17 breabannan aotrom bho uighean a dh'fhaodar ithe air an t-slighe

Tha protein, gu dearbh, cudromach, ach tha iad nas ìsle na goireasan.

1. Muffins le uighean, càise agus glasraich

2. Bidh roilichean furasta airson bracaist

3. Frittata le bacon agus asparagus

4. Muffins le uighean agus bacon

5. Muffins le uighean, siùsag, spionag agus càise

6. Iomraidhean bhon fhilm le ham agus càise

7. Empath bakte airson bracaist

8. Muffins bho bacon agus uighean

9. Muffins de chàise is spionag

10. Pigeagan air an lìonadh airson bracaist

11. Minikis

12. Rolls de omelette

13. Muffins le tomata, spionagach, kinoa agus uighean

14. Pashotnitsy nan Dranits

15. Uighean ann am jar

16. Basgaidean feòil fiadhaich agus uighean

17. Buntàta air a chuartachadh ann an sliosan de thircaidh agus muffin bho uighean airson bracaist