Leite airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach - ìre de na stuthan as fheàrr agus riaghailtean beathachaidh

Tha eileamaid chudromach agus riatanach de bheathachadh, lite, airson a ' chiad choileanaidh freagarrach. Tha iad nan stòras a bharrachd agus beairteach de bhitheamain agus lùth, a 'leasachadh an làimhseachadh. Ach tha e cudromach gun tèid dèiligeadh ri leudachadh an daithead gu cùramach. Tha àm a 'chiad bhiadhaidh an urra ri leasachadh an leanaibh - airson gach neach fa leth.

Riaghailtean air toirt a-steach biadh co-phàirteach

Bidh mòran de mhàthraichean a 'tòiseachadh a' biathadh an leanaibh le glainne glasraich agus / no measan . An dèidh co-chomhairle le neach-dotair, faodaidh gum bi iad a 'gabhail a-steach guma, gu sònraichte mura bheil an leanabh a' faighinn cuideam. Leudaich an daithead leis an toradh seo cead bho 5-6 mìosan. Nuair a bhios tu a 'toirt a-steach brochan a-steach do bheul-aithris, cumaibh grunn mholaidhean:

1. Thathas a 'toirt seachad roghainn do ghràn-ghràinne aon-phàirt gun siùcair, bainne, gluten pròtain glasraich, cuiridhean fuadain.
2. An àite clachan-dubha a tha air an dèanamh dhachaigh, taghaidh tòrr deiseil ann am pasganan a tha air an cothromachadh gu sònraichte airson an leanabh.
3. Mura h-eil an aileardas air a nochdadh, an dèidh 4-6 seachdainean faodaidh tu atharrachadh gu biadh bainne.

Riaghailtean airson biadh co-phàirteach a thoirt a-steach airson biadh a thoirt don bhroilleach

Mar riaghailt, tha a 'chiad shealladh airson leanabh a' tòiseachadh 5-8 mìosan. Nas fheàrr nas fhaide na sin roimhe, gu sònraichte nuair a bhios an leanabh air biadh nàdarra, na stuthan riatanach uile bho bhainne na màthar. Bu chòir a 'chiad shealladh le GW blas blas neodrach. A 'tòiseachadh bho shia mìosan, faodaidh an daithead atharrachadh le lusan glasraich (broccoli, pumpkin, carrots) no puinnseanan saor bho ghlùin. Tha biadh caloric gu h-àraidh feumail do chloinn le breithneachadh air hipotrophy (cion cuideam corp agus mì-rian ithe). Nam biodh a 'chiad aithris fhathast glan, cha bu chòir brochan a thoirt seachad an dèidh 3-4 seachdainean.

Riaghailtean a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach airson biadh fuadain

Faodar naoidheanan, air am biathadh le measgachadh, a thoirt beagan nas tràithe. Tha an dòigh cladhach nas freagarraiche gus biadh ùr a chuairteachadh. Bidh an neach-dotair a 'toirt a-steach feartan leasachaidh agus slàinte an leanaibh agus faodaidh e leigeil le gràinean a thoirt bho 4-5 mìosan. Is e an àbhaist 50-100 g gach latha. A rèir nan riaghailtean, tha a 'chiad shealladh air biadhadh fuadain a' tighinn ann an cuid bheag, aig bracaist. An uairsin bu chòir an leanabh "cur ris" leis a 'mheasgachadh àbhaisteach.

Gròthan airson a 'chiad bhiadh

Bidh pàrantan a 'feuchainn ri dèiligeadh ri taghadh de bhrògan chloinne ann an dòigh dhleastanasach, gus nach cuir iad aillidhean-inntinn air adhbharan, na cron air an leanabh. Cha nochd an dàrna fear ma chleachdas tu measgachadh deiseil, tagh gu saor bho ghruadh agus gun ghlùin (chan eil ath-bhualadh aillse air na pàirtean seo neo-àbhaisteach). Tha a 'cheist ag èirigh: dè am broch a bheir a' chiad fhear a-steach don bheachd? Bu chòir dhaibh a bhith bhon aon ghràn, anns a 'chiad ìre nach eil cuiridhean blas. Lùghdaich a 'mhòr-chuid ann an uisge, no ann am bainne cìche, no ann am measgachadh. An lite as fheàrr airson a 'chiad choileanaidh:

• cruithneachd ;
• ris;
• arbhair (nas fhaide air adhart).

Sgrìobhadh de bhrochan leanabh

Tha am margadh ùr-nodha a 'tabhann taghadh mòr de bhiadh airson clann. Bidh riochdairean a 'feuchainn ri bhith a' gabhail a-steach a h-uile roghainn: a 'gabhail a-steach alergidhean, ag ullachadh stamag cloinne airson a bhith a' gabhail ri toradh ùr agus a 'cuideachadh obair phàrantan. Tha an roghainn as fheàrr agus as lugha de lùth air a dhèanamh deiseil airson a 'chiad mhin co-phàirteach. Chan fheum iad a bhith a 'còcaireachd an-còmhnaidh, bidh iad a' sgaoileadh ann an uisge teth. Faodaidh tu an toirt airson cuairtean no turasan fada. Faodar mullaich a tha freagarrach airson a 'chiad mhin co-phàirteach a lìonadh ann an cunbhalachd. Is iad:

• tioram luath-solubhail, chan eil feum air còcaireachd;
• deiseil - air an reic ann an càrr,
• Deoch (math), as urrainn dhut deoch dìreach bhon bhotal;
• seòrsa "muesli" le cuiridhean de mheasan, a 'faighinn cead bho 7-8 mìosan.

Dè an gràn a roghnaicheas airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach? Nàdarrach agus feumail. Faodaidh an dòigh anns am bi foirmle pàipearan gnìomhachasach a 'gabhail a-steach: gràn, bainne (ma tha iad bainne), glasraich agus toradh, vitamain bunaiteach - calcium, iarainn, msaa, prebiotics. Ach nuair a tha e ga cheannach, is fhiach aire a thoirt do na h-eileamaidean nach eil measail mar gluten (gluten), ola pailme. Uaireannan bidh iad air an cur ri measgachadh chloinne, eadhon nam brathan ainmeil a bhios a 'dèanamh biadh leanabh air feadh an t-saoghail.

Rangachadh de ghràine airson a 'chiad mhin co-phàirteach

A 'feuchainn ri bhith a' toirt seachad do phàiste ach na càileachd, moms agus dads as fheàrr a tha a 'feuchainn ri faighinn a-mach dè an gràn a tha nas fheàrr airson a' chiad mhin co-phàirteach. Chan eil ceannard am measg nan riochdairean, tha na measgachaidhean eadar-dhealaichte ann an cosgais, sgrìobhadh (gu ìre mhòr), agus mar sin bidh iad a 'faighinn an ceannaiche aca an-còmhnaidh. Nam measg tha riochdairean Ruiseanach agus thall thairis.

Faodaidh tu taghadh an lite as fheàrr leotha agus a cheannach, a tha pàrantan a 'taghadh:

1. Tha "Heinz" a ' tairgse brochan bainne agus saor-bainne airson clàr-amais eadar-dhealaichte. Alargenic ìseal, furasta a briodadh ann an uisge. Tha cuid dhiubh air am beairteachadh le inulin, vitamain agus mèinnirean, earrannan de luibhean (chamomile and linden). Toradh sònraichte - lite glasraich, anns a bheil 60% de ghrànan 40% de ghlasraich. Chan eil a h-uile càil freagarrach air sgàth cur-ris.
2. Tha "Nestle" air a chomharrachadh le a raon farsaing, blas math agus càileachd sàr-mhath. Faodar a bhith le lìonaidhean, prebiotics, lactose, agus cuideachd lecithin, ag adhbhrachadh ailearaidhean.
3. Tha brochan dachaigheil "Baby" le bainne agus às aonais, na suirgose. Uaireannan, nuair a thèid còcairean a chruthachadh, tha an toradh air a dhearbhadh airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach, a' tòiseachadh bho 5 mìosan.
4. Tha "FrutoNyanya" a ' riochdachadh cuibhre de ghlùin agus brochan ròin, gun siùcair agus toradh, freagarrach airson a' chiad uair. Aig cosgais nas saoire na daoine cèin.
5. Tha "Hipp" a ' tairgsinn measgachadh às aonais mèinnirean, dìreach le vitim B1. Ach tha e a 'cur luibhean sùbailte ris na stuthan aige, mar sin an t-sreath "Good Night", balgan-buachair, a thathar a' moladh ro àm na leabaidh.

Leann bainne airson a 'chiad mine co-phàirteach

Is iad na comharran gu h-àrd na prìomh riochdairean a tha a 'solarachadh lite airson a' mhargaidh airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach. Tha mìltean practaigeach aca, agus tha cead aig a h-uile duine fàilteachadh.

Faodar liosta de na gràinean as fheàrr leotha a bhith air a leudachadh le leithid de bhrandagan mar:

1. "Gerber" gourds brèagha saor bho shiùcair, air a bheairteas le searbhag saille omega-3.
2. "Baby", air a dhealbh airson beathachadh casg.
3. "Grandma's Lukoshko" - gruel mono-cereal clasaigeach.
4. "Agusha" - beatha sgeilp ghoirid agus tomhas beag.
5. "Remedia", ann an uisge de thomhas sam bith, ach a-mhàin airson uisge goileach.

Bro bainne airson a 'chiad mhin co-phàirteach

Bidh na puinnseanan as fheàrr airson a 'chiad bhiadh a tha a' toirt biadh bìdh a 'dèanamh às aonais bainne. Ach airson an daithead a neartachadh às deidh, bidh measgachaidhean le lactsa air an toirt a-steach.

Na comharran as fheàrr leotha:

• "Heinz";
• "Hipp";
• "Baby";
• "Nestle" (sreath "Helper");
• "Baby";
• «Agusha».

Bidh na pàrantan a 'toirt deagh bheachdan air mar a leanas:

1. "Sirloin" - measgachadh Ruiseanach le siùcar a bharrachd.
2. "Iad fhèin le mustache" - suaicheantas saor de chàileachd iomchaidh.
3. "Fleur Alpin", a 'tabhann kashki air bainne gobhair.
4. Tha "Selia" na chomharra coigreach aig prìs àrd.

Ciamar a bhruich thu brochan airson a 'chiad bhiadh?

Bu chòir a bhith a 'cur biadh ùra ris an daithead tòiseachadh le earrannan beaga. Bha gu leòr de aon teaspoon ris an leanabh rasproboval a 'tairgse dha biadh dha. An ath latha, bu chòir dhut am beathachadh ath-aithris, beagan nas fhaide a thoirt seachad, agus seachdain an dèidh sin faodaidh am biadh a bhith a 'biathadh na brochan. Ach ciamar a bhruidhneas tu brochan airson a 'chiad bhiadh, gus nach cuir thu cron air an leanabh? Tha an cùis seo a 'toirt dragh do phàrantan òga.

Ciamar a bhios tu a 'fàs brochan airson a' chiad mhin co-phàirteach?

A 'ceannach bro airson a' chiad bhiadh co-phàirteach, bidh màthraichean a 'stad air dreachan papaichte deiseil. Chan eil duilgheadasan ann le còcaireachd, oir tha na co-mheasgaidhean seo a 'sealltainn mar a tha iad gan planadh ceart. Tha brochan airson an leanabh air a sgaoileadh ann am bainne cìche, uisge bruite no foirmle bainne, a bhios a 'biathadh an leanabh. Leis gu bheil a 'chuibhreann beag, faodar tomhas sam bith de phùdar a thiormachadh, chan eil e cho mòr ri bhith air a shònrachadh anns an stiùireadh. Mura h-eil an cunbhalachd freagarrach (chan eil clàran a 'leagail no a' tighinn a-mach ro mhisg), faodaidh tu uisge a chur ris no a thoirt air falbh.

Ciamar a bhruich thu brochan airson a 'chiad bhiadh?

Is e fèin-ullachaidh goma airson biadh a thoirt do leanabh rud a tha cunntachail. Bu chòir an t-seata de stuthan a bhith cho beag: dìreach gràinnean agus uisge, gun salann, siùcair, cur-ris. Tha brù na h-ainglean freagarrach airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach. Mura h-eil an leanabh a 'fulang le strìopachas - faodaidh tu an rus a ghabhail.

Tha na riaghailtean còcaireachd mar a leanas:

1. Mus dèan thu an lite airson pàiste suas gu bliadhna, feumar an rump a losgadh agus a thiormachadh gu mionaideach.
2. Mhallaibh e ann an gràlair cofaidh gu staid flùr.
3. Dilibh 5 g de phùdar ann an 100 ml de dh'uisge.
4. Cook gus deiseil. Fuasgladh sìos e.
5. Ma tha sin riatanach, leig thu le measgachadh eòlach no bainne cìche.

Bu chòir a 'chiad bhroinn leanabh a bhith coltach ri bainne broilleach ann an cunbhalachd, beagan nas doimhne. Nuair a thèid an toradh ùr a shuidheachadh anns a 'chlàr-taice, faodaidh tu 10% de bhrochan (10 gram de phùdar gach 100 ml de dh'uisge) a chòcaireachd, cuir siùcar, ìm, bainne, pìosan de mheasan. Tha iad uile air an toirt a-steach don daithead mean air mhean gus nach eil duilgheadasan sam bith ann le bhith a 'làimhseachadh. Bidh brochan aon ghràin air a chur an àite fear eile cuideachd mean air mhean, le eadar-dhealachadh de 1.5-2 seachdainean.

Is e stòr lùth nach gabh a thoirt a-nuas (carbohydrates, proteinsin, vitamain B) na porridges airson a 'chiad mine co-phàirteach. Ann an 8 mìosan, bu chòir an ìre inntrigidh làitheil eadar 160-170 g. Bidh pàisde aon bhliadhna a 'ithe suas ri 200 ml de bhrochan gach latha. Gus biadhadh co-phàirteach gun duilgheadasan, tha e cudromach sùil gheur a chumail air càileachd an toraidh (agus blas), cho math ri staid an leanaibh.