Tha duilgheadasan sùla na dhuilgheadas, a tha a 'toirt buaidh air cha mhòr a h-uile duine againn an-uiridh. Agus ann an suidheachaidhean beatha an latha an-diugh, feumar a bhith air a thionndadh bho òige. Eacarsaichean airson na sùilean airson lèirsinn adhartachadh - aon de na dòighean as soirbheachail gus na sùilean a chuideachadh. Tha iad uile gu math sìmplidh, ach tha iad èifeachdach. A 'dèanamh ball-sùil gu cunbhalach, chan urrainn dhut a bhith a' bacadh coltas ghalaran ach a- rithist , ach cuideachd do fhradharc a thoirt air ais .
Bidh grunn eacarsaichean èifeachdach èifeachdach airson lèirsinn a leasachadh
Tha caochladh eacarsaichean offthalmic ann gu dearbh tha mòr-chuid ann. Gu h-iomchaidh, bhiodh e math an chuid as motha dhiubh a dhèanamh anns an fhillte. Ach tha a h-uile duine a 'tuigsinn gu math nach eil tìde ann airson eacarsaich fhada ann an duine an latha an-diugh. Mar sin, faodaidh tu dìreach taghadh de na h-eacarsaichean as fheàrr leotha agus ath-aithris orra tron latha:
- Is e an tè as fhasa fois. Ceangail do chorragan còmhla, gus nach bi sgàinidhean ann idir. A-nuas a-nis na h-eyelids agad agus dùin do shùilean le na làmhan teann agad. Feuch ri na sùilean agad a leigeil fo sgaoil agus smaoinich air rudeigin snog is taitneach. Suidh airson beagan dhiog.
- Glè èifeachdach airson na sùilean gus lèirsinn an eacarsaich a leasachadh aig a 'chuibhreann. Seall an toiseach aig àite sònraichte a tha astar goirid bho na sùilean, agus an uairsin coimhead sìos air astar agus feuch ri coimhead air rud cho fada air falbh bhuaibh agus a ghabhas.
- Cuir do làmhan air beulaibh do ghnùis agus spread do mheur. Gluais tionndaidh gu do làimh chlì agus deas, fhad 'sa tha thu a' coimhead tro na corragan. Feuch gun a bhith a 'cuimseachadh air do làmhan ach sùil a thoirt air an astar. Dèan an ath-thuras trì turais le do shùilean fosgailte agus dùinte.
- Agus le farsightedness , agus le myopia, tha e feumail an eacarsaich lèirsinn a leasachadh airson na sùilean - a 'blinking. Tarraing airson mionaid agus gu tric blink. Bidh na sùilean mucous fliuch, bidh an t-snàthainn mì-chàilear a 'dol à bith, bidh gnothaichean a' dèanamh tòrr nas taitneile agus nas cofhurtail.
- Leig le cuideam agus eacarsaich: dùin do shùilean agus an uairsin fosgladh do shùilean gu farsaing.
Bidh coimeas de shùil Norbekov airson a bhith a 'leasachadh lèirsinn
Tha mòran luchd-saothrachaidh agus luchd-saidheans a 'leasachadh iomairtean de eacarsaichean airson na sùilean. Gu ruige seo, is e Norbekov aon de na dòighean as èifeachdaiche, a 'gabhail a-steach eacarsaichean mar seo:
- Thoir do mheur-chlàr don sròn chun a 'phuing aig a bheil e follaiseach. Bu chòir do shùil a bhith a 'truailleadh beagan. Beag air bheag thoir air falbh a 'mheur, fhad' sa tha e fhathast a 'coimhead air. Le gach trèanadh, faodaidh an meur a bhith nas fhaisge air an t-sròn.
- Tha eacarsaich "Dealan-dè" a 'leigeil às na fèithean sùla. Tha brìgh an eacarsaich ann am blinking. A bharrachd air an sin, feumaidh iad a bhith air an dèanamh gu furasta, gun a bhith a 'strì an-còmhnaidh agus gun a bhith a' sgrìobadh suas do shùilean.
- Na gluais do cheann, feuch ri cearcall mòr a tharraing san fhànais. Tha an eacarsaich seo airson na sùilean airson leasachadh luath air lèirsinn freagarrach airson an dà chuid farsightedness agus nearsightedness.
- Tarraing beag figear (mu mheud do cheann fhèin) figear ochd. Dèan an eacarsaich a-staigh agus an taobh a-staigh deiseal. Nuair a tha thu deiseil - blink gu furasta.
- Cùm do shùilean chun an t-sròin. Coimhead air a 'mheur, thug thu astar beag gu mullach an t-sròin. Gun a bhith a 'toirt do shùilean dheth, mean air mhean tòisich air do mheur a thoirt air falbh.
Eacarsaichean Zhdanov airson na sùilean gus lèirsinn a leasachadh
Gu math mòr-chòrdte o chionn ghoirid b 'e modh-obrach an Àrd-Ollamh Zhdanov:
- Smaoinich air cruinne glainne. Feuch ri bhith a 'cuairteachadh a shùilean air a' chrios meadhan an toiseach gu aon, agus an uair sin chun an taobh eile.
- Bidh na sùilean a 'tarraing ceàrnag, a' tòiseachadh bhon taobh shuas.
- Tarraing nathair lèirsinneach bhon earball. Cùm do shùilean sìos, an uairsin suas, sìos, sìos, sìos, cuir do shùilean air do cheann.
- Tha obair eile bhon Dr. Zhdanov a 'dol a dh' ionnsaigh an spiorad. Tòisich bhon shròin, gach turas a 'meudachadh trast-thomhas a' chearcall gun dùnadh.
