na 5.5 mmol / l, tha e ro thràth airson bruidhinn mu hyperglycemia, seach gu bheil àrdachadh beag ann an siùcair. Ach is fhiach e ceumannan a ghabhail gus stad a chur air leasachadh a 'chumha seo:

1. Cum sùil a chumail air cho mòr 'sa tha glucose, tha e deònach glucometer gluasadach a cheannach .
2. Dèan àbhaisteach air rèit an latha, a 'cho-mheas a th' aig àm obrach agus fois.
3. Na bi cus uallach corporra agus inntinn, cuideam.
4. Eacarsaich no eacarsaichean làitheil le dotair.
5. Cuideam smachdachaidh.
6. Thoir aire do cho-dhèanamh bìdh, susbaint glucose annta agus carbohydrates gun chìs.

Is fhiach e cuideachd tadhal air dotair gu cunbhalach gus measadh a dhèanamh air èifeachdas nan ceumannan a chaidh a ghabhail.

Chaidh ìre siùcair fala àrd àrdachadh a lorg - dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus a lughdachadh?

Tha mòran hyperglycemia a 'cur feum air sgrùdaidhean a bharrachd, gu h-àraid gnìomhan an pancreas a tha an urra ri bhith a' dèanamh insulin. Mar riaghailt, tha àrdachadh làidir ann an siùcair fala a 'comharrachadh sionndrom ro-dhiabetic no leasachadh tinneas an t-siùcair.

Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha e toirmisgte a bhith a 'dol an sàs ann am fèin-leigheas, feumaidh drugaichean sam bith, a' gabhail a-steach dhrugaichean a tha a 'gabhail a-steach insulin, a bhith air an òrdachadh le endocrinologist.

Meudachadh siùcar fuil - dè a nì thu aig an taigh?

Gu neo-eisimeileach, faodaidh tu fhèin a chuideachadh, a 'coimhead air daithead a tha a' dùnadh bho na toraidhean diadhaidh le clàr-amais gliocemic àrd.

Plana na Mine:

1. Co-chothromachadh a dhèanamh air a 'mheasgachadh de phrotainnean, ghathas agus carbohydrates (16, 24 agus 60% fa leth). Aig an aon àm, bu chòir mu 2/3 den geir a bhith air ola glasraich.
2. Gus cumail ri cuirm bidhe a tha tric agus a 'bloigh, gu h-iomchaidh - 6 tursan san latha ann an earrannan beaga.
3. Smachd a chumail air an ìre de chalaraidhean a thèid a chaitheamh, gu sònraichte ma tha cus cuideam agad.
4. Thoir sùil air an cuibhreann làitheil a thathar a 'moladh airson tioram.
5. Na seachain biadh ann an siùcair, deoch làidir, feòil shaillte agus stuthan bainne, pasgan bakte, biadh glanaichte.
6. Is fheàrr leotha biadh le clàr-innse ìosal glycemic anns a bheil fiber planntrais.