Is e ceartas a th 'ann an Lipu mar banrigh gach lus meala. Tha blas agus bòidhchead uabhasach sònraichte aig mil bho chnàimh, mar sin chan eil e do-dhèanta a bhith air a mhìneachadh le feadhainn eile.
Feartan a bhith ag ithe meala
Tha a 'chuibhreann de stuthan mèinnearach a tha a' dèanamh suas an toradh bìdh aol co-chòrdail le bhith a 'cuimseachadh ann am fuil an duine. Mar sin, ma chleachdas tu mil gu tric gu cunbhalach, tha an metabolism àbhaisteach, thèid an dòigh-làimhseachaidh agus obair hormonail an ùghdair atharrachadh.
Tha mil air a bhith furasta a chluinntinn, agus mar sin thathar a 'moladh an t-susbaint nàdarra seo airson ithe an àite siùcair.
Ciamar a chòcaicheas tu mil bho linden?
Rèitichean mar a nì thu mil airson beagan a ghràdhachadh, agus an seo tha cuid dhiubh.
Rèite # 1
Ingredients:
- flùraichean teann - 1 cg;
- Uisge le uisge blàth - 1 liotar;
- siùcair - 1 cg.
Ullachadh
Bidh flùraichean aoil air an cur ann an siùpan cruithneach agus air an dòrtadh le uisge blàth le uisge ann an suimean beaga. Còmhdach a 'chnap agus fàg airson leth uair a thìde. An uairsin dragh an uisge. An ath rud, bidh sinn a 'deasachadh an syrup seo: bidh siùcar a' dòrtadh gu uisge blàth agus a 'toirt a-mach boil. Lìon an syrup le blàthan aoil, leig dhuinn seasamh airson 6 uairean a thìde. An uairsin cuiridh sinn an siùpan air teine lag agus bruidhnidh sinn gus an tiugh thu, a 'gluasad le spàin fiodha. Aig a 'cheann thall, bidh sinn a' crìonadh na mil mil a gheibhear agus ga dòrtadh ann am prìosan gloinne.
Tha reasabaidh shìmplidh eile ann airson mar a nì thu mil mìlte bho chrìochan aig an taigh.
Rèite # 2
Ingredients:
- flùr aol - 1 cg;
- uisge air a ghoil fhuar - 1 liotair;
- siùcair - 1 cg;
- leth lemon (no 1 teaspoon de dh 'acid citrach).
Ullachadh
Chruinnich flùraichean aoil le duilleagan fuar uisge fuar, a 'toirt a-steach boil, an uair sin lughdaich an teine agus cuiridh iad casg air mu 20 mionaid. Thoir air falbh bhon teas agus leig leam briogadh airson 20 mionaid eile. An uairsin cuir às do na h-inflorescences agus briseadh sìos. Anns a 'bhroth a thig às a dhèidh, a bhios a' fàs sgaoilte, cuir siùcair air falbh. Cook air teas ìseal airson 40 mionaid. Às deidh sin, cuir a-steach grinnear feòil leth-leavened. (An àite lemon, is urrainn dhut teaspoon de dh 'aigéad citric a chur ris). Bidh sinn a 'gluasad a h-uile càil agus a-rithist ga thoirt seachad airson a bhith a' fuarachadh, a 'gluasad an òrain. Thoir air falbh an teine, leig leotha fhionnadh sìos, agus dòrtadh e thairis air na canaichean. Tha e a 'tighinn a-mach gu math breagha agus blasda a' deanamh mil.
Rèite # 3
Ingredients:
- flùraichean linden - faodaidh trì-liotair;
- uisge le uisge blàth - 1.5 liotair;
- siùcar - comas trì-litr;
- leth lemon (no 1 teaspoon de dh 'acid citrach).
Ullachadh
Mus dèan thu mil bho chnàimh, gearraich dheth na duilleagan gus nach bi ach flùraichean slàn air fhàgail. Gu da-rìribh, bidh sinn a 'dèanamh dlùth-chnàimh ann an jar. Tha an àireamh de dhhathan a tha a 'tighinn air adhart air an gluasad gu pann, air a lìonadh le uisge agus air a chòmhdach le cliath. Thoir a-steach gu boil agus a 'glacaidh airson co-dhiù 20 mionaid. Thoir air falbh bhon teine, innis beagan agus criathrag - faigh màs coltach ri pògail. Cuir siùclan, gabh e airson uair gu leth, ag atharrachadh uaireannan. Bidh sinn a 'toirt air falbh an foam gus am mil a dhèanamh follaiseach. An uairsin cuir leth lemon (no searbhag citratach) agus bruich airson 15-20 mionaid eile. Bidh sinn a 'tional pìosan lemonag no a' sgoltadh na h-òrain. Bidh sinn a 'dòrtadh a-mach an syrup thairis air na canastairean. Faodar a leithid de mhì mil a chur ris an tì no dìreach ithe le spàin.