Tha an àrd-mhodail Brazilian Adriana Lima airson grunn bhliadhnaichean a 'stiùireadh inbhean bho na boireannaich as brèagha agus as miosa den phlanaid. Ciamar a dh 'fheumas i, màthair a dithis nighean, a bhith a' coimhead iongantach agus a 'riaghladh a h-uile càil?
An dìomhair air soirbheachas a 'mhodail mar dhòigh ceart den latha. Bidh i ag èirigh gach latha gun a bhith nas fhaide na 7m agus a 'chiad rud a tha i a' dèanamh tha ia 'coimhead air a Instagram. Às dèidh sin, bidh Andriana a 'cruinneachadh agus a' toirt na caileagan dhan sgoil. Is e an ath rud an spòrs. Tha rionnag a 'photium cinnteach gu bheil thu a' tachairt gu h-iomlan ma bhios thu ag obair leat fhèin gun a bhith sgìth. Às seo faodaidh tu eisimpleir a ghabhail gu sàbhailte:
"Is e an dìoghras as fheàrr a tha ann am bogsaidh! Tha mi air a bhith a 'trèanadh airson co-dhiù 10 bliadhna. Roimhe sin, cha do thuig mi gu math dè a dh 'fhiach a dhèanamh. Mar sin b 'ann gus an cuir mi mo mhodagan bogsaidh. Tha mo bheachd sìmplidh - tha e cudromach leabhran a lorg a tha thu ag iarraidh, agus dìreach gheibh thu a h-uile dad 100%. "
Bidh am modail Brazilian a 'caitheamh ùine anns an talla spòrs gu 10m, agus an uair sin biadh-brìgh. Mar is trice bidh i ag ithe uighean, min-choirce agus cofaidh deochan. Gu cinnteach, is e fìor dheagh bhiadh prìomh dhìomhair co-chòrdadh boireannaich brazil.
Còcaire pearsanta agus cosmetologist mòr
Chan eil bòidhchead aig a 'stòbha a h-uile latha, oir tha duine sònraichte anns an taigh aice. Bidh e a 'pampers Andrian agus a nigheanan le bòcan. Anns an daithead, tha boireannach beairteach air a riaghladh le glasraich agus biadh mara, greens.
Leugh cuideachd- Ann am meadhan an aire: bha Milla Jovovich a 'faighinn bratach fosgailte
- An aghaidh cùl-sgeul na fìrinn mu bhith trom le leanabh, bha spòrs aig Adriana Lima aig a 'chàrnabhail ann an Rio
- Dh'innis Adriana Lima dhan luchd-leantainn nach biodh i tuilleadh gun adhbhar
Tha an dìomhair air craiceann cruaidh a 'mhodail a' nochdadh anns an turas gu cunbhalach ris a 'chosmetologist. Tha i cuideachd a 'còrdadh ri cungaidhean organach. Airson falt, tha seigneur Lim a 'cleachdadh ola nàdarra bho Bhrasil - coconut agus almond.
| | | |
