Tha Luxurious agus trom Emily Ratjakovski a 'leantainn air adhart a' cur iongnadh air a luchd-leantainn le teachdaireachdan ris nach robh dùil. Tha aon de na modailean as fheàrr leotha ann an gnìomhachas fasan an latha an-diugh air a bhith a 'co-roinn a dòigh-beatha a thaobh beathachaidh. A rèir dhi, chan urrainnear a bhith a 'smaoineachadh gu bheil corp àlainn gun dòigh fallain airson beathachadh ceart. Tha am bòidhchead 25-bliadhna a dh'aois ag ràdh gum bu chòir dhut a bhith a 'gabhail cùram dhut fhèin cho tràth' sa ghabhas.
Dh'aontaich Emily nach eil i fo fhulang fhèin, agus nach eil i a 'dol à bith anns an talla spòrs. Bidh i gu neo-eisimeileach a 'toirt fa-near fallaineachd, ach cha bhi i a-riamh a' toirt slack nuair a thig e gu beathachadh. Dh'aidich caileag tarraingeach le cumaidhean cromlach nach robh i a-riamh a 'suidhe air biadh, ach tha i dìreach ag iarraidh stuthan a thaghadh nach dèanadh cron air a corp gaoil:
"Chan eil coidse agam, gus a bhith onarach, chan eil mi a 'còrdadh riumsa a bhith a' dèanamh sweat ann an cathair creagach." 'S e biadh fallain agus smaoineachail a th' annamsa mo roghainn. "
Diet bho Emily Rataskovski
Mar sin, dè a bhios bòidhchead ainmeil ag ithe? A rèir coltais, anns na madainnean cha mhòr nach eil i a 'faighinn acras, mar sin chan eil bracaist aice. Is e cupan cofaidh as àirde a th 'ann, ann an cùisean ainneamh a dh' fhaodadh gun toir e seachad pasgan puff Broton le lìonadh, kun-aman, chan e gu tur, ach pìos beag.
Chan eil lòn air a chomharrachadh le bòidhchead, mar as trice salad agus ceapaire:
"Nuair a tha mi air an t-seata, uaireannan is urrainn dhomh bacaidh a thoirt bhon bhòrd coitcheann, ach is e seo a-mhàin na riaghailtean. Mar as trice tha uiread de bhiadh sùbailte agus measgaichte, a tha glè fhurasta airson "briseadh". Gu dearbh, bidh caochladh salad agam agus ceapaire as fheàrr leam. "
Nuair a thàinig e gu biadh a b 'fheàrr leotha, thuirt Emily gu bheil a h-uile eòlach aice sa chùrsa - tha i na fìor bhiadh-feòla:
"Is toigh leam feòil! Feumaidh mi a dhèanamh suas airson cosgaisean iarainn, a bharrachd, is toigh leam a bhith a 'faireachdainn gu bheil an lùth a' crìonadh anns a 'bhodhaig agam, agus chan urrainn dhomh a fhaighinn ach bho fheòil. "Leugh cuideachd
- Thàinig Emily Ratjakovski gu bhith na aghaidh còmhdach an t-Ògmhios aig Marie Claire
- Chuir iongnadh air Model Emily Rataskovski luchd-leantainn de dhroch ghluasad
- Tha an duine aice, Emily Ratajkovski, ga bhrath le Sookie Waterhouse?
Thuirt an rionnag gu robh i cinnteach: tha dìomhair beathachaidh ceart glè shìmplidh - chan e diets cruaidh agus cuingealachaidhean a th 'ann, ach taghadh de shìmplidh agus de dheagh stuthan. Bu chòir dha biadh a thoirt gun blas, cho beag air a ghiollachd, agus chan e stuthan leath-chrìochnaichte.