Tha mòran de chlann-nighean a tha ag iarraidh a dhol a-steach airson spòrs taobh a-muigh na dùthcha ag iarraidh stad a chur air an cuid ionnsachaidh eadhon anns an t-seusan fuar, agus mar sin tha a 'chùis mu bhith a' taghadh deise spòrs geamhraidh boireann glè dhuilich dhaibh.
Ciamar a thaghas tu deise spòrs blàth a 'gheamhraidh?
Dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach gum faod na molaidhean uile a bhith air an cleachdadh gus deise spòrs blàth a 'gheamhraidh a thaghadh do bhoireannaich de gach aois.
Gus tòiseachadh, tha sinn mothachail nach fhaod eadhon an geamh geamhraidh as blàithe a bhith blàth gu h-earbsach ann an reothadh, ma tha e air a sgeadachadh ann an seata de anairt àbhaisteach. Ann an uidheamachd airson aimsir fhuar, tha ioma- lughdachadh cudromach. Is e aodach teirmeach a 'chiad shreath. Bu chòir dha a bhith agad ann an tìde, tha e gu leòr a bhith freagarrach airson an fhigear. Ma tha an nigheadaireachd ro mhòr, bidh e a 'call a cuid toglaichean teasachaidh. Bidh stuthan an latha an-diugh, às an dèanar an toirmeasg teirmeach, a 'cumail suas an teòthachd gu h-earbsach, agus aig an aon àm, a' leigeil le taise a ghlanadh gu saor bho uachdar na cuirp. Tha seo na phàirt chudromach eile nuair a thaghas tu èideadh - bu chòir fionnarachadh a bhith air a thoirt seachad anns a h-uile àite, bhon deidh dhut trèanadh ann an aodaich neo-dhearbhaidh, faodaidh tu fuachd fhaighinn fiù 's ann an seòmar blàth, dè as urrainn dhuinn a ràdh mu dheidhinn an t-sràid fhuar.
Às deidh aodach blàth a 'gheamhraidh gheibhear deise spòrs blàth-gheamhraidh. Mar as trice tha dà sheòrsa air aodach mar sin: bho os cionn teann fhighe aodach no inneal sònraichte dìonach, bho lobhadh lus a tha a 'dìon na cuirp bho reothadh. Uill, nuair a tha aodach mar sin air na casan agus na làmhan, chan ann a bhith a 'toirt sleamhnagan agus pants gus burraidh a dhèanamh, agus tha cnap a tha a' dìon an ceann bhon ghaoith.
Is e seacaid spòrs a th 'anns a' mhullach as àirde, air na gluasadan geamaidh no air aodach blàth is aotrom.
Dealbhadh spòrs blàth a 'freagairt
Faodaidh dath agus dealbhadh seallaidhean spòrs a bhith eadar-dhealaichte, ach tha e math nuair a tha deise air a chleachdadh le strìan meòrachaidh sònraichte a nì duine nas fhaicsinniche anns an dorchadas. Tha seo gu h-àraidh fìor dha luchd-ruithidh, aig a bheil an t-slighe a 'dol faisg air rathaidean. Tha e math cuideachd ma tha còta deise spòrs air a chleachdadh le còta bian, agus cuideachd tha mòran phocaidean aig an seacaid. Bidh cuid de luchd-dèanamh cuideachd a 'dèanamh lùban sònraichte airson a' chliath-fòn ann an seacaid an deise, agus cuideachd le sgiorta gaoth-gaoithe a thoirt dha.
| | | |
| | | |
| | | |
